分享幾款嬰兒補鈣食譜，讓你的寶寶健康成長

　　嬰兒補鈣吃什麼呢？可以吃輔食的寶寶，媽媽可以適當添加一些具有補鈣的作用的營養食譜給孩子加加餐了。接下來，小編就來為大家推薦幾款嬰兒補鈣食譜，媽媽們快來學兩招吧。

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　　4款嬰兒補鈣食譜　　草菇豆腐　　材料：草菇， 北豆腐， 鮮豌豆， 水澱粉， 醬油， 油， 鹽　　做法： 將草菇洗凈，對半切開；豌豆洗凈，煮熟；豆腐切片，備用。 中火加熱鍋中的1 湯匙油，將豆腐下鍋煎至兩面呈金黃色，盛出。再起鍋，加熱餘下的1湯匙油，倒入草菇翻炒，加入2湯匙水，加熱23分鐘至草菇成熟，再加入豆腐及豌豆，放醬油和鹽調味，用水澱粉勾芡，燒開即成。

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　　雨菜米糊　　材料：米粉(或乳兒糕)，魚肉，青菜，食鹽。　　做法：將米粉酌加清水浸軟，攪為糊，入鍋，旺火燒沸約8分鐘；將青菜、魚肉洗凈後，分別剁泥共入鍋中，續煮至魚肉熟透，調味後即成。　　骨頭湯菜肉粥　　材料：胡羅卜，青菜，瘦肉，骨頭湯，大米，蔥，姜，蒜，鹽，醬油。　　做法：將胡羅卜切成細小的丁，與骨頭湯，大米一起煮。瘦肉剁碎，與蔥，姜，蒜同炒，加適量醬油調味。當粥八成熟時，將炒好的肉碎下鍋繼續煮。青菜切碎，下鍋煮熟。加入適量鹽，即成。

田園鮮蝦粥

　　做法

　　玉米粒、碗豆粒洗凈備用

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嬰兒營養食譜：田園鮮蝦粥

　　香菇用40度的溫水浸泡2個小時後，擠掉水份，切絲。

　　鮮蝦去外殼後，從背部剔除泥線。撒入白鬍椒粉，糖和薑絲腌制10分鐘

　　大米淘洗乾淨，鍋中加入適量的清水，用大火燒開後，倒入大米，沸騰後改用小火熬制60分鐘，先倒入香菇絲煮5分鐘，再倒入玉米粒和豌豆繼續煮5分鐘

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嬰兒營養食譜：田園鮮蝦粥

　　最後倒入鮮蝦和薑絲，2分鐘後關火放鹽，雞精和香油調味，即可。

溫馨提示：以上幾款嬰兒補鈣食譜烹飪方法都很簡單，為了寶寶健康成長，快來試試吧。