健康之路20130814鄭紅光：傷不起的腎（下）腎損傷,夜尿頻繁,憋尿,血尿

CCTV10健康之路視頻20130814期節目內容：鄭紅光：傷不起的腎（下）。邀請到的專家是鄭紅光：瀋陽軍區總醫院腎臟病科教授。給大家講解腎好不好如何判斷，了解腎臟要看尿的哪幾個方面，一天排尿幾次正常，夜尿頻繁說明腎有什麼問題，憋尿對人體有何傷害，尿帶泡沫說明什麼問題，血尿原因，什麼樣的腰痛與腎損傷有關，異常尿液的形成原因，等相關內容。現場討論：腎好不好如何判斷？判斷腎好壞要看哪兒？頭髮？性功能？尿液？正確答案是判斷腎好壞要看尿液。現場討論：了解腎臟要看尿的哪幾個方面？專家觀點：輕度腎功能損傷不是影響性功能。現場討論：一天排尿幾次正常？夜尿頻繁說明腎有什麼問題？功能受損？發育不良？器官老化？正確答案是夜尿頻繁說明腎功能受損。專家觀點：夜尿頻繁說明腎小管吸收能力下降。排尿量小，排尿困難提示前列腺有問題。現場討論：憋尿對人體有何傷害？何嘉博士現場演示：長期憋尿對身體帶來的危害。哪種表現說明腎功能損傷更為嚴重？尿液黃？尿液伴有泡沫？尿液清白？正確答案是尿液清白說明腎功能損傷更為嚴重。現場討論：尿帶泡沫說明什麼問題？尿里有隱血說明什麼問題？尿中帶血會造成貧血嗎？哪些疾病會引起血尿？何嘉博士現場演示：異常尿液的形成原因。現場討論：什麼樣的腰痛與腎損傷有關？專家現場演示：腎損傷引起腰痛的特點。腎病發展緩慢，不易發覺。腎衰早期哪種表現更多？全身浮腫？口中異味？面色青黃？正確答案是腎衰早期面色青黃更多。專家觀點：腎衰會影響造血機能。

20130814健康之路：鄭紅光講什麼食物補腎腎是人體的重要器官，腎不好對人體會產生極大的危害，所以養腎護腎是關鍵的事情!那麼如何才能養好我們的腎，哪些食物對腎有好處?本期健康之路就請來了專家鄭紅光為我們講解什麼食物可以補腎，一起去看看吧!什麼食物補腎1、補腎的海鮮。相信大家都聽過很多海鮮都有補腎功效的，因為很多海鮮富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚等作用。譬如：海參、蚝、蟹、蝦等。2、動物腎臟。食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學「以臟養臟」理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。這裡我們建議大家日常可以弄一些動物腎臟用來做菜。3、鹿茸等補品。鹿茸有補腎陽，益精血等作用，可以用於改善腎陽不足，精血虧虛等症。要知道鹿茸含激素、膠質、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進性腺功能，增強機體代謝，大家日常可以拿一些鹿茸吃吃。4、補腎的蔬菜。有一些蔬菜同樣可以補腎，譬如韭菜，韭菜的藥用價值非常大，可以溫中行氣、散瘀、補肝腎、暖腰膝、補腎固精，這裡建議大家可以用韭菜炒河蝦，補腎效果非常好。5、補腎的中藥。很多我們日常見到的中藥，都有很強的補腎效果，譬如：肉桂、小茴香、茨實等，其補腎作用都非常好，日常可以使用這些中藥來煲湯、煲粥。本期專家介紹鄭紅光鄭紅光，男，1962年6月出生，吉林市人。科主任，主任醫師，醫學博士。1985年畢業於第四軍醫大學。