【圖】美白的水果有哪些？ 5種水果讓你吃出美白肌膚

【圖】美白的水果有哪些？5種水果讓你吃出美白肌膚 2015/10/24 22:53:20 作者：W1-fengq… 來源:伊秀美容網很多女性喜歡使用水果來進行護膚保養是因為：水果不但含有豐富的營養，而且具有皮膚保養、明目等保健作用，那麼水果具有很好的美容效果呢？下面一起來看看吧。很多女性喜歡使用水果來進行護膚保養是因為：水果不但含有豐富的營養，而且具有皮膚保養、明目等保健作用，那麼水果具有很好的美容效果呢？下面一起來看看吧。

很多女性喜歡使用水果來進行護膚保養是因為：水果不但含有豐富的營養，而且具有有減緩衰老、減肥瘦身、皮膚保養、明目等保健作用，那麼水果具有很好的美容效果呢？想要美美白白的肌膚，就多吃以下的水果吧！

一、檸檬說到美容水果，檸檬當仁不讓是第一個。檸檬屬於柑橘類的水果，含有豐富的維他命C，除了強身健體的功效之外，檸檬還是一種有相當高美容價值的食物，不單有美白的療效，而且其獨特的果酸成份更可軟化角質層，令肌膚變得美白而富有光澤。檸檬的美容作用及美容機理具體表現為以下三點：1、減少色素生成，使皮膚白皙。2、營養護膚作用。3、消毒去垢、清潔皮膚的作用。另外，用檸檬美白即可內服，也可外用。但值得注意的是，由於檸檬中含大量有機酸，對皮膚有刺激性，因此，切莫將檸檬原汁直接塗面，一定要稀釋後或按比例配用其他天然美容品才能敷面。二、櫻桃櫻桃酸甜爽口、色澤光潔，自古以來就是美容果，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性。櫻桃美容功效具體表現為以下四點：1、櫻桃富含維生素C，維生素C是重要的抗氧化劑，可美白肌膚，防止黑色素形成。2、櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。3、堅持用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處，能使面部皮膚嫩白紅潤，去皺清斑。4、櫻桃除了含鐵量高之外，更含有平衡皮脂分泌、緩解老化的維生素A，讓肌膚更年輕。

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