別讓孩子遇「挫」無「力」——走出「挫折教育」誤區

07-27

luoling_2013 | by.羅玲文 | 羅玲編 | 叮噹

圖 | 網路（藝術家： Iwona Lifsches）

在生活較舒適的情況下，家長很容易把孩子生活中的負面東西有意無意地給屏蔽掉。讓孩子生活在一個近乎「無菌」的環境里，這正在使孩子的心理免疫力就正在失去鍛煉。長大後，當他暴露在真實環境里，經歷生活的起落、人生的挫折時，往往比較容易表現得脆弱，難以承受。

近些年，人們提出「挫折教育」的說法，就是意識到了這些問題。美國職業培訓師保羅·斯托茨提出過「逆商」的概念。它是指人們面對逆境時的反應方式，即面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。相當於一個人心理上的免疫力。

但是在實踐中，發現很多家長的挫折教育、「逆商」教育走入了誤區。

挫折教育，家長容易步入的誤區

1、對孩子過分嚴厲、苛刻

這種做法恰恰是剝奪了孩子抗挫折的資本。我主張讓孩子多體驗各種經歷，比如，帶孩子去農村住一段，或讓孩子參加社會實踐活動，等等。並且在必要的時候給孩子應有的幫助、支持和鼓勵。

2、不注意挫折教育的時間性

對於不同年齡的孩子，挫折教育的方法和程度都應不同，要根據孩子的承受能力去調整。

3、過分放手

當孩子面對困境和挫折時，完全不管，認為可以鍛煉孩子獨立處理問題的能力。挫折教育的關鍵不在於遭遇挫折，而在於此時家長怎樣教給孩子應付困難。所以家長要認真分辨事件的程度和性質，區別對待，不能真的完全放手。

4、迴避褒獎

完全放棄肯定、誇獎、鼓勵、賞識。其實這些跟挫折教育不矛盾，關鍵是方法問題。

所以，只意識到經歷挫折的重要性是不夠的，更關鍵的是，我們要去積極想辦法，想想哪些方法能幫助孩子具有超越困境的能力。因此，我更喜歡借用英語里的一個詞：resiliency，可譯為「回彈力」。希望我們把重點放在受挫以後的反應上。孩子不要像麵糰一樣，一拍就扁下去，最好像皮球，有回彈力，壓力阻力越大，回彈力越強。

怎樣提高孩子的逆商，培養「回彈力」？

1、充實孩子的「情感儲備庫」

簡單地說，就是給孩子足夠的愛、信任和尊重。這是孩子在成長中，在遇到困難挫折時，汲取力量的重要源泉。

很多時候，幼兒的哭鬧、青少年的問題行為，都是由於他們的情感儲備庫空虛所致。我們大人亦是如此，如果我們愛的油罐空了，就會去尋求填補，否則，就容易有心理或行為問題，就沒有能力去付出和愛別人。而孩子正在成長，他時刻需要從這個儲備庫里提取能量。我們家長要做的，就是別忘了，以各種方式不斷地給他充滿這個情感儲備庫。（表達愛的方式有很多，擴展閱讀《我給孩子加油的N種方式，你也值得擁有》。）

2、在溝通中傳遞給孩子逆商的思維方式

我女兒上幼兒園一個多月的時候，早晨醒來，有時還會說不想去幼兒園。這時，如果我直接跟她說幼兒園如何如何好，應該去，那一定會激起她的反感和辯解。我這樣說：「在家和上幼兒園，各有各的好處，在家好處是……，不好的是……；上幼兒園好處是……，不好的是……」。然後再問她幾個具體的在幼兒園玩的事情，挑點好玩的事說，通常她馬上就高興起來了。

上幼兒園本來就不是什麼壞事，這樣分析，不僅便於她接受，更教給她客觀的辨證的思維方式。後來，一次吃飯時，我說，主食也要多吃點啊。她馬上接話：「飯有飯的好處，菜有菜的好處。」雖然她不一定真的理解，但學到了這個句式，就會幫助她學到這種思維方式。

對大一些的孩子，比如6歲左右我們可以正式去講逆商的道理。上小學之後，當他遇到更多更複雜的困難和逆境時，他就能按圖索驥，去找解決辦法。

3、引導孩子分析總結

當孩子遭遇困難和失敗時，不能教給孩子推卸責任、或者放棄（比如無所謂、滿不在乎的態度），當孩子做得好、做得成功漂亮時，不要誇獎了事。而是都要引導孩分析原因、總結方法。

