手指月牙與健康有何關係

方法/步驟

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   月牙是人體精力是否充沛的刻度表，精力越充沛半月痕越白，面積也越大。一般年輕人大拇指的半月痕是指甲的1/5，邊緣清晰。通常男性健康圈約3毫米，女性略小，食指、中指、無名指寬窄依次遞減，小指多無。老人較窄，營養不良者常消失。健康圈的變化最能提示機體營養狀況，是人體營養狀況的提示燈。

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   月牙到底多大才是健康的呢？其實它的發育要受營養、環境、身體素質各方面的影響，一般認為：當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。可以說，半月痕的可以顯示出人體健康狀況。

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   一般半月痕的數量，雙手要有8--10個為好。其面積應占指甲五分之一為好其顏色應以以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。

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   如月牙突然出現晦暗、縮細等現象，往往會伴有消耗性的疾病，不過，有的人天生就沒有月牙的，依然健康。再有，小孩子沒有發育之前，是沒有月牙的的

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   月牙消失還有一種原因，那就是夜生活、性生活過多，這種情況也很難長出來，要改變生活習慣，性生活要適度為好。

6. 手指沒有月牙怎麼辦

7. 指甲是身體健康的晴雨表,正常的指甲,紅潤,呈弧形,平滑而有光澤,指甲根部的甲半月呈灰白色,月牙白醫學上稱「甲半月」,身體健康的人甲半月大小適中,甲半月較小或消失的人一般消化功能稍差一些,身體較弱,容易疲勞。西醫上也稱「甲半月」為半月痕,半月痕實際是長到指甲基底部的部分甲床,是不斷長出指甲的「床」,供應指甲生長所需的營養,屬結締組織。甲床有豐富的血管及神經末梢,當人體血液循環供應正常,指甲末梢供血充足,指甲生長速度較快,不斷的長出新的指甲。新生的甲體尚未老化,所以顏色較淡,靠甲床中間部分化較快,兩側生長速度遞減,就形成了一個個半月形的影紋,生長快時則半月弧顯大,代謝低時則半月弧較小,甚至不太明顯。也有些人可能因為先天的甲基比較靠後或指甲的生長速度較慢(是天生,並非疾病導致)等原因使得甲半月羞澀地躲起來不肯露面。通過觀察甲半月的大小的改變可以判斷自身的身體狀況(是跟自己以前的月牙比而不是你的月牙與別人不同!)。

8. 但如果十個手指沒有月牙也不必太過擔心,對於這種情況有很多種說法和研究,沒有小月牙並不代表你不健康。誤區是很多人都認為沒有月牙或者是不明顯就覺得是一種身體不好的表現,於是很多就開始大補特補,然後補出病來得嘗失。其實在實際生活中,這種情況也有很多跟天生的體質有關,多數情況下是不能改變的,每個人一生下來都不可能是完美的,各種體質有各種體質的缺點,如果不伴有身體其他地方的不舒服的話,就不用理會了,但是如果你經常感覺頭暈眼花,嘴唇顏色比較淡,容易頭暈、失眠、多夢,特別是女同志,如果月經過多,指甲沒有血色,或是指甲沒有什麼色澤,或者是食欲不振,這些明顯的氣血不足的癥狀的,你可以試著吃一些補氣補血的藥物,最典型的代表藥物就是八珍湯了,可以經常用党參,黃芪,熟地,茯苓,淮山等煮湯喝,有一定的作用。如果你是經常感覺食欲不振,或者是吃東西不消化、容易拉肚子、或者是便秘的話,可以找一些中醫通過醫診,看清楚你的體質,然後通過中藥調理腸胃,提高消化的能力,達到健脾益氣的作用。但是如果你現在身體沒有什麼特殊的不舒服的,而且十個手指沒有月牙,我建議你放鬆心情,注意休息和適當的鍛煉才是最重要。

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