如何科學選擇體檢項目?

有時候「體檢」和「保險」性質類似,一個是身體不舒服,才去想起醫院做檢查;另一個就是發生了一些重大風險,面臨較大的經濟壓力的時候,才會關注保險。但這兩種情況都有可能為時已晚。

二宗經常會聽到身邊一些人或父母說,誰誰誰之前還好好了,後來身體不舒服,結果一查,癌症晚期,又或是一些不舒服以為是小毛小病的人,覺得挺挺就過去了,等真正去看的時候也已經晚了。我想大家都有類似的情況吧,二宗君諮詢了一些專業人士的意見和一些資深體檢人士的經驗,做一期關於體檢的乾貨科普。你有多久沒有帶你的父母去體檢了呢?如何為你和你的父母選擇一些體檢項目呢?

整理了關於體檢的一些問題,從這幾個最突出的回答吧:

  • 為什麼要進行科學的體檢?

  • 體檢中心與醫院體檢的區別與選擇?

  • 不同年齡段體檢套餐的選擇,如何找到適合自己的?

  • 如何選擇體檢套餐更划算?

  • 為什麼要進行科學的體檢?

    你健康嗎?如果說現在隨便問一個人都會答自己健康,可是用一些科學的指標一測試,能通過的人寥寥無幾,肩膀酸脹疼,這些都不能稱之為健康,頂多是亞健康。

    世界衛生組織調查發現,全球健康人群只佔5%,而亞健康人群約佔75%。處在亞健康狀態的人群,如果不及時調理,任由其發展可能會轉為疾病。亞健康狀態在體檢時往往不一定會查出疾病,但是如果感覺一定時間內活力下降、身體功能和適應能力衰退,就得注意,看某些指標的變化。

    體檢可以預防疾病

    人的身體就像是一部精密機器,不管是什麼樣的機器都得做定期的檢查和維護來保障安全、高效運轉,我們的身體也一樣,「定期檢查」或「年檢」,實現預防疾病的目的。定期體檢是提高生活質量和工作效率的基本保障。

    年輕人都會覺得自己的身體狀況良好,偶爾的感冒發燒不吃藥,也能扛過去,並不會去醫院,那這樣的做法也有很多,但是一定要記住,自認健康不代表真的健康。

    疾病不是一天形成的,是一個經過長期的負面積累,逐漸形成病變。有很多人患病初始,表面上身體很健康,自我感覺良好,但體內潛伏的致病因素正在發展變化之中,待出現癥狀再進行治療,已是貽誤了時間。體檢能盡量做到,早發現,早治療。如今環境污染,工作壓力,生活壓力,一些不良生活習慣,更是大大增加了人們患病的可能,所以為防止疾病做一個早期的規劃,還是很有必要,「有病治病,無病預防」,最大限度地降低疾病侵襲的機會嘛!

    體檢中心與醫院體檢的選擇?

    目前大部分人無非是由於身體不舒服去醫院檢查,做相關的體檢,另一部分就是工作入職的體檢,看都否有異常,用人單位再決定要不要你,由於社會的形態開始發生變化,一些專業體檢機構也開始得到人們的認同,分擔了一些醫院的職能,越來越多的人也開始去專業體檢機構體檢了。

    但是還有一部分人是抱有疑慮的,認為那個不靠譜,隨著國家發展大健康,大醫療的戰略,這些機構也開始逐漸分擔社會的職能了,因此他們可靠,主要體現以下方面:

  • 機構合法,具有衛生行政管理部門註冊的執業許可證

  • 體檢醫生、護士要有執業證書,最好要有多年的從業經驗

  • 設備精良、先進,更要經過每年的審核,保證體檢數據真確真實

  • 隨著老齡化的到來,去醫院看病的越來越多,這點我深有體會,陪家裡的老人去醫院做一個檢查,花了一上午,結果還沒排上隊。專業體檢機構的好處就是服務,可以預約,不用擔心擁擠的問題,只不過大部分人的印象里,還是以醫院至上,很少人知道,現在的大部分醫院的科室也逐漸外包,有的採取了公司制的模式運營了。

    體檢中心現在也是越來越得到人們的認可,主要體現在服務、環境、實惠、有指導性、方面這幾個方面。大多數人的單位可能是和體檢中心合作的,每年讓自己的員工體檢,或者給員工更好的體檢福利。

    但是人們對於體檢的認知誤區還是有很多,同樣是體檢,但體檢的深度還是有區別的,入職體檢,去醫院做檢查可能都是一些最基礎的,有一些保險產品還送體檢,暫且不說違規了,也是打著一些忽悠的手法,都是最最基礎的。但對外都標註「豪華套餐」之類。

    不同年齡段體檢套餐的選擇,如何找到適合自己的?

