覺得好了就停葯 盤點抑鬱症的幾大認知誤區

　　在10月10日世界精神衛生日到來之際，北京協和醫院心理醫學科主任、中華醫學會精神病學分會委員魏鏡教授在「律動心靈」公益活動上提醒公眾正確認知抑鬱症，培養就醫習慣。她說：「心病還得心藥醫是最大的誤區，抑鬱症需要專業治療。」

　　誤區1

　　抑鬱症是因為想不開

　　魏鏡教授說，抑鬱症患者處在一個很糟糕的生命狀態，我們不會對感冒的人、肺炎患者指指點點，但是對抑鬱症患者可能就會隨意猜想。周圍的人會猜測是不是他家裡有什麼事，要不然就是想不開，甚至覺得這個人的人品有問題或者性格太怪異。這些看法都是錯誤的，是歧視。

　　魏鏡教授表示：抑鬱症和感冒、咳嗽一樣，是人體機能出現問題而導致的疾病，並非只是單純心情不好。正常人的生命包括健康心理和健康身體，抑鬱會抑制心理和生理機能，讓人覺得無力、無望、無價值、無未來，生活變得毫無樂趣可言。

　　誤區2

　　熱心勸解能擺脫抑鬱

　　很多人認為，勸抑鬱症患者想開些就能助其解脫，實際情況並不是這樣。

　　魏鏡教授特彆強調，「不要一味只是勸患者，有時家人、朋友的寬慰會越勸越糟糕」。患者在治療期間，抑鬱會使其生理和心理偏離常態，不能以常人的標準去要求患者。

　　抑鬱症會顛覆患者的心理活動，使患者變得連簡單的事情都做不到，起床、洗澡這樣的事情都需要一個長時間的心理建設才能完成。「想開點、多吃點、好好睡覺」這樣的寬慰，會讓患者感到更大壓力，喚起更多的「自責感」——「我真的糟糕透頂、這樣的小事都做不到」 。這樣的勸說，如同勸肺炎病人「別咳嗽，咳嗽對你的肺不好」一樣，給患者造成的只是負面影響。

　　魏鏡教授鼓勵患者向周圍人敞開心扉，在責任、義務上獲得一些豁免，安心治病。

　　誤區3

　　覺得好了就停葯

　　抑鬱症的治療分階段，第一階段是急性期治療，一般能夠在三個月之內完成。醫生會盡量調整藥物的劑量、種類，以完全緩解患者失眠、沒有樂趣等癥狀。

　　第二階段是維持期。癥狀緩解後，患者需要鞏固治療，恢復大腦自主功能。抑鬱症有一個自然病程，大約1年—1.5年，患者不要覺得好了就停葯，一定要請專業醫生進行臨床評估和測定。維持期內有可能降低藥物劑量，逐步在一年到兩年之內結束治療。一旦擅自停葯，效果就會下滑。

　　魏鏡教授說，過去的抗抑鬱劑對心臟、植物神經系統、大腦認知和記憶都會有影響，現在的葯比過去安全度高了很多，藥物只作用於跟人的抑鬱情緒相關的神經系統當中，不是全部作用到大腦。

　　誤區4

　　抑鬱症會反覆發作

　　很多人認為抑鬱症不能根治會反覆發作，魏鏡教授說這個結論不正確。

　　只有少數抑鬱症患者會有複發，大部分人是單病程。抑鬱症沒有病根只是一個狀態，像我們得感冒一樣，感冒也沒有病根。感冒好了，但可能過段時間又會得，抑鬱症也是這樣。現在醫學不知道抑鬱是怎麼開始的，但知道它的病程並可進行治療。一些特殊因素都會誘發抑鬱，如：壓力大、更年期、青春期、孕期、產後等。

　　魏鏡教授說，抑鬱症患者只有接受專業治療才能治癒，回歸正常生活。早發現、早治療並堅持按療程完成治療，才是應對抑鬱症的最佳策略。

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