看到沒，排名第一的竟然是「牙醫」！

07-27

一些工作天生就比其他工作具有更高的風險，比如護士就比律師更容易受到疾病的感染。美國曾對最影響健康的工作進行過排名，排名數據來自美國勞工部統計職業信息的數據網站Occupational Information Network的資料庫。該排名採用O*NET測量法來分析資料庫中974種職業對工人健康的影響，其中包括六種危害健康的風險：污染物侵害；疾病與感染侵害；危險物侵害；輻射侵害；燒傷、咬傷、割傷、刺傷風險；長期久坐（研究證明長期久坐減短壽命）。O*NET將這些因素從0至100評分，越高的分數表示對健康的危害越高。

與醫學相關的竟然有六個職業排名：

第1最有害職業：牙醫及牙醫助理

第3最有害職業：麻醉醫師、麻醉護工

第10最有害職業：外科手術師、醫學技師

第21最有害職業：重症看護護士

第23最有害職業：核醫療技術專家

第27最有害職業：(並列) 放射科醫生

看到沒，排名第一的竟然是「牙醫」！

危害健康指數: 65.4

職業內容:檢測和診斷疾病傷害、牙齒正畸；神經、牙髓、牙周組織等口腔衛生的疾病治療；口腔矯正器的使用和保持。

三大安全隱患:

1. 污染物侵害: 84

2.疾病與感染侵害: 75

3. 長期久坐: 67

一、牙醫的三大安全隱患具體可能表現如下：污染物侵害包括：

1、慢性汞中毒：

牙醫在常年的工作中，會與高毒物質——汞、鉛零距離接觸，隨著現在對口腔醫療設備消毒要求的提高，口腔診所內大都設了高溫消毒滅菌設備，每日頻繁地消毒，使得診所內的溫度遠遠高於國家規定工作允許的溫度，這就導致了牙醫在常年累月的工作之下容易罹患慢性汞中毒。

預防措施：牙醫在做手術時一定要戴手套，口罩。做好診所通風處理，盡量保持診所內外空氣流通，盡量避免直接接觸含有有害化學物質的材料。

2、環境粉塵污染導致呼吸道疾病(肺TB)

牙醫在使用高速手機，氣水槍，超聲波潔牙機時，所形成的飛沫可經呼吸道進入支氣管。

預防措施:牙醫在做手術時一定要戴手套，口罩。安裝強力吸引器，使用橡皮障，地面、檯面便於清潔消毒。

3、放射性激光輻射

口腔科都有單獨的牙片機及曲面新層機，有放射性危害的可能。激光的光束很細，方向性好，能量集中，對牙醫最直接的危害是皮膚和眼睛的損傷。

預防措施:在室內操作時應避免激光照到器械或其他金屬反光物，放置光導纖維時無端向下，腳踏開關採用安全防護型，以免誤踩。牙醫應配戴防護眼鏡。

4、噪音性污染致聽力損傷

牙科用的高速渦輪鑽，噪音比原來的電動鑽小多了，但仍然足以對牙科醫生的聽力造成損傷，長期在這種環境下工作仍有聽力損傷的風險。

預防措施：使用音量較低效率較高的渦輪鑽，並且注意磨牙時長，適當休息。

5、強光污染致視錐細胞損傷

牙科醫生長期在強光下工作，視錐細胞極易受到損傷，造成對光的敏感度降低。在家總覺得屋子裡不夠亮，大晴天，太陽照著都要開燈。

預防措施：在工作過程中注意用眼衛生，適當放鬆，調節眼疲勞。

二、疾病與感染侵害包括

1、頸椎病、腰椎病

牙醫在給患者進行手術時，容易經常保持一種身體向前弓的姿勢，會導致頸部、腰部損傷。時間一長，易引發頸椎病，腰椎病等關節疾病。

預防措施：牙醫在工作之餘要注意多鍛煉身體，工作中要注意多變換姿勢；病情嚴重的要及時就醫，進行治療。

2、早老年性痴呆症

牙科醫生每周工作時間超過55小時，就容易換上痴呆症。長時間超負荷工作不但會減少工作效率，還會使人出現短時間失憶，反應遲緩。老年性痴呆症——65歲以前發病的痴呆症，牙醫發病的風險很高。

預防措施:牙醫在工作的時候要多多注意休息，看看遠方的美景。做好工作和休息的合理安排。注重午間的休息。補充一些維生素，爭強自身的抵抗力。

3、乙型肝炎HBV(耐熱)

