苦瓜黃豆排骨湯的做法
07-27
苦瓜黃豆排骨湯
更新於:2015-8-30 07:51:19分享苦瓜黃豆排骨湯的做法,讓更多人知道苦瓜黃豆排骨湯的簡介及特色秋已立,涼難覓,防暑降溫需繼續,這是昨天收到的天氣預報。好吧,酷暑難下,繼續活在夏天裡吧~~其實夏天也可愛的,不是嗎?
分類標籤:家常菜譜美味粥湯防暑食譜清熱去火食譜 | |
菜品口味香味 | 主要工藝煲 |
所需時間30-45分鐘 | 製作難度普通 |
食材明細 | |
排骨一斤 | 苦瓜半根 |
黃豆若干 | 胡蘿蔔半根 |
姜適量 | 鹽適量 |
油適量 |
苦瓜黃豆排骨湯的做法詳細步驟
1、排骨斬小塊,冷水下鍋,水沸後,去血沫,撈出備用,即「飛水」。
2、苦瓜去瓤,切方塊,胡蘿蔔去皮卻方塊,老薑去皮拍扁。
3、黃豆提前浸泡3小時,以縮短熬煮時間。
4、接一鍋水,燒開後,放入排骨、黃豆、胡蘿蔔、姜,煮開後轉中小火熬煮30分鐘後,放入苦瓜繼續煲15分鐘至苦瓜變色且軟爛即可。苦瓜黃豆排骨湯的做法小貼士1、苦瓜必須後面才放,否則很容易煮得太熟爛。2、煲湯一定少不了「飛水」這一步,不然湯水渾濁不清。3、黃豆必須提前浸泡一段時間,不然需要較長時間煮開。
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