歌唱的呼吸訓練方法，歌唱家都這樣練

07-27

歌唱大講堂

世界著名歌唱家卡魯索曾說過：「一旦掌握了呼吸的藝術，學生也就走上了可觀的藝術高峰的第一步。」吸氣和呼氣的正確使用是歌唱的重要手段。呼氣是人體發聲的動力，也是歌唱的基礎。發聲的正確與否，吸氣起決定性的因素。在我國古代就有聲樂理論記載「欲正其聲先屢其氣」、「善歌者必先調其氣」、「氣為聲之本，氣乃聲之率」的論述，都說明歌唱中氣息的重要性。

人的呼吸方法多種多樣。平時說的呼吸比較淺，而歌唱的呼吸不同於說話的呼吸，有時吸氣的動作要很快，有時呼氣的動作要很慢，肺活量要大。如果遇到難度較大的作品，句子較長的樂句，一次呼吸十幾拍，就全靠氣息靈活的運用才能完成。

國際上的聲樂專家把吸氣方法分為四種：鎖骨吸氣法、胸式吸氣法、腹式吸氣法和胸腹式聯合吸氣法。其中多數專家認為，採用胸腹式聯合呼吸方法，才是最完善、最科學的呼吸方法。

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胸腹式聯合呼吸法練習的注意事項：

1.吸氣：用口和鼻同時吸氣，將氣吸到腰的周圍即橫膈膜周圍控制。

2.呼氣：歌唱時的呼吸狀態要在橫膈膜保持平衡的基礎上進行，橫膈膜始終不能懈怠，做到有控制的呼吸，節省氣息的使用。在應換氣的地方換氣，不能亂換氣使。呼吸「氣沉於底，聲灌於頂」。

3.支點：橫膈膜和小腹都有屬於呼吸肌肉，當橫膈膜下降控制氣息時，小腹有一種推氣的作用，使小腹和橫膈膜相互配合作用，是一種對抗作用，作為氣息力量的支點。在歌唱用氣時，正確呼吸，在控制中產生對抗支點的感覺。歌唱時使聲音的感覺唱到了氣息上，便產生了支點的聲音。

這種聲音有穿透力，響亮悅耳，音色柔美，強弱有致，收放自如。聲音要靈活、圓潤、集中靠前，使聲音貼著後咽壁向上的共鳴點位置發出。

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歌唱是在氣息上的歌唱。在某種程度上，好的吸氣條件是自然形成的，有的歌唱者與生俱來就有寬闊的胸膛和較大的肋骨箱，他們可以不費力氣得到氣息的供應。聲帶的肌肉組織對音質也有影響。那種允許較多氣息流過聲門而柔順的聲帶，能發出平滑、柔美的聲音；而能抵住氣息的壓力，只允許少量的氣息通過較硬的聲帶，所發出的聲音就堅實、嘹亮。

對於聲帶活動的方式如此複雜多變，因此，同一個嗓音可以發出各種各樣不同的聲音。然而，這種條件好的人畢竟是少數。肺活量小的人，可以把他的呼吸控制能力加以展和改善，只是要按照自然而不施加壓力的原則就行。氣息的支持作用非常重要，在正確的氣息支點的氣息支持下，把字念到高位置的腔體里，感覺才有共振，從而才會得到頭腔共鳴的協調方法。