9道色香味俱全的素菜做法,每道都好吃到流口水!
宮保豆腐
食材:滷水豆腐1塊、大蔥適量、黃瓜1根、紅辣椒適量、姜蒜適量。
做法:
1、準備食材。滷水豆腐1塊、大蔥適量、黃瓜1根、紅辣椒適量、姜蒜適量。
2、將豆腐切成小塊、大蔥切段、黃瓜切丁、紅辣椒剪成段、蔥姜蒜切末備用。
3、鍋中倒入適量的油,油熱後將豆腐放入鍋中,小火慢炸。
4、豆腐炸至表面金黃時撈出。如圖
5、準備碗汁。取一隻乾淨的碗,然後放入3勺玉米澱粉、半勺鹽、4勺糖、3勺米醋、2勺醬油、半勺雞精、5勺水調成碗汁備用。(醬油中有鹽味,所以放鹽的時候要注意一些)
6、鍋中倒入適量的油,油熱後放入紅辣椒段、十幾粒花椒煸炒出香味,再放入蔥姜蒜末煸炒出香味。(也可以少放一點點郫縣豆瓣醬,煸炒出一些紅油,這樣成菜的顏色更漂亮。)
7、將豆腐放入鍋中翻炒勻均。
8、將黃瓜丁、大蔥段放入鍋中翻炒勻均。
9、將碗汁倒入鍋中,大火燒開後再淋少許香油,翻炒勻均即可出鍋。
酸辣土豆片
食材:新土豆、青紅椒、干紅椒、蒜、鹽、糖、味精、生抽、醋
做法:
1、土豆削皮洗凈切成片。青紅椒洗凈切成小方塊。
2、干紅椒剪成小粒,去籽。蒜切片。
3、熱鍋倒油,熗炒干紅椒和蒜片,出香味後放入土豆片和青紅椒塊。
4、翻炒少許後,用適量的鹽、糖、味精、生抽調味,翻炒均勻。
5、出鍋前淋少許醋,翻炒均勻,即可。
香椿豆腐卷
食材:香椿、北豆腐、豆腐皮、鹽、雞粉、芝麻油、生粉
做法:
1、香椿摘洗乾淨,北豆腐,豆腐皮準備好
2、鍋里放適量清水燒開,放入香椿汆水,撈起稍擠下水
3、豆腐捏碎,加入適量鹽,雞粉、芝麻油、生粉,切碎的香椿拌勻
4、取一片豆腐皮攤開,舀適量香椿豆腐在豆腐皮上,用手整形成條狀
5、用豆腐皮把香椿豆腐包起來
6、最後用蛋液粘好,依此把香椿豆腐全卷好
7、平底鍋放油,把豆腐卷收口朝下,先煎至金黃
8、翻面後再煎,直至四面都煎好,出鍋後切段轉盤即可
蚝油草菇
食材:蚝油、草菇、蒜瓣、香蔥;
做法:
1、草菇洗凈,瀝干水份
2、對半切成兩半;
3、蒜瓣切成碎末;香蔥切成碎末;
4、坐鍋熱油,爆香蒜末,入草菇,小火翻炒
5、中途淋一點水,炒至草菇偏軟,淋一點蚝油
6、翻炒均勻入味,撒上蔥花,翻炒均勻,即可起鍋裝盤。
白灼青瓜花
食材:青瓜花350克 姜蒜15克 油適量 鹽1勺 糖2勺 生抽1勺 蚝油0.5勺
做法:
1.青瓜花洗凈(注意不要大力搓洗,以免傷害瓜體與花),姜切絲,蒜剁末。
2.鍋內放油,燒至5成熱時,下蒜末爆香。
3.倒入適量生抽炒出香味,注意火不能大,太大火,蒜易糊,生抽也易糊並且有苦味。
4.加入一勺開水,煮沸後,加入蚝油,糖。
5.最後把薑絲放入,即可離火備用
6.湯鍋水開,放入鹽,糖,油,然後把青瓜花下入。
7.一變色,即可撈出過涼,瀝干水。
8.盛入盤中,淋上醬汁即可。
鮮菇炒蘆筍
主料:蘆筍250克、紅甜椒1/3個、黃甜椒1/3個、鮮香菇4朵
輔料:鹽、香油、干紅辣椒4個、蒜1瓣、姜1小塊、生抽
做法:
1. 主要材料。
2. 蘆筍洗凈蘆筍切段;
3. 沸水中滴幾滴油加少許鹽,將蘆筍焯燙一下撈出用涼水浸涼;
4. 黃紅彩椒切小菱形塊; 干辣椒切小段,蒜切片; 姜切絲;
5. 香菇洗凈切小片;
6. 熱油鍋,倒入干紅辣椒、姜、蒜末爆香;
7. 再倒入香菇片翻炒至軟;
8. 加入焯過的蘆筍和彩椒,淋入少許醬油,再加適量鹽調味,翻炒至斷生後盛出即可。
西芹百合
食材:西芹一棵、干百合一把、花生油適量、鹽適量、雞精少許、小蔥兩根、蒜兩瓣
做法:
1.干百合洗凈用熱水泡上30分鐘以上,這樣後面比較容易燒熟。
2.泡干百合之餘,把西芹,蔥洗凈,西芹切段、蔥取蔥白切小段,蒜拍開切末。
3.將洗好的鍋燒熱倒入適量的花生油煮沸,倒入蔥段和蒜末爆香。
4.倒入泡好的干百合炒上五六分鐘。
5.將西芹倒入炒上四五分鐘,不可炒久,會過熟,影響口感。
6.放入適量鹽和雞精快炒一下便可起鍋裝盤。
清炒油菜
主料:油菜250g、食鹽適量、味精適量、調和油適量
做法:
1.將油菜洗凈切好備用
2.鍋中放適量油燒7成熱
3.將油菜放入油鍋翻炒
4.放入少量水,鹽翻炒
5.出鍋前加少許味精即可
百合炒玉米
食材:玉米 ( 200克 )、百合 ( 50克 )、胡蘿蔔 ( 50克 )、黃瓜 ( 150克 )、鹽 ( 適量 )、雞精 ( 適量 )、水澱粉 ( 適量 )
做法:
1玉米粒洗凈;百合、胡蘿蔔均洗凈切片;黃瓜洗凈切片。
2鍋入水燒開,放入玉米粒焯至八成熟後,撈出瀝干備用。
3鍋下油燒熱,入玉米粒略炒,再放入百合,胡蘿蔔,加鹽、雞精炒熟,水澱粉勾芡裝盤,將黃瓜片圍在四周即可
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