直線進退步

07-28

直線進退步是技擊中最基本、最簡明、最常見的步形，也是最實用的步形之一，但就是在這個最基礎的步形里通過變面就有四種變化：不變面的跟步、撤步，變面的過步跟與過步撤。四種步形皆以三體式為基礎，就是四種基本打法，配合手法，設定背景狀態，則變化甚多。將此步型的四種變化與身法相結合，則打法無窮。

那麼如何將此步型的四種變化與身法相結合？就要在設定背景的條件下，以步點與身勁相合為參照，進行這一步型的四種變化與身法的結合。

技擊即需要實踐，也需要悟性。悟性即來自對拳式千錘百鍊的鍛煉與理解，還需要有想像力和創造力。對此孫存周先生在教學時是很強調的。其弟子張烈先生就是我輩中一個榜樣。

有朋友問我，孫氏太極拳懶扎衣一式如何對付拳擊的擺拳？這位朋友講，他對付不了。我給他稍做示範，他就明白了為什麼我總講孫氏太極拳的每個動作都是技擊技法的母式，就在於其中可以演化出來的變化無窮無盡，而且每一種演化都非常自然、打法高效。其實不僅孫氏太極拳，孫氏形意拳、孫氏八卦拳也具有這個特點。

悟求打法，有個竅門，就是要從步式步點與身法身勁相合上開始找，不要從手法上開始找，先不要急於找手。步式步點與身法身勁相合了，二者順了，手上的東西自然就出來了。

此外，在進行兩人散手對抗訓練的初期階段，最好先從如何近身入手，不要相隔老遠就開始出拳。因此也是從步法身法開始。練習散手先練近身，後練擊遠。無論近身還是擊遠，步點第一。以我個人的體會，步點把對抗中的意識、時機、位置、勁力、技法都包含了——

意識靠步點來體現。

時機靠步點來獲取。

位置靠步點來搶奪。

勁力靠步點來轉換。

技法靠步點來生成。

所以我說步點第一。

看一些人盤架子，不知道他們在盤什麼，在他們盤的架子中看不到步點。當然也許是他們比我高明，所以我看不懂。

架子盤的高明，不是把具體的技擊動作、技擊技法放慢了練，而是對技法高度提煉、高度濃縮，因此可以產生的變化就多。

比如一個劈拳、一個單換掌、一個開合手、一個揉球式，裡面含著太多的變化，而且變化的過程極自然、極直接，變化出來的打法極毒辣、極高效。這就是孫氏拳各式架子的特點。所以說孫氏拳是極高級、極高明的拳。這樣的拳也有一個缺點，就是對於初學的人或悟性差的人不容易體悟到其內涵。所以一個人有什麼樣的悟性，就去練什麼樣的拳。因此，練孫氏拳的人很少，能練的明白一點兒的人就更少。