舒張壓高原因及防治

低血壓高，這種病人往往有情緒因素在內，解決了她的情緒問題，血壓就會下降。實際上高血壓只是一個現象,是人體的大怒破壞了人體的內分泌的平衡,用中醫的觀念來講是傷了肝,所以舒肝理氣平肝就可以真正解決問題,當人體里的氣都排出去了,你的低血壓高的問題也就不存在了.

多項調查證實，中年舒張期高血壓是一種長期精神緊張引起的血壓過度反應，常伴胸悶、心慌、疲勞等軀體癥狀。因此，病人除需要立即服用降壓藥以外，治療的關鍵是努力進行心理減壓，可採取自我音樂療法、軀體推拿按摩等治療。「運動療法」也是青中年高血壓很首要的一種治療法子，長期進行一定量的體育運動可以調劑植物神經功能，降低交感神經系統高興性，改良血管反應性，匆匆使外周血管擴大從而降壓，長期運動後舒張壓下降比收縮壓下降更明顯。

可能與多種因素，如情緒波動、工作壓力、疲勞、睡眠不好等等因素有關？建議：1、繼續觀察血壓，每天自測血壓2次以上，並詳細記錄。連續觀察1周。如果持續血壓在正常值範圍以外，則有可能是所謂高血壓病。2、高血壓病初期，可以採用非藥物療法。包括情志調暢、適度運動、限制攝入鈉鹽（每日2-6克以內）、飲食節制等。

研究還證實，長期運動後舒張壓下降比收縮壓下降更明顯。注意不要空腹或飽餐後運動，不要做劇烈的運動，運動後適當休息.每天進行有氧代謝運動45min，控制體重.這在高血壓防治中佔有相當重要的作用。降低舒張壓的根本措施，需軟化血管.建議在繼續降壓治療的同時，加用一些軟化血管的藥物，如維生素E等，治療效果會更好。把血壓降到理想血壓水平（<１２０／８０毫米汞柱）。同時，生活方式改善（減重、運動、心理健康等）要配合上去藥物治療

一、以β受體阻滯劑為首選，如、阿替洛爾、美托洛爾、倍他洛爾、等;

二、血管緊張素轉化酶抑製劑(ACEI)，如卡托普利、貝那普利、依那普利、福辛普利、培哚普利等;

三、血管緊張素受體拮抗劑(ARB)，當ACEI不能耐受時，ARB可以顯著降低心血管事件的死亡率和病死率，如纈沙坦、氯沙坦、坎地沙坦等;

四、鈣離子阻滯劑，如硝苯地平、尼莫地平、尼群地平、氨氯地平、非洛地平等，

五、利尿劑等藥物，可根據患者具體病情酌情使用，如氫氯噻嗪(雙克)、速尿、甘露醇等

中老年人舒張壓高：炙黃芪30克，陳皮3克，水煎服。每日一劑，分兩次服或少量分次服用。2-3周見效。

舒張壓就是當心室舒張時，主動脈壓下降，在心舒末期動脈血壓的最低值，也稱為「低壓」。高血壓病人的正常血壓在140- 90之內，舒張壓高最重要最直接的因素是外周血管的阻力高，從某種意義上說比高壓高要危險。
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