6個小妙招，幫您解決熊孩子踢被子！

許多媽媽都有這樣的困擾——自家的熊孩子睡覺總愛踢被子，經常是這邊媽媽剛給孩子裹好小腳丫，一轉身，孩子就把被子踢開了。現在正是隆冬季節，媽媽們擔心孩子踢開被子睡覺會著涼、感冒，那麼家長們該怎麼辦呢？

孩子為什麼踢被？

寶寶正處於發育過程中，神經系統還未發育完全，如果睡前神經受到干擾，易產生泛化現象，從而讓腦皮質的個別區域還保持著興奮狀態，極易發生踢被子現象。

有的媽媽因擔心孩子睡覺時著涼，會給寶寶穿太多衣服或蓋很厚的被子，這樣寶寶很容易感到悶熱並且流汗，睡得不安穩，也會導致其睡覺時老是踢被子。

還有的孩子有一些不良睡眠習慣，比如喜歡用被子蒙著小腦袋睡覺，或是將手放在胸口睡覺等，這會使寶寶在睡眠時喘不過氣，進而出現踢被子。

再就是發燒、蟯蟲病、佝僂病、麻疹等，這些疾病都會影響孩子的睡眠。

露出小腳丫

家長們讓寶寶把小腳露在被子外面，通常孩子踢被子的次數會大大減小。家長們不如索性讓寶寶的小腳露在被子外面，睡覺的時候給寶寶穿上較厚的襪子，露著腳睡也就不會太冷了。

找被夾幫忙

實體店、網店都有得賣夾子的，媽媽可以買一些。用它來夾住被子的4個角，這樣可以使被子和床墊、毛巾等接在一起，就固定被子了。需要注意的是，記得給寶寶留好他翻身的空間哦。

選個好睡袋

目前，市場上睡袋款式很多，建議給寶寶選擇合身且材質柔軟的睡袋。首先看是否合身，宜選相對合身，稍稍寬鬆的睡袋。其次，為了不阻礙寶寶翻身，選擇分腿款式更好。材質要足夠柔軟、親膚，這樣不會損傷寶寶嬌嫩肌膚，寶寶也願意使用。若是媽媽手巧，也可以試著自己做喲。

裹個「被中被」

寶寶和媽媽一起睡的時候，也可以單獨給孩子準備一個小被窩。考慮到很多寶寶睡覺不老實，可以給他裹個小被子，薄厚根據天氣室內溫度來調整。

.開暖氣睡

冬天屋裡有暖氣，很暖和，寶寶就算踢被子也不怕。不過開暖氣會使屋子裡空氣太干，讓寶寶的皮膚變得很乾燥。可以再開一個增濕機，平時要注意給寶寶多飲水，多吃蔬菜水果。

枕頭來保衛

在寶寶的小床邊塞上1—2個枕頭，一來寶寶不能在床上打轉、亂翻，二來就算是寶寶踢了被子，還有一層保護，不至於太冷。為了安全起見，寶寶的小床最好緊靠著媽媽。如果寶寶太小，還需預防寶寶的鼻子被枕頭堵住。

來源：湖南省兒童醫院

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