我們65歲了血壓應該正常是多少，心跳是多少？

感謝邀請！目前我國成人正常血壓的標準是收縮壓≥90～＜140mmHg，舒張壓≥60～＜90mmHg。65歲或以上的老年人也是按照這個標準。只是降壓治療時，老年高血壓患者的收縮壓目標值定為＜150mmHg，可以耐受者還可以進一步降低；因老年人舒張壓水平多是降低，所以降壓治療的標準也是＜90mmHg。

我國成人正常心率（心跳頻率）的標準是60～100次/分，這個範圍也是包括了65歲或以上的老年人的。近些年隨著一些研究的深入，大家都認為心率慢一些更符合生理，因此心電學專家建議將心率正常值範圍改為50～90次/分，但是目前還沒有實施這一標準。

實際生活中，很多運動員，愛好耐力運動的健康人，心率都會偏慢，這是正常的；醫學上，對於心肌梗死後患者、心力衰竭患者等應用β受體阻滯劑治療時，心率的目標值也是定為55～60次/分。因此，很多人可能都遇到過這種情況，心電圖檢查竇性心率在每分鐘50多次，報告為「竇性心動過緩」，以為心臟有問題，拿到醫生那裡卻說沒有問題（事實上也是沒有問題），就是前面的原因。因為正常心率的診斷標準沒有修改，而一些疾病診療指南或專家共識已經有了改進意見。

一般情況下，在正常範圍內，心率慢一點要比快一點好。甚至從某種意義上說，心跳慢一點，活得長一點。這個說法是有研究證實了的。所以，對高血壓患者、糖尿病患者、冠心病患者，我們在治療疾病的過程中還要關注心率的控制。

還有一點需要說明的，臨床醫學中正常值的標準是根據絕大多數正常人（95%～99%）確定的，但是總會有極小部分正常人的檢測值會落在標準之外（或高或低點，或多或少點），這是因為人有個體差異。檢查發現異常時，有些可以忽略不計，有些則可以隨訪觀察（複查），還有的可能需要進一步檢查。所以，出現了正常值邊緣的檢查結果不必緊張，「看看醫生」好了。請醫生幫助分析確定就行了。

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