20131105廣東衛視健康有道《郭靜珠講感冒,肺經,棒棒操,大腸經》

2013-11-06 11:15:50|分類：健康有道 |字型大小訂閱2013年11月5日廣東衛視健康有道節目視頻在線觀看和重點筆記，節目請到的嘉賓是郭靜珠。主題是《敲走感冒》。主要介紹感冒的原因，棒棒操，預防感冒的方法，肺經，大腸經等相關內容，健康有道欄目提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹（節目要點筆記）。郭靜珠：經絡專家。

現場討論：發現感冒後您第一時間會如何應對？感冒的原因：疲勞導致免疫力下降；情緒波動易造成感冒。感冒是時哪條經絡出了問題？

棒棒操：豎起拇指向上推拉；往兩側伸展閉合；右手朝下、左手朝上，旋轉雙手。可以增大肺泡，有助於排肺氣。現場討論：有什麼方法可以預防感冒？按摩肺經預防感冒：增加肺泡降肺火。敲打肺經預防感冒：手擺「關公看書」式敲打手肩至手肘。大腸經出現問題會有什麼癥狀？大腸經主控鼻子。敲打大腸經預防感冒：方法一：內往外手腕至手肘由關節敲打；方法二：敲打手臂20-30次；方法三：按摩喉嚨旁大腸經（先壓後推）。20131105廣東衛視健康來了：郭靜珠講感冒了怎麼辦養生堂 >養生節目 >廣東衛視健康來了來源：三九養生堂責編：劉書發表時間：2013-11-06 11:12秋冬感冒是多發季節，一般我們喜歡喝板藍根，或者一些治療感冒的藥物來幫助緩解癥狀，那麼有什麼自然療法能夠幫助治療感冒了，今天廣東衛視健康來了專門請到了寶島台灣的治癒大師郭靜珠來為我們推薦一些自然療法治感冒!下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：本期嘉賓介紹郭靜珠寶島台灣的郭靜珠老師是一位研究經絡能量十五年以上的資深能量療愈師。感冒了怎麼辦其一，增添衣被。感冒後身體防寒能力減弱，抵抗能力下降。要及時增添衣被，增強防寒抗寒能力，以免加重病情或反覆感冒。其二，溫水洗腳。足部遠離心臟，肌肉脂肪不發達，易受寒冷侵襲，引起全身不適。患感冒後及早用溫水洗腳、泡腳，既可以驅散風寒，又可以加快全身血液循環，增加代謝，提高療效。其三，食用熱粥。秋冬感冒往往影響食慾、食量和消化吸收功能，影響體力和抗病能力。若恣食生冷肥膩，容易使脾胃受損、獃滯或功能紊亂。感冒後應養護脾胃。可以根據個人的口味，適量食用一些熱粥，如蘇子粥、桂花大棗粥、紅棗糯米粥、羊肉粥等，以增加營養，激發胃氣，鼓舞正氣，提高抗病能力，促進康復。注意：本頻道文章版權歸廣東電視台，並不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯繫，我們將在第一時間刪除內容!感冒吃什麼1、雞湯喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉某種化學物質，對保護呼吸道通暢，加速感冒痊癒有良好的作用。2、蘿蔔蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後沖入開水當飲料喝。3、糖薑茶合飲因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等癥狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。4、少吃食鹽少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。5、沖服蜂蜜蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。6、多吃佐料生薑、干辣椒有助於人體驅逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調菜肴時多加點佐料，可使感冒早愈。(養生堂視頻)
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