為啥說你越加班可能越窮~~？

歲尾年終，正是加班加點的好時候，各大公司的員工們都甩開膀子努力幹活，但是你知道加班有什麼不好嗎？加班，會產生一些不必要的費用，然而當面臨沒有可用替代方法時,與其喪失客戶或令公司陷入困境，公司更願意為員工支付加班費。

但是大量的加班卻百害而無一利，1908年，工業效率研究先驅 Ernst Abbe公布了他的研究結論，即每天的工作時間從九小時減少到八小時，其日產出量會增加。而他也不是第一個注意到這件事的人。在十九世紀的三十年代至五十年代，類似研究進行過上百次。

在1995年3月25日，我國國務院重新發布修改關於職工工作時間的規定，將每周工作時間改為40小時，即實行雙休日工時制，從5月1日起實施。這大大提高了我們全民的幸福指數。

今天，「不加班的人就沒有前途」卻成為了很多人的聖經，然而，加班不僅會產生費用，也伴隨著一些意想不到的缺點。

1、效率與淘汰

不提高效率，而選擇犧牲個人時間去加班工作。這看上去是個不錯的主意，畢竟這似乎也能讓我們按時完成任務。但是這會直接降低我們的「時薪」，從而會讓我們成為「窮人」。而且進行大量的加班後，我們會無法選擇適合自己的生活方式。工作！工作！再工作！私生活和職場的平衡將被打破，我們將喪失寶貴的時間，難以去更新自己的知識庫、升華自己，從而使自己被社會所淘汰。

我們爭分奪秒計算自己的工資，卻很少計算自己的空白時間。其實空白才是未來能夠獲得巨大收益的東西。

眾所周知，員工真正的工作能力，絕對不是用工作時間的長短來衡量的，最重要的是效率，就是爭取如何在有限的時間內達成目標。加班不是事業成功的惟一法寶，什麼事都要講究方式方法，能不加班就別加班。

如果我們加班時常常讓自己的老闆看到，當然有可能是你故意的，他固然會認為我們工作勤奮，但他更加會認為我們很願意加班，時間久了就變成我們應該加班。如果哪天看不到我們加班了，他有可能就認為我們偷懶了。還有一種可能就是老闆認為我們的工作效率太低了，所以請不要讓老闆以工作時間的長短來評估我們的表現。

加班會成為習慣，當我們漸漸習慣在哪一天加班時，自然會產生一種惰性，不到該下班的時候，就不會投入工作。而且，我們愈是加班，愈覺得事情做不完；愈覺得事情做不完，工作時間就拖得愈長，往往是弄得人們心力憔悴、精神萎靡，工作效率和生活質量大大降低，這樣的惡性循環遲早會讓我們崩潰。

3、健康與家庭問題

加班不是生活的全部如果有一個選擇題，放在你的面前，你會選擇什麼？家庭或是工作？如果要給這個選擇加個年限，那會是多少年呢？當然嘍，拚命加班、拚命工作，可能讓你有許多表現機會，加薪與升遷。但是，到了四五十歲，你會不會突然覺得愧對家人，愧對自己的生命。

研究表明加班所帶來的壓力，可能會導致胃潰瘍等胃部不適。那些每天工作超過7小時的人，在一段時間後60%可能有心臟問題。加班會使患抑鬱症的幾率成倍增加，一位在外企公司擔任總經理的女士透露，由於長時間不能按時下班，常常使得她無法好好吃上一頓晚飯，結果自己得了胃病不說，丈夫和孩子也因此與她產生了疏離感，家庭關係岌岌可危，她為此患上了抑鬱症。

4、負債

如果沒有正確計算加班費,或未能給受薪員工足夠的加班任務,我們的公司可能會面臨大量的負債。食品巨頭西夫韋（Safeway）目前正面臨著員工對於加班費發放的集體訴訟,並且已經交出26000美元去接受審判。最近在另一個案例中,一家石油和天然氣公司由於沒有對員工是否需要加班進行分類，導致被迫支付超過680000美元的無效加班工資。

5、成本

一百多年的業界研究已經毋庸置疑地證明：員工因精疲力盡所產生的錯誤會推遲計劃，損壞設備，增加大量不必要的成本。數字不會說謊。加班成本可以戲劇性地影響業務以外的額外成本，這些錢被花在加班費上可能會使銷售額受損失，導致各部門的壓力增大。無論如何， 將「趕工」用作長期策略，在經濟上是不可行的。延時工作不能增加產出，除非是短期行為。另外，「趕工」也不能使產品更快推出，只會導致產品延遲發布。「趕工」增加了引發重大錯誤的機會，比如交付會擦除客戶硬碟數據的軟體，或者刪除代碼樹，或者把可樂灑到最近沒有做過備份的伺服器中，甚至引起火災。加班產生的這些成本都是相當可怕的。

加班趕工是最差的方式，是經過時間檢驗的——每天工作8小時、每周5天——管理實踐，大家會因更快、更省地交付更好的產品而獲益，而且不會損耗組織的人力資源和在公眾中的聲望，給予員工內心的寧靜。

So，加班不再意味著前途，你明白了嗎，少年？

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