煮玉米放了這一樣，更嫩、更好吃、更營養

現在正是吃煮玉米的季節，街上經常能見到騎著三輪車買玉米的人，我家裡人是特別特別愛吃玉米的，簡直是玉米控了，饅頭早上都習慣吃一個玉米。吃玉米的好處很多，孩子常吃對眼睛有好處，因為玉米含豐富的維生素A；老人吃了可以可以促進腸道蠕動，降壓，因為玉米是粗糧，纖維素含量豐富；我，吃玉米就是為了減肥，經常是一根玉米，一點稀飯就OK了，玉米挺能增強飽腹感的，關鍵是喜歡吃啊！不過，您天天煮玉米，方法還真的不一定正確呢，請往下看哦~~【材料】玉米棒2個，小蘇打少許。

【竅門一】煮玉米不要把玉米皮全部剝掉，要留兩三層，這樣連皮帶玉米須一起煮的玉米，味道更香濃，營養更豐富，因為，玉米須可以祛濕、利尿、消腫、平肝利膽、降壓降脂，還能止血、抗過敏。

【竅門二】最關鍵的一個竅門來啦，在煮玉米的水裡加入一點點白色粉末，攪勻。

把玉米放進去開始大火煮。

開鍋轉中火煮15分鐘左右就可以了。不要泡太長時間哦，煮好就拿出來。

這個白色的粉末就是小蘇打，家家都有，很便宜的，小蘇打可以使玉米中的尼克酸加倍釋放出來，還可以幫助保留玉米中的維生素B1，B2，避免營養流失，使玉米營養加倍哦。尼克酸，能幫助人體維持神經系統，消化系統和皮膚的正常功能。尼克酸缺乏，可能會引起一些精神錯亂，幻聽，幻視等癥狀;還有口角炎，舌炎，以及皮膚上的癩皮病。

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