嬰幼兒房室內環境的布置

伴隨著迎接新生命到來的喜悅，父母也需要考慮如何給寶寶布置一個安全而舒適的房間供寶寶睡覺、休息和玩耍。「童話般五彩的牆面，擺動的搖籃，微風吹起的窗帘，柔和的陽光，以及美妙的旋律……」這或許是許多父母想像中嬰兒房的樣子。然而，無論是為寶寶單獨準備一間嬰兒房，還是在自己的卧室中開闢一片空地給寶寶，真正面對給寶寶布置嬰幼兒房的時候，卻需要考慮更多的因素。

（本照片由小茹媽媽提供。感謝小茹媽媽對兒童早期發展研究的支持。）適宜寶寶成長的環境寶寶的房間需要有適當的自然陽光。一方面擁有充足陽光的房間有益於寶寶健康地成長，但另一方面，過度的光線也會損害嬰幼兒的視力發展，並且干擾寶寶的睡眠。因此，寶寶的卧室可以選擇朝陽的房間，並在窗戶上掛好遮光窗帘和紗。當寶寶醒著的時候，可以拉上窗紗，避免陽光太過刺眼；當寶寶白天入睡了，可以合上遮光窗帘，讓寶寶在相對黑暗的環境中美美地睡一覺。寶寶每分每秒都需要呼吸，清新的空氣對寶寶健康成長十分重要。如果是新居，則不能馬上讓寶寶入住。剛裝修的房子牆面、傢具和地板會含有甲醛等物質，將嚴重危害兒童的健康。因此，在選擇乳膠漆和傢具的時候，要去正規的公司購買質量好的產品；在搬入房屋之前，將房屋開窗放置3個月至6個月不等，最好能在入住之前做甲醛測試，確認房間空氣不會危害到寶寶和家人的健康。平時寶寶的房間也要經常開窗通風，保持室內空氣新鮮。寶寶的房間不宜擺放花草等植物，植物的花粉很可能引起寶寶的過敏，有些植物本身就含有毒性，如夾竹桃、滴水觀音等。同時，也需要控制房間的溫度和濕度，通常合適的溫度在22℃到24℃之間，合適的濕度在60%到65%之間。特別重要的是，在寶寶入住前，還要反覆檢查房間的安全性：房間內是否有寶寶伸手能夠觸及的電源插座；傢具是否穩固，是否有尖銳的稜角，是否有容易滑落、不穩固的部件；寶寶是否能夠直接觸及窗戶，窗外是否有防護欄，窗戶是否有固定器；寶寶能接觸到的地方是否有小的物件等。父母可以注意將寶寶的房間收拾整潔，避免一些微小的物件掉落，刮傷寶寶或被寶寶誤食。避免擺放過多的傢具，一方面，傢具多了不方便父母來回走動照看寶寶；另一方面，更多的傢具意味著寶寶的活動空間減小了，不安全性增加了。

（本照片由天天媽媽提供。感謝天天媽媽對兒童早期發展研究的支持。）寶寶的床鋪是否為寶寶單獨準備一張嬰兒床是許多父母關注並爭論的話題。有些父母選擇讓寶寶和自己睡在一張床上，因為這樣可以節省卧室空間，夜間方便照料寶寶，也可以增加父母與寶寶的肌膚接觸，給寶寶帶來更多的安全感。但是有幾點需要注意的：為寶寶選擇硬度適中或偏硬的床墊，避免讓寶寶睡自己柔軟的「席夢思」。寶寶的骨骼和成人不同，他們的脊椎和頭顱正處於快速發育的階段，十分容易變形，過軟的床墊會讓寶寶的脊柱發生彎曲，而過硬的床墊會讓寶寶的頭顱變型。寶寶夜間睡覺的一側需要有護欄或者靠牆。通常父母的床鋪都會比較高，寶寶的身體十脆弱，從床上墜落會給寶寶帶來不小的傷害。而當寶寶能夠翻身之後，活動能力大大增強，會有跌落床鋪的可能。為了避免這種情況發生，晚上睡覺時，爸爸媽媽最好將寶寶放置靠牆的一側，白天不可將寶寶獨自一人放置在周圍沒有保護的床鋪上。避免讓寶寶睡在父母中間。寶寶是那麼的可愛，爸爸媽媽都迫不及待地將寶寶攬入自己懷中入睡。然而，這是一種非常危險的行為。一方面有「搶空氣」一說，不利於寶寶的呼吸；另一方面，這種情況下爸爸媽媽容易放鬆警惕，可能會壓到孩子，甚至造成寶寶的窒息。也有父母希望給孩子準備專門的嬰兒床，可是並不是所有的嬰兒床都是適合寶寶的，選購嬰兒床也有一些注意事項:選擇木質的嬰兒床。木質的材料結實又溫和，而金屬材料雖然更加結實，但是溫度冰冷，塑料材料則不如木質材料結實，且可能含有一些對嬰幼兒身體有害的物質。選擇合適大小和高度的嬰兒床。通常床的長度要長於寶寶身高加15~25厘米，嬰兒身長的成長速度非常快，太小的床很容易被淘汰；床欄高於床墊50厘米，要保證寶寶站起來後不會翻越床欄；床欄寬度不超過6厘米，這個寬度不會卡住寶寶的手腳，也不會卡住寶寶的頭。選擇安全的嬰兒床。首先要保證嬰兒床足夠結實，沒有容易脫落的零碎部件；之後要確認床鋪上的掛飾足夠安全，掛飾的線繩長度不超過15厘米，掛飾不易過小；父母最好能夠到正規廠家，購買質量合格的嬰兒床，排除安全隱患。

寶寶的成長需要爸爸媽媽精心的呵護，而爸爸媽媽在照料寶寶的過程中也能體會到幸福和快樂。為了讓寶寶擁有一個更加舒適的居住環境，爸爸媽媽們快快行動起來吧！

（作者：孫甜甜；編輯：劉文利，李佳洋）
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