秋後蘿蔔賽人蔘—清清白如玉
07-27
秋後蘿蔔賽人蔘—清清白如玉1
2
3
4
5
6
7
推薦閱讀：
食材明細
主料：白蘿蔔150克配料：姜少許蜂蜜適量涼白開150毫升
常言道：秋後的蘿蔔賽人蔘。秋天多吃蘿蔔對身體是大有裨益的。蘿蔔含有大量纖維素、多種維生素以及微量元素和雙鏈核糖核酸，其中雙鏈核糖核酸能誘導人體產生干擾素，增強人體的免疫力。並能抑制癌細胞的生長，對防癌抗癌也有著重要的意義。中醫認為，姜是助陽之品，於是自古以來中醫素有「男子不可百日無姜」之語。姜常被用於男性保健。姜含揮發性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除濕、發汗之功特別是姜具有利膽、健胃止嘔、辟腥臭、消水腫的作用，與蜂蜜同食，對肝病恢復極為有益。常飲白蘿蔔薑汁，有增強免疫等眾多功效。此款蔬果汁一般人均可食用。尤其適合男性。
原料圖。（白蘿蔔、生薑、蜂蜜）
白蘿蔔洗凈擦成絲。
姜去皮切成絲。
把白蘿蔔絲和薑絲倒入料理機內。
加入適量蜂蜜。
加入150毫升的涼開水。
攪拌成汁即可。
小貼士
詩心片語：1：白蘿蔔應選水份充足，無空心的為佳。2：姜的量不要過多，以免太辛辣。3：如果不喜歡辛辣的口感，可適當減少白蘿蔔和姜的量，或適當多加些涼白開和蜂蜜。4：若正在服藥，請勿飲此果汁。
推薦閱讀：