你的單打戰術包里應該有這六樣武器

07-28

羽毛球單打技巧

讓你輕松獲勝

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一 /逼反手

對於絕大多數球友來說，反手都是死穴。因為反手的進攻威脅不大，球路也較簡單(由於生理解剖結構的限制)，多數以過渡球為主，但大多數過渡後場會出現不到位，此時抓住不到位的球毫不猶豫地加以攻擊。

如果對方用反手打，站位要靠近自己右半區的中前場位置，這樣既可以防對方回網前，又可以截殺半高球。

快推反手底線，然後截殺

如果對方用側身正手打，使用頭頂擊球、側身擊球、側身弓擊球來彌補反手的不足。側身打頭頂區的球，身體重心、身體位置要偏向左場區的邊線，因而可以重複攻擊對方的反手區，使其身體為止遠離中心。這樣本來是對方優點的正手區就出現大片的空檔，成了被攻擊的目標。

推對方反手底線，然後快吊正手對方網前（對角線的跑動）▲

二/平高球壓底線

用快速、準確的平高球打到對方後場兩角，在對方不能攔截的前提下盡量降低球的飛行弧線，把對方緊壓在底線，很有可能因為對方後退較慢或者因為平高球較平導致揮拍不充分，從而導致對方回擊半場高球時，此時抓住機會扣殺。

三/拉、吊結合殺球

此戰術是把球準確地打到對方場區的四個角上，使對方每次擊球都要在場上來回奔跑。使用這種戰術時，對不同特點的對手要採用不同的拉、吊方法。

吊殺結合，打亂對手的回球節奏▲

對後退步法慢的可以多打前、後場;對盲目跑動滿場飛的可使用重複球和假動作;對靈活性差的應多打對角線，盡量使對方多轉身;對後場反手差的仍通過拉開後攻反手;對體力不好的可用多拍拉、吊來消耗其體力，然後戰勝之。

如能熟練地使用平高球、劈吊和網前搓、推、勾技術，快速拉開對方，伺機突擊扣殺，則這一戰術能收到更好的效果。

四/吊、殺上網

先在後場以輕殺、點殺、劈殺配合吊球把球下壓，落點要選擇在場地兩邊，使對方被動回球。對方還擊網前球時，迅速上網以貼網的搓球，或勾對角，或快速平推創造半場扣殺機會;若對方在網前挑高球，可在其向後退的過程中把球直接殺追身。

五/過渡球

首先要明確過渡球是為了擺脫被動，為下一拍的反攻積極創造條件。怎樣才能變被動為主動是比賽中的重要一環。被動時要做到，首先爭取時間調整好自己的站位和控制住身體的重心。

從網前或後場底線擊出高遠球是被動時常用的手段。當處於不停地跑動追球的狀態時，或身體重心失去控制時，都可以打出高遠球，以贏得時間，恢復身體重心，調整自己的處境。

其次，利用球路變化打亂對方的進攻步驟。在接殺球或接吊球時要把球還擊到遠離對方的地方，以破壞對方吊、殺上網的連續快速進攻。如果對方吊、殺球後盲目上網，而自己的為止較好時，則可把球還擊到對方底線。

挑球過渡反手底線▲

六/防守反攻

防守反攻有兩種，一種是防守就是最好的進攻，另一種就是防守時伺機而動進行反擊防守的重要性，對於業餘球員來說，是極其重要的。因為很多時候，只要能防住對方的幾拍進攻，對方就很快會出現失誤，從而得分。

防的對手失誤▲

還有一種情況是對付那種盲目進攻而體力又差的對手。比賽開始，先以高球誘使對方進攻，在對方只顧進攻而疏於了自己的防守時，即可突擊進攻。或者在對方體力下降、速度減慢時再發動進攻。這種開始固守、乘虛而入、以逸待勞、後發制人的戰術有時效果也較好。