寶寶喝水很重要，但是你知道這三種水寶寶不能喝？

文|秘籍君

育兒是有很大學問的，尤其是在餵養上面，不科學的方式會給寶寶帶來直接的傷害，為此寶媽可不要想當然，更不能大意，按照科學的方式進行，才最有利寶寶的發育，而下面這3種水就要避免給寶寶喂。

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淡鹽水

寶寶新陳代謝旺盛，再加上喜動，經常都可以看到他流很多汗，有些家長看到寶寶出汗就會想到損失了鹽分，就想給寶寶準備點淡鹽水。

但是這真的是沒有必要的，雖然寶寶出汗多，但是日常飲食結構中已經含有足夠的鹽分了，而如果寶寶出汗多適當喝些白開水就好了。而不管是多淡的鹽水，它都可能會增加寶寶腎臟的負擔，有損於身體健康。

Tips：寶寶一歲內的食品是無需加鹽的，對於1~3歲的寶寶食物中要盡量少放鹽，每天的食鹽量不能超過2克。

蜂蜜水

最近天氣乾燥，不少寶媽都琢磨著給寶寶喝點蜂蜜水，既增加營養又能通便，關鍵甜甜的寶寶也愛喝。

但這裡我想要告訴寶媽，寶寶便秘的原因是有很多種的，有的是因為腸道乾澀，有的則是因為環境乾燥引起的，家長要先弄清楚原因，再對症下藥。

再者3歲內的寶寶是不建議食用蜂蜜的，而未滿周歲的寶寶也是不能食用蜂蜜的。這是因為蜂蜜中含有一種肉毒桿菌產生的毒素，未滿周歲的寶寶接觸後很容易產生過敏反應。而寶寶滿了周歲，也是不建議長時間食用的，因為蜂蜜中還含有一定量的植物性激素，很容易導致兒童性早熟，這將會影響孩子以後的正常發育，寶媽需要謹慎的。

放置時間超過3天的水

最適合寶寶喝的水是既安全有經濟的白開水，但是寶媽了解？如果開水在室溫下存放超過三天，尤其是保存在保溫瓶中，是極容易被細菌污染的，而這時開水中含氮的有機物就會開始加速分解，水中的亞硝酸鹽就會隨著增加。寶寶飲用這樣的水，水中過量的亞硝酸鹽和血液中的血紅蛋白結合，就會影響血液中的輸氧功能，嚴重的可能會導致寶寶出現缺氧現象。

最適合寶寶喝的就是燒開的自來水，但是寶媽要清楚，水燒開後再沸騰3分鐘，這樣有助於殺菌，還有助於鈣鎂的沉澱，幫助去除氯氣等有害物，有利於寶寶的吸收。

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