【遊戲改變世界】讀書筆記

本書主要說明的是：遊戲除了浪費時間玩樂之外，對個人生活和對人類社會都能起到改善和推動的作用。

【一、觀點概要】

遊戲本身看來是毫無用處的，它浪費時間和精力讓人荒廢現實生活。往深里研究，會發現優秀的遊戲其實有一定的規律可循。優秀的遊戲都有：目標、規則、反饋系統且玩家都自願參與。其實玩家喜歡遊戲喜歡的是一種全情投入當下，得到激勵與表揚，享受與他人協作，努力為一個宏大的目標努力的感覺。那種興奮其實是深刻在我們基因里，祖先能夠活下來進化的結果。這種快樂的機制的確能夠激勵我們在這個世界中更好地生存，後來在科技進步之下，這種機制被遊戲『偷』來，更精心地設計，在這個隨心所欲的世界中，幸福感會被有預謀的一次次激發出來。現實跟精彩的遊戲相比則顯得黯然失色，沒有那麼多激勵，更困難，更無聊。換種角度，遊戲也許算是幸福感的作弊。

那麼遊戲究竟對現實世界有什麼積極的意義呢?

1.這是一個讓人沉浸其中，給自己帶來幸福感的好方式。外在物質帶給人的幸福總是短暫的，第一次吃冰淇淋1塊錢的就已經很棒，第二次就要10塊錢的，然後是更貴的才能帶來滿足。只有更多的財富，更好的餐廳，更美的外貌才會帶來幸福。遊戲幫助人追逐內心的幸福，而不消耗真實的資源，並且是源源不斷的。這在人們過度消費的時代，未嘗不是一個好辦法。

2.發達的遊戲產業，在商業利益的驅動下對激勵人類全身心投入到一件事中已經有了一定的成就。其實這算是一種心理學上的研究，把這種心理的機制運用到現實生活中，確實能幫助人改善生活，甚至幫助全人類進行協作解決全球性的問題。但是，現實的艱難是無法改變的，遊戲那麼容易令人快樂是因為遊戲它的獎勵是隨心所欲的呀。第一個問題是：如何讓現實像遊戲那樣有趣？回答是『平行實境』遊戲。這種遊戲的特色在於它是現實與虛幻融合的，我們在現實中完成任務，在虛擬世界中獲得即時的獎勵，並與朋友等其他人一起競爭。此時需要對現實做一些遊戲化的改造，比如刻意增加有趣的難度增加趣味性等等。至於全球協作來解決全球性的問題，是作者一個樂觀的預測。因為，在人類歷史上，我們從未像某些網路遊戲一樣如此大規模地全球協作，這幫助人類練習出全新的能力，作者稱為『超級合作者』。汲取超大的網路遊戲合作的經驗，在這樣『超級合作者』的能力之下，或許真的會有意想不到的效果。

在我個人的觀點裡，利用遊戲里製造幸福的原理來改善世界確實是可行的，有很多值得研究和挖掘的機會。但是，仍舊有一些個人的負面的看法：第一，遊戲只是現實生活的調味劑。因為其中一條規則是自願參與，現實生活中有太多可以阻止人們自願參與的條件。第二，遊戲確實將我們拖累在了虛擬的世界，確實會有誤事的情況出現，結束遊戲回到現實的空虛也是真的。第三，任何遊戲都是有結束的那一天，用戶總會達到最高成就並永遠地退出這個遊戲。所以，遊戲確實可以為現實生活增添樂趣，激勵我們更好地生活，但究竟能夠持續多久還有待驗證。

【二、有價值的細節】

第一章、提升人的幸福感

1.遊戲的4大決定性特徵：目標、規則、反饋系統、自願參與。

2.遊戲中積極的情感

在遊戲中，玩家一直在全情投入，遊走在失敗的邊緣。他們希望探索、學習和改進，自願從事不必要的艱苦工作，真誠地看重自己努力得來的結果。在遊戲中，我們進入積极參与的集中狀態，更願意展開積極思考，建立社會聯繫，塑造ge"ti"you』個體優勢，主動把身體和心理都調到了更快樂的狀態。

