抗遺忘快速記憶法(基本知識)
記憶的黃金法則：
一、物象——記憶的根本；
客觀事物反應在大腦中的形象。把抽象的文字材料轉化成生動易記的圖像、畫面。
如何創造鮮明的形象：
1、物象的形象要細緻具體；
2、認真觀察、思考，發現事物的特點；
3、仔細辯別、區分；
4、融入自己的感官；
5、把抽象的材料轉化為形象的材料；
二、聯想——記憶的關鍵；
對比聯想：高和低，美和丑
接近聯想：長江與黃河，泰山與華山
空間聯想：範圍接近
邏輯聯想：利用信息在邏輯上的呼應關係來記憶的方法
串聯聯想：在若干有關或者無關的事物之間建立某種聯繫
三、奇特——記憶的秘訣；
奇特的聯想。通過誇張的情節、大膽的想像、離奇的場面來對所記知識進行加工，從而實現深刻、持久記憶。如紅樓夢中的護官符，很誇張。
四、諧音——記憶的竅門。
大腦
左腦 主管邏輯思維，比如，判斷、推理、計算等。
右腦 主管形象思維，比如，圖形、旋律、色彩等。
傳統的死記硬背，片面強調了左腦的作用，而抑制了右腦的記憶潛能。要發揮右腦的記憶優勢。
遺忘曲線 複習頻率
七次科學複習時段：
第一次：20分鐘；
第二次：1小時；
第三次：2小時；
第四次：一天；
第五次：一周；
第六次：一個月；
第七次：三個月。
基本聯想訓練：
隨便挑些詞，進行聯想，誇張、大膽、離奇。
數字編碼記憶知識：定位詞
1 鉛筆，2 鴨子， 3 耳朵， 4 紅旗，5 秤鉤，
6 勺子，7 鐮刀， 8 麻花， 9 氣球，10窯洞，
11筷子，12魚兒，13雨傘，14醫師，15鸚鵡，
0
00
01姨，醫，椅，蟻
02
03
04
05
06凍肉
07
08冬瓜
09
10
11
12
13石山
14醫師，鑰匙
15月亮，鸚鵡
16
17
18
19
20
21而已，阿姨
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32扇兒，哪吒（第三個兒子）
33
34
35珊瑚，山虎，香煙（聯想）
36
37
38婦女
39
40
41意思，儀式，一時，意識，，一世
42
43
44
45
46四樓
47司機
48
49
50
51
52
53
54青年
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64律師
65入伍
66
67
68路霸
69
70
71
72
73
74
75
76騎鹿
77
78
79吃酒，
80
81
82
83爬山
84
85
86八路
87
88
89斑鳩
90
91
92揪耳，救兒
93
94
95
96
97
98
99
定位聯想記憶法
在大腦中建立一套固定的定位詞系統，在記憶新知識時，通過聯想和想像，把新知識按順序儲存在與之相對應的定位詞下面，從而實現快速、持久記憶。
樹表定位系統
1——樹，
2——開關，（開關有兩種功能）
3——凳子，（三條腿的小凳）
4——小汽車，
5——手套，（5個指頭）
6——手槍，（六發子彈）
7——骰子，（相對立的兩個點加上為7）
8——溜冰鞋，（兩隻鞋八個輪子，成倒八字前進）
9——貓，（傳說貓有9條命）
10——保齡球（10個球，一般10局）
11——足球（每隊11個隊員，兩個球門）
12——日曆，（一年12個月）
13——女巫，（不吉利的象徵）
14——戒指，（
15——月亮，（15日最圓）
16——水果，（石榴）
17——雜誌，（一期一期的）
18——投票亭，（18歲才有選舉權）
19——高爾夫球俱樂部，（球杆加人的形象，而且一般19個球洞）
20——香煙（一般香煙10隻）
練習：20個詞，看過後，知道第幾個是那個詞，知道那個詞是第幾個。
饅頭，閃電，金字塔，屏幕，梳子，大米， 釣魚， 天花板，吉普車，泥巴，
大炮，瀑布，廁所， 青蛙，電腦，千年蟲，戰鬥機，建築， 健身， 猩猩
數字定位系統
就是數字編碼表。
人體定位系統，房屋定位系統，同學定位系統，明星定位系統等各種。
字頭記憶法：提取文章開頭一個字或幾個字來記憶的方法。
如記憶十二大煤礦，用煤礦名字的第一個漢字，
歸納概括法：將知識進行歸納，然後再記憶的方法。
運用記憶長江的一些知識，列表記憶法，歌訣記憶法，提綱記憶法等等。
科學記憶的四個步驟：
第一步：分析材料；
第二步：選擇方法；
第三步：快速記憶；
第四步：七次複習。
諧音加聯想：蒙恬——夢田
抗遺忘英語單詞速記法
理論基礎
一、左右腦機能分擔論
