比紅豆薏仁好一倍，祛濕排毒養顏，三天濕氣沒有了

去除身體內濕氣，一般人都知道用紅豆薏仁水。紅豆薏仁水具有很好的去濕氣效果，可以讓舌苔變得清爽不發膩，身體祛除濕氣後一身輕鬆，清腸排毒。紅豆薏仁水需要堅持喝一周或者一周以上，才能感到身體變化，茯苓薏米薑茶則可以兩三天達到效果。

茯苓薏米薑茶

準備材料：茯苓15-20g、薏米20g、生薑3片

製作做法：

1、茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分鐘。（丁狀的茯苓有點像豆腐）

2、加入生薑，點火，煮開後，轉小火煎煮30分鐘。

3、第二次喝的時候，繼續加一碗水，煮開後煎20分鐘。

4、還可以再喝一次，繼續加水，煎20分鐘。

和紅豆薏米水一樣簡單，記得趁熱喝。堅持一段時間，體內濕氣會好很多，皮膚和體重都有變化。

ps：薏仁有美白的作用。