牙科醫生被感染的程度是正常人群的5-10倍。由於牙醫常常需要給患者進行手術，受到BsAg陽性血液的污染而造成傳染（經皮膚、粘膜、尤其是破損時）。

預防措施:嚴格對待病人初檢；牙醫在做手術時一定要戴手套。高危險的物品和滅菌危險物品要進行滅菌/高標準消毒。

4、肥胖高血壓

牙醫給患者治療都是保持坐姿的。有時候整天都沒有起來運動。

預防措施:可以做辦公室操，每個簡單的動作做幾組，就有不錯的效果。

5、胃病

牙醫每天的工作量很大，常因為給患者治療而誤了吃飯的時間。時間久了，胃變的很不好。很多時候，吃完飯後就馬上工作，胃腸道對食物消化吸收很差。

預防措施:按時吃飯。

6、疲勞和精神高度緊張

牙醫勞動時間長和勞動強度大。整天忙與患者之間的交流。為了減少職業性危害，將全部患者視為傳染源，在接觸患者時都要做好防護措施。

預防措施：根據口腔科工作的特點，合理安排工作，學習和活動時間，可提高工作效率，保持良好的人際關係，不斷提高心理適應和心理承受能力。培養高雅的情趣，從職業道德和患者利益出發，加強醫師自身素質修養，克服個性弱點，用職業角色約束自己的情緒衝動，從而轉移來自各方面的不良心理因素，減少心理疲勞的發生。

7、細菌感染

牙科醫生在做手術或口腔護理的時候離病人嘴很近，空氣中滿是病人口中出來的小顆粒混合物，很容易受到病人傳染，包括艾滋病的風險。

預防措施：牙醫在做手術時一定要戴N95防護口罩、眼罩。平時要提高預防意識。

8、AIDS/HIV高感染

牙醫在口腔治療中容易發生創傷和出血。污染器械引起的傷口為病原體進入體內創造了一個途徑。污染器械刺傷是口腔醫務人員的主要危險。牙科醫生手部受傷是經常的，40%的牙醫的手存在傷口；80%的牙醫的手被污染。不戴手套操作對醫生和病人都非常危險。

預防措施:處理污染的針頭及尖銳器械時應小心謹慎。對每一次治療操作的危險性和接觸類型進行評估，採取適當的防護措施。

三、長期久坐的危害最傷身體的五個部位

1、久坐傷肉

中醫早就認識到「久坐傷肉」。久坐不動，氣血不暢，缺少運動會使肌肉鬆弛，彈性降低，出現下肢浮腫，倦怠乏力，重則會使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引發肌肉萎縮。

2、久坐傷神損腦

久坐不動，血液循環減緩，則會導致大腦供血不足，傷神損腦，產生精神厭抑，表現為體倦神疲，精神萎靡，哈欠連天。若突然站起，還會出現頭暈眼花等癥狀。久坐思慮耗血傷陰，老年人則會導致記憶力下降，注意力不集中。若陰虛心火內生，還會引發五心煩熱，以及牙痛、咽干、耳鳴、便秘等症。

3、久坐傷心臟

久坐不動血液循環減緩，日久則會使心臟機能衰退，引起心肌萎縮。尤其是患有動脈硬化等症的中老年人，久坐血液循環遲緩最容易誘發心肌梗塞和腦血栓形成。如果你在日常生活和工作中是長時間坐著的，那麼就得注意身體中是否有內臟脂肪的大量堆積……內臟脂肪都是坐出來的。

4、久坐傷胃

久坐缺乏全身運動，會使胃腸蠕動減弱，消化液分泌減少，日久就會出現食欲不振、消化不良以及脘腹飽脹等癥狀。

5、久坐損筋傷骨

久坐頸肩腰背持續保持固定姿勢，椎間盤和棘間韌帶長時間處於一種緊張僵持狀態，就會導致頸肩腰背僵硬酸脹疼痛，或俯仰轉身困難。

特別是坐姿不當(如脊柱持續向前彎曲)，還易引發駝背和骨質增生。

久坐還會使骨盆和骶骼關節長時間負重，影響腹部和下肢血液循環，從而誘發便秘、痔瘡，出現下肢麻木，引發下肢靜脈曲張等症。

四、職業風險

而最新研究針對牙髓病專家進行臨床的觀察和測試，得出了口腔醫生容易產生視覺錯覺。研究人員發現牙科專家往往會陷入Delboeuf幻覺，即當在一個更大的範圍內觀察時封閉的區域往往顯得比它們實際尺寸要小。

尤其對於口腔醫生而言，手機鑽頭在牙體組織的包繞下顯得更小，但是其周圍組織卻應為視覺錯覺顯得比實際更大，導致患者的健康牙體組織被更多去除掉了。這種視覺錯誤可能導致牙醫面臨更多的不以自身技術及意志控制的職業風險。可能會在牙醫從事的各項專業中出現各種風險：1.麻醉風險2.拔牙風險3.充填風險4. 治療風險5.修復風險6.正畸風險7.美容美白風險8.齒槽外科風險9.種植風險10.其他風險。