奶香玉米麵餅#急速早餐#的做法

07-27

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健康吃粗糧，粗糧細吃是現代人的飲食習慣，健康的粗糧做起來既好吃又營養。玉米是世界公認的「黃金作物」，其脂肪大部分是亞油酸，磷、維生素B1的含量居穀類食物之首。具有防治便秘、腸炎、腸癌和利尿降壓、止血止瀉、助消化等功效，適宜一般人群食用。

幸福小精靈靜靜難度：切墩(初級) 時間：10分鐘左右－準備食材－

玉米面 100g

白面 100g

牛奶 1袋

－步驟－

1.玉米面和白面比例1:1加入適量奶和成麵糊

2.麵糊的濃度以畫出的圖案五秒鐘不消失為佳

3.平底鍋刷油，油熱用勺子垂直倒入麵糊，自然攤成餅（每次用勺子舀的時候攪拌一下避免沉澱），一個平底鍋可以同時做三到四個餅

4.小火至兩面金黃奶香玉米麵餅就做好了（中火也可以，小火煎出來的餅不會有糊的痕迹，並且顏色漂亮，只是慢一點）

5.搭配清粥小菜，味道好極了。

－小貼士－

1.麵糊的濃度以畫出的圖案五秒鐘不消失為佳。2.用勺子垂直倒入麵糊自然就攤成麵餅了。3.中火也可以，個人喜歡用小火，小火煎出來的兩面金黃不會有糊圈。

－發佈於2016-02-28 －將做法保存到手機
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