靈芝到底有多靈？

在神話《白蛇傳》里有一段白娘子盜「仙草」的故事，這「仙草」指的就是靈芝。古代稱之為吉祥之草，認為食用它能長生不老、延年益壽，那麼靈芝是否真的具有如此神奇的功效呢？它身上哪個部位藥效作用最強？2016年2月15日，來自於北京中醫藥大學的張春榮主任醫師作客由無限極獨家冠名播出的CCTV-10科教頻道《健康之路》節目，為大家講述從古至今的養生佳品——「仙草」靈芝的神話。

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靈芝被稱為「仙草」有文化寓意

靈芝形態別趣，似祥雲光彩奪目，像如意引人入勝，歷代文人墨客讚不絕口。後來還發現靈芝「食之長生，返老還童」，即有抗衰老作用，於是稱之仙草、還魂草。據了解，靈芝治療疾病的文字記載已有兩千多年。我國現存最古老的中醫藥典籍《神農本草經》里記載365種中藥，分為上、中、下三品，在上品的120種中藥中，靈芝排列高於人參，為上上藥，並載有「益心氣」、「安精魂」、「好顏色」、「補肝益氣」、「不老延年」等功效。現在，靈芝作為藥物已正式被國家藥典收載，同時它又是國家批准的新資源食品，無毒副作用，可以葯食兩用，且靈芝陰陽雙補，藥性平和，涉及範圍較廣，可長期服用。

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靈芝可以調養哮喘問題

我們可以用靈芝來調養哮喘問題，《神農本草經》中就有記載靈芝能止咳平喘，尤其是治療肺氣不足導致的哮喘。此外，靈芝還可以治療咳嗽、多痰、動則氣喘等症。

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靈芝具有寧心安神之功效

「睡覺睡到自然醒，數錢數到手抽筋」是當下很多人的一個夢想，但現實卻並非如此，睡眠問題其實早已影響到許多人的正常生活。中醫認為，靈芝具有寧心安神的功效。研究表明，靈芝中含有的「腺苷」對中樞神經系統具有較強的催眠作用，它能促進松果體分泌褪黑素，從而達到加深睡眠的效果，幫助人們改善失眠問題。靈芝助眠的安神方配伍為靈芝5克、酸棗仁10克煮水喝，可有效緩解失眠、心悸等。

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靈芝多糖具有抗腫瘤、提高免疫力之功效

相信不少朋友都觀看過《滾蛋吧！腫瘤君》這部真實事件改編的電影，很多人被主角熊頓的樂觀精神所感動，感動之餘，更多的是對身體健康的思考。如今在中國，腫瘤已成為非常重要的公共健康問題。事實上，自身免疫功能的低下或失調，是腫瘤發生並擴展的重要原因。

靈芝是很好的免疫功能調節和激活劑，它可有效提高機體的免疫功能，增強人體自身的抵抗能力。現代藥理學與臨床實踐進一步證實，靈芝多糖是靈芝的主要成分，有抗腫瘤、免疫調節、降血糖、抗氧化、降血脂與抗衰老的作用。

日常生活中，我們可以通過熬煮淮山豬骨靈芝湯來提高身體免疫力，或者服用無限極靈芝皇膠囊，其運用現代高新技術，提取赤靈芝中的有效成分——靈芝多糖，並根據中醫理論，選取多種傳統植物成分科學配伍，調節免疫，延緩衰老，輔助抑制腫瘤。

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破壁靈芝孢子粉可提升人體免疫力

野生靈芝與人工栽培的靈芝藥效相同。另外，靈芝底部褶皺處有種子，又叫「孢子」，也就是大家常說的靈芝孢子粉，這也是靈芝的底部藥效很強的原因。靈芝孢子是從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細胞，即靈芝的種子。現代藥理學研究證明，靈芝孢子粉中富含的靈芝多糖、靈芝三萜、有機鍺和微量元素等成分對人體有雙向調節作用，有補益人體、提升免疫力、保肝、延緩肝細胞惡性病變的作用，可控制細胞的異常分化。

關於如何食用靈芝孢子粉，中醫給出建議，靈芝孢子粉可單獨服用，亦可配合靈芝片食用。具體方法為靈芝孢子2克，靈芝片3~5克，一起放入鍋內加水連續煎煮兩次，每次保持沸騰煮30~40分鐘，共提取頭煎液與二煎液100~150毫升，分早晚兩次服完。

如果大家認為煎煮的方法麻煩，不妨試試無限極時臻片。無限極時臻片精選破壁靈芝孢子粉、西洋參、肉蓯蓉等名貴中藥材，添加大豆肽等成分研製而成，經動物功能試驗證明，具有增強免疫力的保健功能。其中破壁靈芝孢子粉採用的是道地藥材赤靈芝的孢子粉，選取原生態環境，運用段木種植而成。

隨著科技的進步和人們健康意識的提高，靈芝不再是往日可遇不可求的千年「仙草」。如今，靈芝逐漸轉變為現代的養生佳品，成為人們日常養生保健的必備藥材。

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