工作使人長壽

07-27

工作使人長壽

有人認為，每天工作太辛苦，早點退休，多多休息，對健康有益。而新的研究表明，結果與通常的看法恰恰相反。發表於《英國醫學雜誌》網點的一份報告稱，晚退休的人比早退休的人更長壽。研究者在對美國殼牌石油公司的退休員工進行調查後發現如下一組數據：55歲退休者平均年齡為72歲；60歲退休者平均年齡為76歲；65歲退休者平均年齡為80歲。

人們處於工作狀態時，精神上有追求，每天有事做，作息時間有規律，身體各部分運轉正常。一旦停止工作，往往變得茫然若失，無所適從，有的人身體很快垮了下來。宋美齡活了106歲，她長壽的秘訣就是樂此不疲地工作。她在日記中寫道：「工作，是半個生命，越忙越有精神。人要年輕要健康就要積极參加工作。反之，懶散是生命之敵，一懶生百病。要使生命之樹常綠，只有在不斷的工作中防止智力衰退，保持身心健康。」實乃經驗之談。

生物物理研究所名譽所長貝時璋先生今年102歲了，仍然精神矍鑠、思維敏捷，堅持工作。他經常審閱論文，寫出具體修改意見，有時一寫就是5頁紙。他認為工作是每天最快樂的事情。

適度工作無疑是一劑益壽延年的良藥(退休後專心致志於某項業餘愛好也可稱之為工作)。關鍵是要做到張弛有度，勞逸結合。如果上了年紀依然拚命工作，不注意休息，那就可能走向反面，造成「過勞死」。