保護胃粘膜選何保健品牌

繁重的工作學習壓力、紊亂的飲食作息時間，悄無聲息地影響著胃部正常機能的運轉，許多人的胃部健康出現了危機，胃粘膜出現損傷。為了保護胃部健康，很多人會採取相應的保護措施，其中購買保健食品就是一個不錯的選項。那麼購買什麼保健品能保護胃粘膜？

綜合而言，購買知名、專業的保健品品牌是比較可靠的。如像太陽神這類的大企業、老牌子，信譽度和產品口碑都不錯。太陽神集團的猴頭菇口服液專註胃腸保健28年，深受消費者信賴，其出品的太陽神猴頭菇口服液，富含猴頭菇中的多糖成分，而猴頭菇多糖能增強胃粘膜防禦機制，同時對受損胃粘膜有修復和營養作用，全面提升胃部的免疫力。太陽神集團採用先進的二次提取技術，經多次的分離、提純，提升了猴頭菇口服液中的猴頭菇多糖含量，強化其保護胃粘膜的功效。

當然，除去胃部保健品的輔助調理，更多的還是要靠我們日常生活中對胃粘膜健康的關注及保護。孟子云：「不違農時，谷不可勝食也。」，其實胃部保健同理，順應時間節點做好胃部保健，胃部才能「健康可持續發展」。

接下來我們就來講講日常養胃的關鍵時間點及一些注意事項。

7∶00

起床意味著新的一天開始了，這時候就可以開始我們的胃部保健工作了。晨起漱洗完畢後喝半杯到一杯溫開水，可以補充流失的水分，促進胃腸蠕動，幫助胃腸做好迎接早餐的預備動作。

8∶00　

最佳的早餐時間。早餐最好在起床後1小時，與午餐間隔4小時，讓胃部有足夠的時間消化和吸收早餐。長期不吃早餐會導致營養失衡，也會增加患膽結石的風險。飯後1-2小時，建議可以服用一支太陽神猴頭菇口服液，對胃粘膜進行養護。

12∶00　

這時候我們一般剛吃完午飯，午飯後不宜立馬進入午睡。午飯時間要盡量充裕，不要飛快吃完飯馬上投入工作中。吃完飯最好能安靜待一會兒，保證血液大量流向胃腸道，使其正常工作。另外，午餐吃完後不宜馬上午睡，最好休息一會兒再睡。

14∶00　

飯後時間也馬虎不得，有些煙民會選擇在此時吸煙。但吸煙會使血管收縮，降低胃的保護能力。同時，煙鹼、尼古丁等毒物也會進入唾液，這些都有可能引起胃潰瘍。若實在是煙癮過大，建議抽煙前先喝一瓶太陽神猴頭菇口服液。

16∶00　

這個時候你可能會覺得餓，可以選擇加餐保「胃」。可以適量補充一點點心水果，長期空腹容易導致胃潰瘍和胃腸功能紊亂。

19∶00

這是飯後時間段，也是胃部消化關鍵期，晚餐後宜站立半小時。有胃食道反流的人，盡量不要飯後躺著或坐下，這樣胃酸會反流到食道，使癥狀加劇。餐後最好站半小時，但不要做劇烈運動，否則容易消化不良。為防止胃酸反流傷害胃粘膜，可在飯後服用一支太陽神猴頭菇口服液進行預防。

22∶00　

這時人體可能進入睏倦期，我們也應該讓胃部休息一下，睡前盡量別進食。睡前喝牛奶並不是所有人的「養生良方」，尤其是乳糖不耐症患者。睡前進食會刺激胃酸和膽汁的分泌，所以胃不好的人最好睡前不要進食。