    為了便於大家理解,二宗君寫一些科普類的東西,先從宏觀的出現,由整體到局部,我們體檢主要分為三大類:

  • 科室檢查

  • 生化檢查

  • 設備技能檢查

  • 通常大家接觸的都是這三大類裡面一些常見的體檢項目,比如科室檢查一些基礎的,身高、體重、內科、外科等;生化檢查大家經常做的是血常規,職業要求可能需要肝功能,有些人就是通過體檢,發現自己可能是乙肝病毒攜帶者的;設備技能檢查拍個片子,看個心電圖。這些是最最常見的。

    但是有很多項目,我們並不知道,也沒有體檢的意識,在沒問題的時候去檢查下,這些「零件」的質量如何了?是否有鬆動了,通常都是不出問題,不清楚檢修。

    給大家一些參考的方向,體檢這件事,因人而異,每個人的情況不一樣,沒有一些標準的答案,根據概率來說,大部分人到什麼年齡段了,就應該檢修什麼,這個是有範圍的。

    無論是誰參加體檢,基礎的項目必不可少,每項體檢都有它的意義,有的能相互印證,肥胖、高血壓、血脂異常、脂肪肝、糖尿病、冠心病、心率失常、肝功能異常等。

  • 體檢基礎項目通常包括身高、體重、血壓、脈搏;內、外科常規項目;婦科常規項目;血常規;尿常規;肝功能;血脂、空腹血糖、腎功能、心電圖、乙肝表面抗原、X線胸片、B超(肝、膽、脾、胰、腎)等。

  • 一些體檢者認為,這些基礎的體檢沒必要,如內科檢查時,醫生摸摸肚子、按壓脖子。這些常人覺得沒啥用的價差,卻可以了解腹部、甲狀腺等部位有無包塊,是非常重要的檢查,所以要認真對待。

    「1+X」模式

    體檢專家建議大家體檢項目採用「1+X」模式。「1」是必須的基礎體檢項目,「X」是「專項體檢項目」,主要針對不同年齡、性別及慢性病風險進行的專項篩查項目。

    如何選擇體檢套餐更划算?

    體檢套餐就像我們手機資費套餐一樣,是各大體檢機構為滿足不同人群的體檢需求而設計的,那麼,如何選擇適合自己的體檢套餐的,主要核心有兩點,一般人能盡量做到全面,價格適中適合大部分人檢查的起。

    有人可能會鑽醫保的空子,想進行全面的體檢,為了能報銷,就報了個住院。其實如何自己選擇合理且針對性強,體檢中心的說不定更划算。

    根據情況選套餐

  • 年齡因素:這是一個重要依據,不同年齡面臨不同的健康風險。如30以下人群重點肝功能檢查、胸部X線檢查等;30-40歲的人群體檢的重點為血糖、血脂、血壓及體重變化;40-50歲的人群體檢重點為血脂、心電圖、腹部超聲、腫瘤標誌物檢查等;50歲以上的人群體檢項目最好一般基礎的附加心虛管套餐、慢性病套餐、防癌套餐。

  • 遺傳因素:研究發現,一些疾病都與遺傳密切相關,如糖尿病、高血壓、冠心病、腫瘤等,如果你是有某些家族病史的,那麼相應疾病的體檢,應重點關注。

  • 性別因素:40歲以上的男性應該關注前列腺健康。而女性,應關注婦科檢查、乳腺B超、人類乳頭狀瘤病毒檢查;50歲以上的女性,可選擇針對更年期的套餐,骨密度、血糖、頸椎、腰椎等檢查。

  • 職業因素:不良工作方式與惡劣工作環境,對人的健康有不同的影響,如白領長期伏案,應關注頸椎檢查;經常應酬的銷售,應關注消化道檢查;礦山工人,胸部CT檢查是必不可少的。

  • 不良的生活方式也會影響我們的健康,但這些一般都是歸入一些常規性質的檢查,如果本身就有一些潛在的疾病,那就更要做好定期檢查的習慣。

    要想體檢盡量做得全面和花費較小,就應該遵循:

    1. 針對性:不盲目更風,有計劃、有選擇

    2. 實用性:對於普通人而言400-600元能盡量做到全面,600-800元能做一些特色的體檢項目。

    二宗君通過調查一些體檢套餐發現,這裡面也會存在一些信息不對稱,價格不是很明朗的現象,我比較了一些知名體檢機構的套餐發現,還是有差異的,為此我向資深體檢的人士請教了一些問題,目前市面上的一些體檢套餐,還是要學會去辨別,雖然價格高的肯定比較全面,但是也有水分在裡面,比如一個專項的體檢包,再附加上一些不是很全的基礎體檢套餐的都要超出千元、

    一個每年都會體檢的資深人士告訴我,我們普通人,核心的體檢花費在400-600元左右,能盡量做到全面。然後疊加資深情況的項目,600-800或者千元以下,這已經是對自己非常好的了,不差錢的條件好的,做個增強版的,會更細緻點,目前大量捆綁的體檢套餐價格不是非常透明,因為有些具體專項的價格不是特別清楚。

    比如一個腫瘤標誌物,可以說目前市面上最全面的,基礎套餐加可選的,腫瘤標誌物大約在300-400多的價格,但是混入了一些項目殘缺的,有的快到千元了,所以要學會辨別。

    心血管專項大約300-400,相對全面一點的500,不到一千能完成一個好的體檢了,所以在選擇體檢項目和套餐時要比較下,有些出售體檢套餐的,價格很高的還送什麼體檢設備,血糖儀什麼的,那羊毛出在羊身上。大致可以看見。

    很多體檢項目套餐有時候還贈送基因檢測什麼的,大部分沒意義,為啥呢?都是單基因檢測,就測幾個目前人類已知的點就判斷你有這個或那個,那這種是沒意義的,並不是說基因檢測沒用,而是要做就做全面的,可升級的,以後人類能發現其他點位的,也能升級參考的,這種贈送沒多大意義,而且費用肯定還是套餐里的。


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