武術技擊5招動態教學！教會你5種技擊的訣竅

武術的「技擊」特徵已經不再明顯，儘管其中的攻防含義比較明顯，但是經過多次的「藝術」加工，現今所表現出來的意蘊與蘊含在其中真正的「技擊」實質大相徑庭。

如果在以前的實戰中出現如今套路演練中的雙手拍地的動作，無疑會被貽笑大方，而在古時這一動作是有著極強的攻防含義的，即用手抓地上的灰塵、沙石等撒向對手的眼睛。

「技擊」作為武術的工具，是任何一個民族武技的基本追求。

由於均在中國傳統文化的氛圍中萌生、發展，因此都具有中國傳統文化的共同特徵。此外技擊和搏殺的共同特徵，使兩者在中國歷史的發展過程相互交融，在名稱、技術、戰術方面均表現了許多共通的內容。

二、右千斤墜

三、靠山坐子

四、霸王上弓

五、鍾馗抹額

六、井攔倒掛

技擊五決：最快的速度、最短的距離、最佳的時機、最有效的方法、最好的結果。

它們之間相互制約、相互促進、相輔相成。

進攻或防守的距離最短，可以相對加快動作的速度；

技擊中用最快的速度，節省了完成動作的時間，也相對縮短了進攻或防守的距離；

把握最佳的時機需要最快的速度，技擊中只有具備了最快的速度才能在最佳的時機出現時抓住它；

技擊中控制了最短的距離時便是最佳的時機，

最快的速度、最短的距離、最佳的時機都是技擊的最有效的方法，同樣，也只有採用最有效的方法才能在實戰中把握最佳的時機，控制好最短的距離，發揮出最快的速度。它們的最終目的都是為了取得最好的結果，即擊倒對手！

美國《時代》周刊曾經做過一項調查，在中國，有99%的男人曾經有過匡扶正義的武俠夢，60%的女人曾經幻想過自己能夠飛檐走壁，而有100%的中國人都認為武術是中華民族獨特的傳統文明。

武術套路在長期的發展過程中產生了大量的不具備技擊實效性的技術動作，它與技擊實效性技術動作相比，動作姿態、節奏和幅度等內在結構具有較大的可塑性。

積澱在武術套路非技擊實效性技術動作之中，表面上看非技擊實效性技術動作的大量產生，是武術技擊價值的失落，這一變化也使武術套路具備了豐富的文化與審美價值。

1．敵我對峙。

2．敵方右腳向前跨進一大步，右拳擊打我方面部。我方兩掌交叉成十字手，向前迎架敵右前臂下側，托攔敵方的攻擊拳。

3．我方右掌旋腕扣指，叼住敵右腕部；同時，右轉身，左肘旋壓敵右臂近肘部，使敵上體前撲。

4．我方迅疾將右掌松握，前推迎住敵下頜，抖勁發力，將敵打跌而出。

三翻插掌

1．敵我對峙。

2．敵方左腳前移步，右腳踹擊我方前腿膝關節。我方將重心移於右腿，收提左腿，避過敵腿的踹擊。

3．動作不停，我方左腿收提之際，迅疾向前踏落於敵方洪門；同時，左掌前推向敵面部，右掌反背摔敵襠部。

4． 接著， 我方 右 掌 旋 轉發 力， 再次 吐 勁 推 按 震 擊 敵 襠 部。

搭手蓋掌

1．敵我對峙。

2． 敵方右墊步進身，上身前俯以右栽拳擊打我方腹部。我方右腳退半步，重心下沉，同時左拳下砸敵攻來的右腕部。

3．敵腕部受創而低頭之際，我方右掌乘機按敵頭頂。

4．隨即，我方右掌吐勁發力， 震傷敵大腦，將其重創於地。

武術是一種保存、保養和體認生命的技擊之道。

在實踐中，具體表現為活命之道、修身之道和養生之道。

在思想上，術道合一是中華武術文化發展的源泉，武術文化在實質上就是一種技以載道的文化體系。