怎樣幫助自閉症孩子度過青春期呢?

　　怎樣幫助自閉症孩子度過青春期呢?當我在被問到這類問題時，我有幾個重點要講。第一，作為一個父母，你需要學會管理自己的期望。父母擔心自己的孩子是很正常的，而自閉症孩子常常面對的負面信息會加大孩子們出現問題的可能性。

　　青春期是一個非常脆弱的時期，自閉症孩子在這個時期甚至比其他孩子更脆弱。在這個脆弱的時期，你可能會把孩子展現的一些特點或成就當成未來的希望。這可能是個錯誤。面對對孩子未來的擔憂，你很容易有類似的想法：「只要他成績好，也許他以後不會遇到什麼問題」。這是為未來焦慮時自然的反應，但這可能無意間對孩子造成更多的壓力。

　　關於壓力的問題

　　為什麼額外的壓力會是個問題呢?在你想要支持你的孩子去探索去學習新的技巧時，過多的壓力可能會適得其反。許多家長和監護人會認為孩子一旦學會一個技能，就一直都具有這項技能，孩子的各項能力也應該一直呈提高趨勢的。不幸的是，大多數人的情況都不是這樣的。

　　自閉症孩子會有不同步的發展：自閉症孩子可能很早學會其他孩子晚些才學會的技能，而其他孩子早期就能學會技能，自閉症孩子可能晚些才能學會。自閉症孩子在每個領域能力的強弱也可能有很大差別。一個孩子在學術方面可能很在行記憶，但是卻不能安全地過馬路或成功地在餐廳里給自己點菜。

　　避免過度

　　這個問題的另一方面是已經獲得的技能也會改變。為什麼會這樣?因為在某個特定的時間點每個人會繞過障礙，用有限的認知資源來解決問題。對於大多數的人來說，大部分挑戰，比如管理情感輸入，是潛意識裡完成的。然而，自閉症兒童必須下意識或用記憶去處理這些挑戰。因而，開始一個新的任務會輕易的耗盡我們現有的認知資源。

　　對於自閉症兒童來說，大腦就像一個裝的太滿的水桶。某件事結束了就是溢出水桶，至於是什麼「溢出了水桶」也分不同的情況。在我看來，最初溢出的是執行處理能力。我很難讓事情變得有組織，我在本應熟悉的環境中迷失了，更糟糕的是，我開始忘記東西。我也不知道為什麼。緊接著到來的就是學術學習上的困難。

　　很多母親面臨類似的情況。我母親就很難理解我的比喻。對她來說，我只是不夠努力。我很明白該怎樣「對自己負責」，怎樣得到高分，但為什麼我沒有這麼做呢。對此，她採取的措施只是對我施加更多的管教和壓力，讓我「緊繃」起來。很不幸，這樣只會適得其反。

　　我每天都在認知負荷中掙扎，額外的壓力只會讓這種情況更糟糕。就像把水倒進這個已經裝滿的水桶，只會讓更多水溢出。我不明白這是為什麼，所以向其他人解釋。今天，我可以告訴大家，當時我每天都面臨巨大的感官負荷：我竭盡全力地想要適應學校環境中不同的東西：不同的文化，不同的人，不同的規矩。每件事情對我來說都是全新的，因此，我每天，每個小時都處於超負荷狀態。

　　建議

　　提前準備：在變化發生前，甚至在你認為有必要這麼做前，給孩子做好心理準備。幫助他們理解將會發生什麼，和他討論怎麼樣應對這些變化。

　　有可能的話，進行模擬場景演練：誰在「或戰或逃」的心理狀態下都難以學好某件事情。使孩子處在只能在強壓下學習的情況，事實上就是預設了失敗的結局。相反，想辦法讓孩子在相對壓力較小的情境中練習，這就好比在水桶幾乎沒有水的時候倒水，水桶才能裝下倒入的水。

　　捕捉孩子感到挫敗的信號：患有自閉症的青少年可能不知道在何時、如何尋求幫助。試著觀察孩子並且在適當的時候進行詢問。你必須像一個偵探一樣，因為孩子們不會主動尋求幫助。比如，他們是否面臨感官上的困難，他們是否很難執行一些技能，他們是否陷入困境。如果你能知道具體哪個地方有問題，你就可以幫孩子走出困難。

　　試著容忍孩子易受傷的特性。對於青少年來說，他們會自然的尋求自主的空間，自閉症兒童也不例外。完全放手可能聽起來有些可怕，因為成長路上會有各種未知的曲折。但是，給他們足夠的空間和支持對孩子的成長十分重要。

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