夏季如何護髮?

夏季，陽光直射頭髮，使頭髮吸收大量的熱量，造成頭髮失水過多，角質蛋白斷裂，頭髮變脆，易斷，失去光澤。紫外線還會使頭髮變為黃褐色。所以夏天外出時在驕陽下戴遮陽帽，可以護髮。

夏季，汗液及皮脂分泌增多，此時洗髮次數要多於其他季節，每3天洗1次較好，過頻洗髮會使發脂大量丟失，不利於保護頭髮。洗髮時手指不斷地揉搓頭皮，促進頭皮血液循環，有利於頭髮的生長和保健。洗髮最好用香皂和質量好的洗髮液，不要用鹼性肥皂，以免引起頭皮乾燥，頭髮枯黃。洗好頭髮後最好自然干，如用電吹風，只能用弱風吹，不要用火鉗和電熱梳，這樣容易造成毛髮中蛋白質破壞，頭髮失去彈性及光澤。

夏季是游泳的好季節，但游泳池水中含有大量含氯的消毒劑，會使頭髮變黃變脆，所以游泳後要用營養發膏和清水徹底洗凈頭髮，以保護頭髮。

早晨起床後，最好進行頭皮按摩。十指呈弓形，自前額髮際開始，經頭頂向後，至頸後為止，輕抓頭皮。然後以頭部前後正中線為中心，兩手逐漸向兩邊移開，同時輕抓頭皮，至兩耳上部結束。依次逐漸用力按摩40次。

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