抗氧化抗衰老如何把煩惱掃光光

抗氧化大作戰

給皮膚抗氧化是抵禦老化至關重要的護膚步驟。如今市面上含有抗氧化成分的乳液、面霜種類繁多，令人目不暇接。不過它們的功效是一致的：愛美網認為減少外在環境中的自由基對皮膚的破壞，包括紫外線、煙霧和香煙中的自由基。好的抗氧化產品應該把傷害降到最低，同時改善皮膚的狀況。

抗老食品推薦

最有效的抗氧化成分莫過於蘊含在咖啡豆中的根皮素，這種物質由維他命C 和阿魏酸構成，含有艾地苯醌成分的產品，將睡前和晨起時的護膚品區別開來，這有助於各種護膚品發揮它們的最佳作用。

超能補充維生素

時下的美容產品中，愛美網認為多數含有功效性強的維生素A 或者類維生素A.不過，通常在櫃檯可購買的普通的美容產品中所含的維生素A,由於是和其他眾多活性成分共同作用，針對性不是很強，如果你要求的護膚效果僅僅是改善膚質、延緩衰老，那麼這類產品足可滿足你的需要。

而如果你本身的皮膚問題比較嚴重，比如皺紋較多較深、日晒過度等等，會需要使用藥性較強的產品，以取得更明顯的效果，由皮膚科醫生研發的專業產品，此刻會更具針對性。這類產品最初使用，皮膚也許會有刺痛感，但一段時間後，能看見比較明顯的效果。

防晒 每日必做功課

有沒有可能盡量晚地使用抗衰老產品?抗衰老的最大工程莫過於防晒。愛美網認為如果你在一生中的每一天都堅持使用防晒霜，你的皮膚將不會因日晒而衰老。

在十幾歲時不注意防晒的人，在20 歲以後就該多加用心了。每天常備的護膚品最好具備SPF15 的廣譜防晒功能，能夠同時抵抗包括UVB 和UVA 在內的陽光傷害，這些正是導致皮膚老化、患皮膚癌的罪魁禍首。至於晚霜，可以使用類維他命A 產品。

防晒

每天都要使用防晒用品真的很麻煩，有時真想偷偷懶，比如陰天時就沒必要擦防晒霜，對吧?

答案是：絕對不行，你可以不要化妝，但一定不能不擦防晒用品。紐約大學臨床醫學副教授Doris Day 把防晒霜稱為日霜，她說：「再厚的雲層也不能阻隔UVA 和UVB,所以，即便在陰天也要擦防晒霜。」

預防勁紋要重視

有人說：「一道頸紋就意味著10 歲，你有幾道頸紋，就意味你有多少歲。」這說法有點刻薄，但確實有警示效果。事實上，臉上能用的護膚品，多數也適用於頸部，愛美網認為每天給臉上擦保養品的時候，也不要忽略雙頰以下的部分。如果投資購買頸霜，自然更有針對性，注意自己的姿勢，例如不要經常低頭，不要窩在床上看電視，看書，這些不良習慣都會招致頸紋的加劇。

如果想看到立竿見影的效果，最好求助於肉毒素。肉毒素可通過減少肌肉的活動，放鬆臉頰下方靠近頸部的肌肉組織，從而減少下垂的脂肪和脖子上的橫紋。想要使頸部皮膚緊緻，皮膚科醫生會推薦一種儀器，通過釋放超聲波來升高皮膚表面溫度達到光滑緊緻的目的。

眼部煩惱掃光光

常常有黑眼圈和眼袋，怎麼辦?方法也許比你想像的要簡單。最好的辦法就是不熬夜，睡前不飲水。還有，減少鹽的攝入量，多做運動。

生活在沿海地區的女性比生活在內陸的女性更容易受黑眼圈的困擾，愛美網認為她們的眼圈幾乎是褐色的，眼睛周圍長期有黑色素沉積。這一部分人想要消除黑眼圈，最好使用含高蛋白成分的抗氧化劑，或者含鞣酸的美白產品，它能滲透眼周的皮膚中，中和暗沉在皮膚里的黑色素。

針對黑眼圈作戰

黑眼圈的顏色偏紫的話，是由血管膨脹造成的淤青。這種類型的黑眼圈常見於吸煙者，還有赤道附近的人群。尋常的眼霜並不適用紫色黑眼圈，根據專家的看法，目前為止還沒有任何產品能根治紫色眼圈。使用含維他命K 和維他命A 產品，會有少許效果。

治療黑眼圈，最快速的方法還是激光。Fraxel 激光可專門針對褐色暗沉，而針對紫色的淤青，則需採用Vbeam激光，大約需要兩到三次治療。