「U形轉彎」讓中年人振奮

「U形轉彎」讓中年人振奮

人類的幸福感隨年齡增長逐漸見底然後回升，形似「U」——

46歲達到幸福感最低點，跨過這個低谷後又開始感到幸福。近日，「幸福感」這箇舊瓶里裝上了新酒，再度引發國內外的熱議。英國《經濟學人》雜誌發布的一個人生幸福感「U形轉彎」的調查結果顯示，人類的幸福感隨著年齡的增長存在一個U形轉彎：在剛進入成年的時候，人們一般都很快樂，而進入中年便開始走下坡路，在跨過俗稱「中年危機」這個谷底之後幸福感又開始回升。這一研究成果引發中年人群的強烈共鳴，中年男人在電視上談論說「40歲左右的朋友有一半生不如死」，但同時那邊廂又表示確實度過這個危機之後，感覺進入了「比以往的任何年齡都好」的「最好的時候」。喜事還沒完呢！此後，將是幸福感一路攀升的晚年。

四十最「惑」幸福最少

研究報告的數據顯示，幸福與四個主要因素有關：性別、個性、外部環境和年齡。女性總體上要比男性更快樂一點，但女性也更容易經歷更為極端的情緒。人的幸福感在40歲和50多歲時是最低的，最低點的全球平均年齡是46歲。壓力在20多歲時上升，隨後大幅下降。憂慮在中年時上升至最高處，隨後大幅下降。憤怒在整個人生一直處於下滑狀態。悲傷在中年小幅上升，隨後也下降。

不過，也有質疑的聲音。例如，有觀點認為並不是單純的歲月流逝、人生起伏導致了感受不同，而是一代人與一代人之間存在差異：歐洲70歲老人感覺不同並不是因為他更老，而是因為經歷過二戰這樣的特別事件。但是累積40年的各國數據削弱了這一觀點——美國人和辛巴威人並沒有類似經歷，但兩國人口在幸福感上也都出現了U形轉彎。U形轉彎。

並且，在不考慮金錢、就業狀況、孩子等因素的情況下，仍存在U形轉彎，因此在中年後出現的幸福感增強肯定不是外部因素的結果，而是來源於內部變化。

研究表明，人們在不同年齡段的行為是不同的。年紀更大的人更少吵架，對衝突能夠找到更好的解決方法。他們能夠更好地控制情感，更能接受不幸，也更不容易發怒。

夕陽比你想像得更好

關節變硬、肌肉鬆弛、視力減弱、記憶模糊，加上現代世界對老年人的蔑視……變老，看上去是一個令人害怕的前景——可能比死亡要好，但也好不到哪裡去。不過，其實，人們害怕變老是錯誤的。因為儘管人們在進入老年階段時失去了他們所珍視的東西：活力、敏銳、外貌，但他們也將獲得人們花一生所追求的東西：幸福。

對於老年人的幸福感增強也存在其他的解釋。也許是看到同輩人離世促使倖存者下決心充分利用他們所剩下的時光；也許人們接受了他們的優點和弱點，放棄了成為首席執行官或者大師的希望，學會了隨遇而安；也許，接受變老本身就是一個安慰的來源。

不管是什麼因素導致了U形轉彎，它產生的後果不只局限於情感方面。幸福不僅能讓人們高興，而且還使他們更加健康。

而且，更加快樂的人也擁有更高的生產效率。老年人的快樂情緒將會有助於補償他們因認知技能下滑而導致的生產率下降。這對於世界如何應對一個更加老齡化的勞工隊伍很有借鑒意義。

人口老齡化通常被認為是經濟的負擔。而「U形轉彎」則認為要對此持一個更為積極的看法。隨著世界老齡化程度的加深，世界也會更加高興起來。本報見習記者 李純一

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