二、記憶和遺忘的規律
三、科學的複習方法
六步方針：
一、讀准音
二、熟化處理：將生詞通過分解，字母替換，字母編碼等方法轉化為一個或幾個熟詞或者熟悉的編碼。
三、聯想串聯：通過聯想，串聯，想像使記詞情景化，形象化。
四、雙向回想：通過英語單詞回想漢語意義，通過漢語意義回想英語單詞，強化重點物象，及時糾錯。
五、造句：通過造句加深對辭彙的印象，了解詞語的使用。
六、七次複習：防止遺忘的有效方法，使短時記憶轉化為長時記憶。
分解法：就是為了快速記憶單詞的需要，將陌生單詞拆分為兩個或兩個以上熟悉單詞的方法。
編碼記憶法：英語中有26個英文字母，還有數量眾多的常用字母組合，賦予這些字母和字母組合以某種特定的漢語意義，然後通過聯想串聯來記憶單詞，這種方法就是字母編碼法。
單個編碼訓練：將26個英文字母形象化、諧音化、意義化、拼音化、數字化。
A a 形象化：帽子 人頭 豆芽 拼音化：阿
B b 諧音化：筆 鼻 斃 數字化：13 拼音化：撥 波 跛 形象化：手槍 酒瓶
C c 形象化：耳朵 月牙 耳垂 拼音化：刺 池 尺
D d 諧音化：弟 地 笛 形象化：弓 馬蹄
E e 諧音化：衣 姨 形象化：眼睛 梳子 拼音化：額 鵝 蛾
F f 形象化：牙刷 路燈 拼音化：佛 飛
G g
H h
I i鋼筆
J j形象化：拐棍
G g
K k
L l鐮刀
M m
N n
O o蛋
P p警察
Q q
R r形象化：草
S s蛇
T t
U u
V v諧音化：油
W w諧音化：烏鴉
X x
Y y
Z z
組合字母編碼（五化原則）
ab 阿爸 啞巴 敖包
ad 阿弟 阿斗 AD鈣奶
bl 辯論 玻璃 數字 61
co 可樂 一氧化碳
ic 冰塊 電話卡
tion 腎 嬸 神
br 笨人 兄弟 病人
oo 眼鏡
ee 眼睛
ch 菜花 茶花
on 上面
sa 撒
us 我們
an 一個
ce 測
如panic意思為恐慌 ，pan＋ic，盤子裡面冒出很多ic卡，引起人們的「恐慌」。
如smother意思為窒息，使覆蓋，s＋mother，蛇纏住了媽媽的脖子，使她「窒息」。
Phenomenon意思為「現象」 P＋hen＋o＋men＋on
字母增減法：包括字母減少法和字母增加法，它是通過在所記單詞的基礎上增加或減少字母，從而找出熟詞，快速記憶單詞的方法。
arch 加一個字母變成march 拱門
launch 去掉一個字母變成lunch（午餐）。a可以為蝌蚪
ornament裝飾物or＋name＋nut（堅果）：
illustrate 圖解，舉例說明 ill+us+t（傘把）＋rate：
字母換位法：是通過變換所記單詞中某些字母的順序，使之變成自己熟悉的單詞，從而進行快速記憶。
Evil，邪惡。live顛倒過來就可以了。（把正常的生活顛倒成了邪惡。）
funeral，葬禮，出殯。fun＋real，之後再顛倒回去。
字母替換法：就是將欲記單詞的某個字母或組合替換成其他的字母或組合，使之成為熟詞，再利用聯想串聯來記憶的方法，其秘訣在於尋找形近字，根據替換部門位置的不同，又可分為前替換，中替換，後替換三種。
roast，烤，烘。coast，海岸。
melt，溶化，溶解。meet，會議
queer ，奇怪的。Queen,皇后
joint ，關節，骨節。point，指著。
Ruin，毀壞，破壞。Rain，雨。
綜合法：就是根據自己思維的特點，將以上提到的諸多方法靈活運用，使記憶更具有自己的特色，以便儘快掌握新單詞。
whale，鯨魚，將之中替換變成了，whole整個。減少法，hale，意思為強有力的。
Pail，提桶，替換法，釘子（nail）。警察(p)。減少法，ail(煩惱)後替換：pain
前綴記憶法：
re 回復，相互。又，再，重新，反覆。
tele，遠程的，遠距離的。
後綴記憶法：
en 為，使成為，如vooden
hood 狀態，狀況，時期。
卡片式記憶法：
近義詞反義詞記憶法
主題記憶法
科學循環記憶法
1、養成良好的記憶習慣，
2、掌握記憶的黃金時間，
3、記憶的魔力之七，
4、集中注意力的訓練，
5、保持樂觀情緒，
6、音樂有助於記憶，
7、勤思考，多討論，堅持不懈，科學地複習。
推薦閱讀：
※科普 | 騙婚這個被法律遺忘的角落，讓很多人苦不堪言...
※人生是一場相逢，又是一場遺忘（寫的好美！）
※夢醒，遺忘了
※被遺忘和被丟棄的
※我們彼此遺忘著