4、幫助孩子樹立自信

過去很多家長用誇獎來培養自信，現在大家都意識到了誇獎的問題。（相關閱讀《孩子進步快、有動力，原來是媽媽這樣誇~~ 》）

還可以怎樣幫孩子樹立自信心呢？我們可以在這三個方面去武裝孩子：「我是」、「我有」、「我能」。

「我是」就是讓孩子有積極的自我評價。通過平時大人的肯定和強化，讓孩子知道，自己是一個什麼樣的人。這種自我評價最好是一個孩子可以為之努力的描述，而不是高不可攀的、絕對的描述。比如，我們可以讓他認為自己是一個有辦法的小孩、是值得信賴的、能堅持到底的、解決過問題的、善於找到資源尋求幫助的、敢於迎接挑戰的小孩，等等。而不是說「你是最優秀的、你是永遠成功的、你是天下第一的」。我們對孩子的評價越真實越客觀，越有利於他樹立強大的自信。

「我有」就是讓孩子清楚自己的儲備庫里都有什麼，自己都有哪些資源。比如，孩子要知道，在關鍵時刻，他有可以信任的大人的絕對支持、有讓他尊重佩服的大人能給他講道理、有其他種種資源、有情感上的安全感，等等。「我有」的想法就是提醒他，遇到了問題，隨時都可以去儲備庫里查找。這樣經常幫他點點貨，會培養他善於利用資源和尋求幫助的能力。

「我能」就是讓孩子對自己的能力有信心。這個能力的信心，只有從過去成功處理事情的經歷中才能得來。所以要多給他提供機會，讓他獨立做事情、解決問題。比如，讓孩子在家裡承擔責任、做家務、參與決策、參加社會實踐，等等，都是好辦法。

對於很小的孩子，我們可以多教給他一些有自信含義的句式，比如「我相信我能……、我知道我可以……、我有把握……」，幫助他形成這樣的思維模式，但真正的自信並不是我們能給的、能教的，只能是他通過做事情，看到自己有用，才感受到的。

5、五提供好的範例

我們可以跟孩子分享自己克服困難、應對逆境、從挫折中學習、扭轉局面的成功經歷，我們還可以讓孩子閱讀有關的故事、小說、傳記等。

但是，我想，對孩子來說，教育效果最好的，是家長每天在生活中的實際表現。做個好榜樣，這是對孩子最好的教育。

6、培養變換角度看問題的能力

當我查找國外專家談培養逆商的資料時，發現同理心的培養常常被放在了重要的位置上。

在給女兒講的書里有這樣一個小故事：小老鼠兄妹發現新搬來的鄰居家的小孩對他們很不友好，他們很生氣。小老鼠媽媽說，如果你們搬到一個陌生的地方，你們是什麼感覺呢？這樣小老鼠兄妹理解了鄰居小孩的心情，決定開歡迎會請她來，跟她交朋友。

當我們站在他人的角度去看事情，我們會明白事情為什麼會是這樣的。我們還會發現，事情原本並沒有那麼糟，只是我們自己把它的壞處給放大了。這種跳出來看的能力，可以幫助我們把事情還原，看清真相，從而更加心平氣和地去對待。孩子在同學間遇到的人際交往方面的問題、在學習上的挫敗，等等，如果變換角度去看，孩子就更能看清自己的角色和責任、學會自省、學會承擔責任、擺脫受害者的心理模式，主動去扭轉逆境。

7、正確對待孩子的錯誤和失敗

從孩子的需求出發，而不是家長自己的需求。孩子做錯了，我們禁不住要說出一大堆牢騷話：「我得說多少次你才能記住？一天我累得夠嗆，回來還得管你這些事……」我們滿足了自己自憐和發泄怨氣的需求，可是這些發泄，對已經很難過的孩子並沒有什麼的建設性的幫助。

體罰，對於提高逆商是有害的。這是在給孩子的情感儲備庫做減法，在削弱孩子最需要的愛的儲備；這是在教給孩子去用暴力解決問題，教給孩子對待困難和失敗時，不是想辦法解決，而是不擇手段。

只有當錯誤和失敗不再可怕了，孩子才有更強的回彈力。

8、不要為孩子屏蔽掉一切負面事物

不要為孩子屏蔽掉一切負面事物，不要追求讓孩子時刻滿足、快樂。所有的父母都希望孩子時刻都幸福、快樂，所以我們要為孩子漫長的一生著想。過於完美的童年，可能以不完美的成年生活為代價。小時候過多的廉價滿足、成功，或許將以成年時昂貴的不滿足、不快樂和失敗為代價。