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春季去火爽口菜:爽辣拌苦菜

春天的腳步走的太快了,沒幾天的時間野菜都開始開花了,趁著野菜還能吃的季節,趕緊去採摘了一些苦菜回來,做一道爽口的小菜去去火。

美食食材:苦菜500克,大蒜泥15克,大蔥末10克

調味料:味達美醬油10克,米醋8克,白糖3克,鹽適量,花生油適量,干辣椒段3克,花椒1克

美食製作:

1、先將苦菜的小根須和老葉去除,並清洗乾淨;

2、將苦菜入開水鍋燙熟撈出過冷水,並攥干水分;

3、取一不鏽鋼盆放入切好的蔥花、用水泡過的干辣椒段、花椒粒加入花生油,放入電磁爐上慢火加熱,待辣椒炸出香味,顏色變為微黃色即可停火;

4、大蒜用蒜臼子搗成蒜泥,趁熱和辣椒油拌勻;

5、另取一碗加入醬油、米醋、白糖、鹽攪拌均勻,取適量糊辣油放入其中拌勻,淋在攥干水分的苔菜上拌勻即可即可食用。

幸福小貼士:1、糊辣油可以拌制春天裡許多的蔬菜,開胃又爽口。2、炸制的干辣椒應提前用水泡一下,這樣炸出來的辣椒即香又不糊。


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