中藥屆的補虛七兄弟你都吃對了么？吃對養生吃錯短命！

現代人的健康觀念是愈發強烈，也越來越講究「補」，尤其是在補血、補虛上更是用盡了功夫。關於「補」這個話題，可是不少人茶餘飯後閑聊的熱點，比如補氣、補血、補虛……不過，虛可是很多人不能忍受的，好像一說「虛」就隱含著什麼意思似的，事實未必！但對於真正有補虛需求的人來說，就得仔細琢磨琢磨如何補了！在我們身邊，其實就有一些中藥，是具有很好的補虛作用的。

01 人蔘

大補元氣防虛脫，復脈固脫心神安。補脾益肺為要葯，生津養血治消渴。肺虛喘咳爬蛤蚧，藜蘆靈脂不相合。

性味與歸經：甘、微苦，微溫。歸脾、肺、心、腎經。

功能與主治：大補元氣，復脈固脫，補脾益肺，生津養血，安神益智。用於體虛欲脫，肢冷脈微，脾虛食少，肺虛喘咳，津傷口渴，內熱消渴，氣血虧虛，久病虛羸，驚悸失眠，陽痿宮冷。

用法與用量：3～9g，另煎兌服；也可研粉吞服，1次2g，1日2次。

注意：不宜與藜蘆、五靈脂同用。

貯藏：置陰涼乾燥處，密閉保存，防蛀。

02 黃芪

補氣昇陽響噹噹，固表止汗能擔綱。利水消腫能護腎，生津養血消渴康。行滯通痹治中風，半身不遂與痹痛。托毒排膿治癰腫，斂瘡生肌易見功。

性味與歸經：甘，微溫。歸肺、脾經。

功能與主治：補氣昇陽，固表止汗，利水消腫，生津養血，行滯通痹，托毒排膿，斂瘡生肌。用於氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，氣虛水腫，內熱消渴，血虛萎黃，半身不遂，痹痛麻木，癰疽難潰，久潰不斂。

用法與用量：9～30g。

貯藏：置通風乾燥處，防潮，防蛀。

03 山藥

山藥補脾能養胃，生津益肺咳喘愈。補腎澀精尿不遺，脾腎雙補功效殊。

性味與歸經：甘，平。歸脾、肺、腎經。

功能與主治：補脾養胃，生津益肺，補腎澀精。用於脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳，腎虛遺精，帶下，尿頻，虛熱消渴。麩炒山藥補脾健胃。用於脾虛食少，泄瀉便溏，白帶過多。

用法與用量：15～30g。

貯藏：置通風乾燥處，防蛀。

04 大棗

補中益氣效綿長，養血安神睡得香。不讓烈葯傷正氣，調和諸葯有專長。

本品為鼠李科植物棗Ziziphus jujube Mill.的乾燥成熟果實。秋季果實成熟時採收，晒乾。

性味與歸經：甘，溫。歸脾、胃、心經。

功能與主治：補中益氣，養血安神。用於脾虛食少，乏力便溏，婦人臟躁。

用法與用量：6～15g。

貯藏：置乾燥處，防蛀。

05 當歸

補血活血功效強，養血潤腸又通便。調經止痛酒當歸，濕滯中滿不適宜。

性味與歸經：甘、辛，溫。歸肝、心、脾經。

功能與主治：補血活血，調經止痛，潤腸通便。用於血虛萎黃，眩暈心悸，月經不調，經閉痛經，虛寒腹痛，風濕痹痛，跌仆損傷，癰疽瘡瘍，腸燥便秘。酒當歸活血通經。用於經閉痛經，風濕痹痛，跌仆損傷。

用法與用量：6～12g。

貯藏：置陰涼乾燥處，防潮，防蛀。

06 枸杞子

性味功效：甘，平。滋補肝腎，益精明目。內服煎湯6～12g，外用適量。

常見病配伍：01 勞傷虛損。常與地黃、天門冬配伍。02 虛勞致渴，小便頻。常與黃芪、人蔘配伍。

驗方精選：

01 勞傷虛損

枸杞子1800g，乾地黃1100g，天門冬800g。搗細，曝干，蜜和作丸，每日服2丸。

02 虛勞，下焦虛損，微渴，小便頻

枸杞子9g，黃芪14g，人蔘9g，桂心1g，當歸9g，白芍藥9g。搗篩為散。每次取2g，加入生薑0.2g，棗3枚，麥芽糖0.2g，水煎服。

其他功用：葉可補虛益精，清熱明目。根皮（地骨皮）可治小兒疳積發熱，肺熱咳喘，吐血，尿血，消渴。

使用禁忌：脾虛便溏者慎服。

07 黃精

性味功效：甘，平。補氣養陰，健脾，潤肺，益腎。內服煎湯9～15g。

常見病配伍：01 肺燥咳嗽。常與北沙參配伍。02 腎虧，腰膝酸軟，鬚髮早白。常與蒼朮、枸杞配伍。

驗方精選：

01 治肺燥咳嗽

黃精15g，北沙參12g，杏仁、桑葉、麥門冬各9g，甘草6g。水煎服。

02 壯筋骨，益精髓，烏髮

黃精、蒼朮各2000g，枸杞根、柏葉各2500g，天門冬1500g。水煎，再加入酒麴5000g，糯米50000g，釀酒服。

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