產後什麼時候才適合喝催奶湯

07-27

產後許多產婦為了儘快下奶，便習慣一生完小孩就開始喝催奶湯。認為這樣才能更好的哺乳寶寶，殊不知喝催奶湯也是有講究的，過早的喝催乳湯，乳汁是能儘快的下奶，但是對於新生寶寶來說，胃比較小，吃的也不多，這樣容易造成浪費，其次還會造成產婦乳管堵塞而出現乳房脹痛。但要是催乳湯喝遲了，沒有乳汁下來會導致產婦因沒有奶給寶寶吃而感到慌張，那這催乳湯該怎麼喝好呢？

產後喝催乳湯一般要遵循以下兩個原則：

（1）了解乳腺分泌奶的規律:一般而言，寶寶出生後的頭7天乳腺分泌乳汁比較粘稠，稍微帶黃色，這是初乳。初乳含有豐富的免疫球蛋白，可以提高寶寶免疫力，保護寶寶免受細菌的侵害（千萬別擠出來到倒掉）。初乳的分泌相對會比較少，應該讓新生兒反覆允吸乳頭。大約在產後第3、第4天開始乳汁開始分泌增多，如果此時乳量仍未增加，這是可以在分娩4天開始給產婦喝鯽魚湯、豬蹄湯之類等下奶的食物。

（2）查看產婦身體狀況：對於身體比較健壯，營養充足、初乳分泌量較多的產婦，可以適當的推遲喝催乳湯的時間，喝的量可以相對的減少，以免乳房過度充盈，從而引起不適。假如產婦身體比較差，就可早些服用催乳湯。

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