2003年開始擔任大連醫大，錦州醫學院及第四軍醫大學碩士生導師，共指導研究生20人(畢業9人，在讀11人)，現任瀋陽軍區總醫院腎臟病科主任，中國醫師協會腎臟病專業委員會委員，全軍腎病專業委員會委員，瀋陽軍區腎病專業主任委員，中華醫學會遼寧省腎臟病分會副主任委員，瀋陽軍區科委會理事，中國實用內科雜誌及中國醫科大學學報編委。從事大內科及腎臟病專業20餘年，撰寫專著1部，發表論文40餘篇，曾獲全軍醫療成果三等獎2項，目前承擔遼寧省科技攻關課題2項，軍區重點課題1項。榮立三等功1次，獲得先進黨務工作者3次;2006年獲得聯勤部文職幹部標兵稱號。注意：本頻道文章版權歸中央電視台，並不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯繫，我們將在第一時間刪除內容!腎虛的危害腎虛的危害-腎虛傷心腎陰不足，心陽獨亢：腎水不足，不能上承以.濟心.陰，心.陰不能制約心陽，使心陽.亢於上的病理變化，出現心.悸、心.煩、失.眠、多夢，以及腰膝酸軟、男子.遺.精、女.子.夢.交等。又稱「心腎不交」或「水火不濟」。腎陽氣不振，水氣凌心：腎陽虛衰，寒水不化，上凌於心，則現心悸、水腫、喘咳等「水氣凌心」之候。此外，心血不足和腎精虧損互為因果，從而導致精虧血少，而見眩暈耳鳴、失眠多夢、腰膝酸軟等。此亦屬心腎之間生理功能失調的病變。腎虛的危害-腎虛傷肝肝腎之陰，息息相通，相互制約，協調平衡，故在病理上也相互影響。腎陰不足可引起肝陰不足，陰不制陽而導致肝陽上亢，出現腰酸膝.軟、頭.重腳輕、眩暈耳鳴等上盛下虛之徵，甚至陽亢無制而生風，表現肢麻、震顫等肝風內動之象，這種病理變化稱之為「水不涵木」。反之，肝陰不足，下汲腎陰，使腎陰不足，導致肝腎陰虛，臨床上表現為眩暈耳.鳴、失.眠健.忘、腰膝.酸.軟、五心煩.熱、男子遺..精、女.子.月.經.量.少等陰.虛陽亢，虛火內擾的病理現象。腎虛的危害-腎虛累肺腎陰虧虛，陰虛.火旺，上灼肺陰，使肺失清.潤，形成肺腎.陰虛，出現乾咳、音啞、潮.熱.盜汗、兩.顴.發赤、腰膝.酸.軟、男.子遺..精、女.子經.閉等肺.腎陰.虛.火旺之症。腎氣虧虛，肺失.攝納：腎的精.氣不足，攝納無權，氣浮於上，或肺氣虛損，久病傷及腎氣，導致下氣虛衰，氣失攝納，呼吸之氣不能歸根，均可出現咳嗽喘促，呼多吸少，動則尤甚，腰.酸膝軟或汗出肢.冷等腎.不納氣之候。此外，肺、腎兩.臟都參與水.液.代謝，腎.陽虛衰，氣化失司，關門不利，則可導致水濕停聚，則水泛為腫，甚則水寒.射肺，使肺失宣降之性，不能行水，不僅水腫加劇，而且還表現出氣短咳嗽、喘不得卧等水.寒.射.肺之象。腎虛的危害-腎虛傷脾腎為先天，脾.為後天，腎.陽不足，不能溫煦.脾.陽，致脾陽不振或脾.陽久.虛，進而損.及腎陽，引起腎陽亦虛，二者最終均可導致脾.腎陽虛。臨床上主要表現在消化機能失調和水.液代.謝.紊亂方面如：五更.泄、水.腫、小便不利等。腎虛的危害相關知識腎虛可以引起其他臟.器的損傷，那是中醫的說法。事實上腎虛確實可以引起諸多疾病，或者說腎虛是其他疾.病侵.襲的條件。換句話說，如果腎不虛的話，人就可避免好多疾病的發生。所以，要使.腎功能保持良好的狀態，保腎應從年輕時做起。同樣辨證看待腎虛，對指導治療有著重要意義。
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