第二章、構建更美好的現實社會

1.人類幸福的最高形式：緊張、樂觀地投入到周圍的世界。

2.『心流』：創造性成就和能力提高帶來的滿足感和愉悅感。構成遊戲基本結構的3大因素能夠最有效、最可靠地產生『心流』，即自我選擇的目標、個人最優化的障礙以及持續不斷的反饋。

3.遊戲不應該僅僅是追求痴狂的投入的那種興奮狀態。首先因心流體驗是短暫的快樂，過多的心流體驗會讓人倦怠。其次，過多地沉迷於遊戲，當我們回到現實生活中時空虛之感很難消除，畢竟花費這麼多的時間在遊戲中，這些時間明明可以追求更多有實際意義的事。所以，我們需要的是在不玩的時候也能讓人幸福的遊戲。

4.對我們最重要的四種內在獎勵，努力構建讓人持續幸福的遊戲。第一、滿意的工作——有清晰定義、能看到直接努力結果的苛刻工作。第二、成功——感覺到自己的強大。第三、與社會建立聯繫——分享經驗、建立紐帶、一起完成所有人都看重的事情。第四、成為超越自身的宏偉事業的一部分——某種超越自身生活、能產生持久影響力的事業。

（恩，文中提到的兩種在遊戲中提供幸福的方式，短暫的和長久的。但是，長久地投入到遊戲中並感到幸福，這並沒有解決從遊戲中退出來產生的空虛感。那些幸福還是在虛擬世界中的，所以本章的標題所說的通過遊戲中更長久的內在的幸福來『構建更美好的現實社會』，這個論點是成立的嗎？）

第三章、更滿意的工作

1.滿意的工作從兩件事開始：一是明確的目標、二是實現這一目標的可操作性步驟。

2.積極地完成工作讓人欣喜，但是失敗也會讓人活力百倍，這讓我們進入到下一種內在獎勵——成功的希望。

第四章、更有把握的成功

（失敗的過程變得更讓人接受甚至激勵人心，而成功確實在精心的設計下更有把握更恰當。）

在玩遊戲的過程中，失敗後：

第一，失敗沒有明顯的懲罰，所以玩家更平和地接受。

第二，失敗激起玩家強烈的獲得成功的慾望。好的遊戲，失敗不讓人失望。它反而以某種特別的方式令人開心或者興奮。（動畫、效果）

第三，失敗越多，玩家越有掌控感，明顯能感覺到下一次成功的幾率越大。成功的希望比成功本身更刺激。在遊戲的過程中，即時的反饋幫助我們自己實時地調整自己的期望，從失誤中學習。

玩遊戲的過程就是在遊戲中明顯感覺到自己變強，離成功越來越近的可掌控感。成功的希望，想要證明自己的慾望是最大的動力。

當人在追尋靈活而恰當的目標時，能獲得最大的幸福。

第五章、更強的社會聯繫

1.有的社交遊戲，比如和家人一起玩農場偷菜，可以通過輕社交來聯繫彼此。

2.快樂的尷尬：溫柔的調侃彼此。這令人感到快樂，因為它確立了信任，放手讓別人取笑就肯定了自己處於一個易受攻擊的位置。我願意受到攻擊，說明我把你放在了一個更高的社交地位上。讓你體驗更高的地位，也讓你更喜歡我。

3.間接驕傲：我們教導某人成功時，我們產生驕傲爆棚的心情。（已經玩通關的遊戲，玩家可能會因為家人重新玩，會饒有興緻的觀看和指導。）

4.在大型網路遊戲中，玩家就算不與他人一起互動，也會享受共用虛擬環境。

5.在周圍沒有人可以交流的時候，遊戲中的陌生人社交或者在遊戲中與熟人互動，也能化解孤獨。

（概括：首先遊戲幫助我們在線上或者線下聯繫家人，同時網路遊戲中的社交在我們周圍沒有人可以交流的時候，也可以化解孤獨。）

第六章、更宏大的意義

1.更宏偉的目標：把自己的日常活動與一件超出自身的事情聯繫起來，事情越大，效果越好。

2.塑造宏偉的故事。

3.塑造宏偉的環境。

第七章、全情投入當下

1.平行實境遊戲，在現實中完成任務，在虛擬世界中獲得獎勵。與家人、朋友一起競爭，給現實中完成任務添加不必要的難度。採用遊戲的形式去做，哪怕是打掃清潔這種最平凡的事情也能讓人體驗到自豪感，只要你讓它變得更具挑戰性，或是要求我們在做的時候更具創新性。

