老中醫留下來的方子真管用，頸椎脖子疼治一個好一個，為家人學學

頸椎病人中，30～40歲的年輕人發病率逐年上升，其中從事文字工作的比較多，他提醒中年朋友，從現在起就要格外注意頸椎的鍛煉和保護。

頸椎病是中年人的常見病、多發病。統計表明，我國50歲左右的人群中大約有25%的人患過或正患頸椎病，到了60歲，患此病者高達50%。據專家介紹，近5年來，門診頸椎病人中，30～40歲的年輕人發病率逐年上升，其中從事文字工作的比較多，他提醒中年朋友，從現在起就要格外注意頸椎的鍛煉和保護。

中年人有了頸椎病不必恐慌憂慮，目前治療頸椎病的方法很多，如中藥的內服與外敷、針灸、理療、推拿、牽引等，但一定要在醫生的指導下進行治療，不可盲目。對目前社會上所謂的祖傳「秘方」和按摩治療要特別慎重，千萬不要有病亂投醫。如果保守治療效果不好，可考慮手術治療。

一、運動療法

頸椎病的運動療法主要是做醫療體操練習，頸椎病醫療體操的目的與作用主要有兩方面。

1、通過頸部各方向的放鬆性運動，活躍頸椎區域血液循環，消除淤血水腫，同時牽伸頸部韌帶，放鬆痙攣肌肉，從而減輕癥狀；

2、增強頸部肌肉，增強其對疲勞的耐受能力，改善頸椎的穩定性，從而鞏固治療效果，防止反覆發作。

二、保守中醫外貼治療

如覺得偏方還需自己動手製作有些麻煩，就可以試試中藥外貼的方法，這裡小編為大家找到了一種深受廣大患者喜歡的膏藥貼，蒙古王中藥貼，以最快的給藥方式，它一不經過消化道，二不經過血液循環，能使足量的藥物經過皮膚快速直達病灶，完全省去了消化吸收血液循環兩大環節，即不傷五臟六腑又提高了治療速度，廣受骨病患者認可，而且小編身邊的朋友有在使用，對我說這個效果確實很不錯！

三、推拿法

推拿法是中醫中的重要組成部分。治療時不用吃藥和打針，僅憑推拿醫生的雙手和簡單器械在身體的一定部位或穴位，沿經絡循行的路線，氣血運行的方向，施以不同的手法，達到治療目的。但在急性期或急性發作期禁止推拿，否則會使神經根部炎症、水腫加重，疼痛加劇。頸椎病伴有骨折、骨關節結構紊亂、骨關節炎、嚴重的老年性骨質疏鬆症等，推拿可使骨質破壞，感染擴散，應禁此療法。

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