頸椎不好記得別亂「枕」，枕個好枕頸椎才健康
良好、充足的睡眠是保持精力旺盛、身心健康的重要基礎，在諸的影響睡眠質量的因素中，枕頭最為其中一個重要的因素。在日常生活中，很多人只是將枕頭視為一個睡眠工具，殊不知，螞蟻雖小，亦能潰堤，枕頭是否合適關乎一個人睡眠質量和身體健康。要想「一枕黃粱」，枕頭合適才能睡的舒舒服服，睡眠質量才能好，身體才能好。
如今市場上，各種各樣的枕頭琳琳滿目，尤其某些商販大力吹捧的各種功能枕橫行市場，價格也是天上地下，錯落有致，相差甚遠。作為消費者，如何火眼金睛，選對一款適合自己的枕頭未必是一件簡單的事情，今天小編就給大家再嘮叨一會關於枕頭的那些事。
1.人有富貴貧賤、高矮胖瘦，不同身材的人對枕頭的選擇也不盡相同。同時，每個人都有自己的習慣，有人喜歡側卧，有人喜歡仰卧，也有人喜歡俯卧，睡姿不同的人適合不同形態的枕頭。喜歡側卧的人選擇高一點枕頭能夠保持脊柱平直，充分放鬆自己；喜歡俯卧的人則比較適合較低一點的，可以最大程度降低頸部收到的壓力和肌肉緊張程度；喜歡仰卧的人選擇中等高度的枕頭能夠恰好地位頭部和頸部提供承托，放鬆全身。
可調節熱療枕
可調節熱療枕內置重充氣裝置，可以根據自己的睡姿習慣自由調節枕頭的高度。同時，外置的中藥增效墊，內置碳纖維發熱片，可以促進血液循環，緩解肌肉酸痛問題，對頸椎起到一定的熱療保健效果。
聚酯纖維枕頭
人造纖維相對而言成本較低，經濟實惠，適合大多數沒有頸椎病的人群使用。超細聚酯纖維的柔和度和回彈性完全可以和羽絨相媲美。聚酯纖維枕頭根據亞洲人的睡姿習慣設計，有7-8cm、9-10cm、11-12cm低、中、高不同高度的枕頭，且回彈超過一倍。喜歡不同睡姿的人可以根據自己的睡姿習慣選擇不同高度的枕頭。
決明子防蟎枕頭
決明子防蟎枕頭採用進口帝人棉填充，防蟎抗菌的效果比較好。枕面、枕芯都可以水洗。枕頭高度在7——11cm兩個高度等級之間，比較適合仰卧和俯卧的人和無頸椎疾病的人群。
2.根據枕頭的填充物不同，有羽絨枕、蠶絲枕、纖維枕、植物枕、乳膠枕等不同類型的枕頭。枕頭的填充物不同，使用人群、作用功能和特點也不盡相同。在認購的時候，一定根據自己的身體情況和喜好，仔細甄別填充的真假好壞，選擇適合自己的枕頭。
白鵝毛羽絨枕頭
羽絨枕柔軟蓬鬆，舒適透氣，回彈性好，不易產生變形和塌陷結塊。白鵝毛羽絨枕頭在無壓力作用的蓬鬆狀態下可以達到17cm左右，在正常睡眠受力作用下高度在12cm左右，回彈性好。根據亞洲人的頸枕高度，屬於高度較高一點的枕頭，適合喜歡側卧的人和肩部較寬的人。
植物草藥枕
植物花草填充的枕頭具有一定的保健作用，最為常見的就是蕎麥枕，清涼、天然無污染。植物草藥枕內置獨家提純中草藥膽包，可以通血活絡，穩固調理頸椎問題。同時，還有內置電子磁療，與中草藥膽包相結合，修復頸椎受損。可自由調節的枕高，適合大多數頸椎不適的人群使用。
聚氨酯記憶枕
聚氨酯是一種人工化合材料，美國多家權威科研機構研究證實，聚氨酯對人體沒有任何損害。聚氨酯記憶枕是美國航天事業發展的產物，是為了減輕宇航員在太空中的壓力而特意研發的，現在在市場上已經全面普及。聚氨酯記憶枕採用有機植物油發泡工藝，冬季不變硬，夏季不悶熱，符合人體睡眠的護頸設計，可以穩固睡姿，拉伸曲線，減輕頸椎壓力，舒適睡眠。
3.隨著社會壓力的越來越大，很多辦公室白領、中老年人頸椎病變概率越來越大，很多常年坐在電腦前的年輕人經常頸椎不適。由此掀起了枕頭市場的創新發展，各種各樣、五花八門的功能型枕頭應勢而生。
微粒子護枕
微粒子護枕內部填充舒潤瓏微粒子，這種微粒子流動性、透氣性好，尤其是夏季，清涼，舒適。辦公、開車出遊時可以保護頸椎、緩解疲勞、放鬆肌肉。
決明子頸椎修復枕
決明子具有降血壓血脂、明目的作用。決明子頸椎修復枕採用決明子為填充物，清涼、天然無污染。方枕、圓枕組合設計，對頸椎進行自然牽引以達到治療頸椎問題的目的，在看電影、玩手機時可以分開使用，起到保護頸椎、放鬆肌肉的作用。
市場五花八門的枕頭千千萬萬，沒有一個選擇的原則和權重，一不小心就會看花眼，就會鑽進不良商家的套路里。其實，不論是蠶絲枕、還是乳膠枕，亦或是記憶枕，每個枕頭都有自己的優點、功能和作用，只要堅持「對症下藥，適合自己」、和「多問、多看、多感受」的原則，不良商販就沒有給你下套的機會，就能選對屬於自己的枕，就能「高枕無憂」。
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