2.平行實境遊戲和其他優秀的遊戲一樣，首先自願參與。其次，有目標、障礙、反饋。

3.在確定優秀的平行實境遊戲有哪些不同的構成元素時，會出現三重標準。

第一，我們在什麼時候、什麼地方需要平行實境？哪些環境、什麼樣的空間需要它？什麼時候拋開現實會更好過？

第二，我們應該把什麼人納入自己的平行實境遊戲？除了親朋好友，我們還想邀請什麼人來玩？

第三，我們應該採用什麼活動作為平行實境遊戲的核心機制？遊戲設計中講究結構性：目標、規則和反饋，但在符合要求的結構中，我們可以要求玩家做任何事。我們應當鼓勵哪些習慣？我們應當增加哪些活動？

第八章、實時反饋（旨在讓不同活動變得更具獎勵性的平行實境）

1.每完成一件事，就給自己人生的某個技能來一個『+1』的激勵反饋。

2.由地點、高度的限制，開發只能在機場和飛機上玩的遊戲，減輕部分旅客對坐飛機的焦慮。

3.遊戲的反饋應該用在什麼地方、什麼時候需要我們深思熟慮。有些純粹為了享受過程而做的事情可能會因為獎勵而變質，讓人過於關注獎勵。

第九章、和陌生人結盟，創造更強大的社群

（旨在建立全新的現實世界社群的平行實踐）

1.通過平行實境遊戲，陌生人之間的互動。

2.『社群』為了把一群陌生人變成社群，第一，培養陌生人之間的共同利益。第二，給他們機會和途徑圍繞這一利益開展交流和互動。

第十章、（旨在幫助我們培養日常習慣、變得幸福的平行實踐）

3.『社群精神』一種強烈的團結感、凝聚力和社會紐帶感，能預防孤獨和疏離。

4.社群遊戲的意義：（1）讓我們對某些公共空間更感興趣，遊戲結束後也會對某些空間、機構、活動更投入。（2）遊戲中的社群精神可能只是社會聯繫中的短暫火花，但是玩家會從中收穫建立社會聯繫的信心。

第十章、讓幸福成為一種習慣（遊戲化的持續性）

1.現代的研究已經讓我們知道做哪些事情會令我們更幸福，但是我們經常不會去做，

因為（1）幸福活動做作、不自然。（2）『自助悖論』，自助無法達到長久的幸福。自助不是社會性的，但是很多幸福活動確是社會性的。（3）改變想法比改變行為更容易，人們看完書以後往往什麼也不做。

2.通過遊戲來完成那些看起來有點奇怪的卻可以讓我們幸福的事。

第十一章、可持續參與式經濟（鼓勵全球眾包）

通過遊戲化的激勵機制，來讓人參與社會化的眾包活動中。利用起全球玩家富餘的時間、腦力和設備等。完成任務創造價值，玩家也能收穫快樂。

第十二章、偉大的人人時代（志願、節能等活動更積極）

1.用遊戲的機制設計社會化志願服務，給志願者充分的鼓勵。在每項任務中賦予足夠價值和意義，完成任務讓他有種『華麗制勝』的感覺。

第十三章、認知盈餘的紅利（長時間的遊戲培養出我們合作的超能力）

1.玩家都極為擅長的一件事就是：合作。

配合，有針對性地朝著一個共同的目標行動；協調，同步努力，資源共享；共同創造，一起生產出新穎的結果。

2.對於玩家來說，多人合作一起挑戰比競爭模式更棒。因為競爭模式會有負面情緒產生。

3.三大合作超能力：（1）『乒』商，通過電子的手段對別人發出邀請，同時收到別人邀請的時候也更可能回應。（2）敏感的合作雷達，第六感，判斷特定任務或者使命由什麼人來合作最合適。（3）應急處置能力，善於適應複雜而混沌的系統，也能在此類系統下工作，他們不在乎雜亂和不確定性，他們沉浸在自己的工作流中。

第十四章、超級合作者

（在地球未來的問題上，共同對未來進行想像、預測、並尋找解決方案）

1.喚起共創未來的可能性，想像力、樂觀的心。

2.訓練、實踐，激勵更多人一起來解決問題。

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