每天四瓶水沖走腎結石 宜晨起餐間睡前飲用

華商手機報：3元包月看精彩資訊!車輛違章短息提示：3元包月或單條簡訊查詢！核心提示： 腎結石究竟是個什麼病？許多人並不了解。據調查，這種發生於泌尿道的常見疾病，近年來發病率呈增高趨勢。都市人的諸多不良習慣導致這種疾病的發生。專家指出，防範腎結石的發生和複發不容忽視。中青年人易髮結石人體腎臟肩負著「排污」重任，每時每刻都有大量的血液流過，由腎小球負責「過濾」，污物和雜質由它濾出來，「合格」的血液則重新流回體內去。正因為每天要接觸體內各種各樣的物質，腎臟很容易生病，其中最常見的疾病之一就是腎結石。腎結石是由於機體內膠體和晶體代謝平衡失調所致，原發性結石起因不明。目前認為腎結石的產生與人體代謝水平、環境、飲食、疾病等因素有關，任何年齡段均有患病可能，中青年發病率最高。每日飲水至少四瓶日常生活中，喝水太少是許多人罹患腎結石的誘因。現代人工作繁忙，生活節奏快，許多人經常到下班了也顧不上喝杯水。為了避免尿液過分濃縮，防止尿中晶體沉積患上腎結石，最重要的就是多喝水。據介紹，每天應保證喝水2000毫升以上，相當於4瓶純凈水的量。人體內的水分會隨時隨地從不同途徑喪失，必須隨時補充來保持平衡，即便不特別口渴，也不能把喝水忘在腦後。這樣才能加快尿液排出，把在腎臟中沉澱和積聚的鈣質、雜物排出體外，不至於形成結石。每日飲水可分別於晨起、餐間、睡前給予。清晨時飲水量可達500~1000毫升。為了保持夜間尿量，睡前應飲水500毫升，排尿後再飲水300~500毫升，餘下水分別於餐間飲服。大量飲水不僅能有效地阻止結石的形成，還能幫助排泄出那些體積比豌豆小的結石。結石信號需要警惕腎結石可能長期存在而無癥狀，或僅表現為輕度腰部不適感，特別是較大的結石。因此，要把一些癥狀視為「危險訊號」，一旦出現請務必去看醫生：疼痛，患側脹痛、鈍痛或腎絞痛，腎區叩擊痛。血尿多與疼痛同時發生，以及尿閉、尿路感染癥狀。持續或反覆出現的脹痛或鈍痛是由於較大結石在腎盂或腎盞內壓迫、摩擦或引起積水所致，多發生於患側肋脊角或上腹部。腎絞痛是較小結石在腎盂或輸尿管內移動，引起輸尿管痙攣所致。常突然發生，程度劇烈。血尿為結石移動擦傷腎盂和輸尿管粘膜所引起，多與腎絞痛同時發生。血尿可為鏡下或肉眼血尿。經常合併尿路感染。微創手術碎石取石對於腎結石的治療，既往治療方法除了體外震波碎石術，就只能行開放手術。隨著微創手術的發展，開放手術只有在特殊情況下才會選擇。經皮腎鏡碎石取石術成為治療腎結石的金標準：建立一個腰部皮膚通向腎臟的通道，也就是「打個孔」，比筷子稍粗點兒，內鏡通過這個「孔道」進入腎臟，通過激光直視下碎石。微創手術創傷小，術後恢復快，直視下操作，效果確切。診斷並去除結石並不意味著治療的結束，還要對結石進行成分分析。如不進行結石分析或放棄結石病因檢查，往往會使本來可以預防的結石複發，造成不利後果。同時，應治療引起泌尿繫結石的某些原發病。如甲狀旁腺亢進、腫瘤、前列腺增生以及尿道狹窄等；預防和治療泌尿系感染；服用中藥，每隔一定時間，用中藥金錢草和海金沙泡水服，有利於排出體內細小的結石。(記者葉青)
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