西紅柿的最佳「搭檔」原來不是雞蛋！和它一起燒，血管幹凈越來越年輕

生活的本質是什麼，就是在於發現之後仍然可以很愛它！每天的生活離不開的一樣就是要吃飯，吃飯其實是一件非常有意義的一件事，就像有的人喜歡研究美食，喜歡在美食中尋找快樂，非常的忘我！美食的獨特之處就在於它不僅僅可以填飽我們的肚子，而且在做飯的過程中體驗不同的人生，還有吃過之後的滿足感！有的人喜歡在外面買著吃，有的則喜歡在家裡自己做著吃。拉近人與人之間的距離不僅僅在飯館，在家也一樣的可以！看看今天小編帶給大家的是什麼吧！西紅柿的最佳「搭檔」原來不是雞蛋！和它一起燒，血管幹凈越來越年輕

大家應該都知道，番茄是一種很有營養的蔬菜，它含有豐富的胡蘿蔔素和維生素等，而豆腐則是含有很豐富的鐵、鈣等元素，那麼這兩種結合會碰撞出怎麼的火花呢？下面小編教大家做一道美味健康的番茄炒豆腐。首先準備西紅柿，豆腐，蒜末，香蔥等，都是純天然食品，都是素食，對於正在減肥的人，是個不錯的選擇哦!

首先我們把豆腐洗乾淨切成小塊狀，西紅柿去皮，然後在鍋里放水，燒開之後把豆腐倒入鍋中焯水。然後放上炒鍋，在炒鍋里加油，然後放入蔥蒜炒香之後放入西紅柿，在鍋里翻炒，先把西紅柿炒成汁狀，再倒入豆腐翻炒，攪拌均勻之後加入適量的鹽，生抽，最後加入白糖，耗油翻炒即可出鍋，撒上蔥花，就這樣，一道即營養又健康的西紅柿炒豆腐就做好了。

大家看著步驟是不是非常簡單啊，閑著沒事的時候可以學著做一做，這樣吃不僅能夠減肥，還比較營養健康，你有沒有學會啊？感謝各位高顏值的朋友抽空閱讀小編的文章，還請大家多多支持，有不好的地方請多多包含，小編會繼續努力寫出更好的文章的，希望大家可以多多提意見，關注小編吧，每天都會為你們更新美食的哦！

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