自殺有「傳染性」，四類人需警惕

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螻蟻尚且偷生，人卻因為種種原因自殺。世衛組織公布的數據相當驚人，全球每40秒就有1人自殺。而除了青年人，近年來，老年人自殺率在急劇增高，是什麼讓他們決定告別親人、告別自己？

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世界衛生組織4日發布的調查報告顯示，全球平均每40秒就有一人自殺，每年自殺死亡人數已經超過戰爭和自然災害致死人數之和。

9月10日是第十二個「世界預防自殺日」。今年「世界預防自殺日」主題是「自殺預防，全球聯動。」衛計委表示，自殺是非常嚴重的公共衛生問題，需要政府、社會和所有組織機構等聯合行動，預防這種具有一定「傳染性」的行為。

調查

湖南目前自殺情況到底怎樣？誘發自殺的原因又是什麼？帶著這些問題，三湘都市報記者採訪了湖南省腦科醫院心理衛生中心的張宏耕主任。據他介紹，自殺主要有三個原因：生理疾病、心理疾病和社會壓力。

抑鬱症是自殺主要因素

「目前湖南的自殺率呈上升趨勢。」張宏耕告訴記者，他接診過的病人承認有過自殺念頭的就在三分之一左右，這些人群分布在各個年齡段、各個崗位，有學生，也有領導幹部。

「去年，有個學生考上了研究生。這本是一件大喜事，但學生自己卻一點都不開心，家裡人覺得不對勁，將他送到了我這裡。經過診斷，他患有抑鬱症，而且很嚴重。」張宏耕嘆了口氣，「他這個情況本需要24小時監護，但是家人卻沒有太在意，結果過了不久，這孩子就跳樓了。

「自殺的原因主要來自於三個大方面。」張宏耕介紹，一個是生理方面，患者可能患有各種生理疾病，長期忍受著病痛的折磨，無法堅持就選擇了自殺；另一個就是心理方面，如抑鬱症、酒精、毒品依賴、精神分裂症等；而最後一個就是社會方面，人很堅強也很脆弱，來自社會方方面面的壓力很輕易就能壓垮一個人的理智。

「而這三個方面中占自殺比例最大的就是心理方面，抑鬱症更是主要因素。」張宏耕告訴記者。

孤獨老人自殺率急劇上升

青少年自殺的事件往往會引起社會關注，但更值得重視的是，老年人的自殺率正逐年升高，特別是65歲以上老人自殺率急劇升高。

日前，長沙市某休閑公園的水塘里一名八旬老太太溺水身亡，疑為自殺。據目擊者稱：老人獨自拄著拐杖，蹣跚地圍著池塘轉了幾圈，然後很失落很憂傷地坐在石凳上望著池塘出神。可一轉眼，老人就不見了，只見池塘冒著氣泡。待救援人員將老人救上岸，老人已氣絕身亡。

幾經周折，記者聯繫上了老人的家人。原來老人的老伴去世多年，雖育有一子二女，但小女兒多年前意外身亡，兒子三年前患白血病去世，大女兒去年跟隨家人去了國外。這些年來，老人不缺吃不缺穿，但起居洗漱已逐感艱難，尤其平日里連說個話的人都沒有，逢年過節，別人家兒孫繞膝共享天倫，而她獨守空房。最終孤獨侵蝕了她。

目前，我國老年人比例已經超過總人口的10%，每年有約10萬次自殺事件發生，占所有自殺者比例的36%。而其中農村老年人的自殺率，是世界平均水平的4至5倍。老年人是我國自殺率最高的人群。隨著我國人口的迅速老齡化，自殺應成為全社會關注的公共衛生問題。

陪伴是最好的良藥

老年人自殺率較高與體弱多病、心理疾病發生率高有關。另外，社會家庭因素也是老年人自殺率高的原因。

調查顯示，老年人無論是經濟收入，還是社會支持系統都較年輕時顯著降低，隨著子女獨立後相繼離開或配偶的死亡，老年人會愈發孤獨。孤獨感會帶給老人更多生理和心理的負面影響，出現抑鬱焦慮等精神問題。孤獨感就像隱形殺手，它的危險性等同於吸煙和酗酒，是肥胖帶給身體危害的兩倍，比空氣污染嚴重4倍。

老年人一般由於身體、年齡的原因，不會像青年人那樣參加各種各樣的社會活動，所以他們的生活與社會慢慢地脫離。「他們活在自己小小的天地里，像秋天躲在漸黃葉子下的老茄子，少人問津，如果作為子女的我們不去關心他們，他們只會慢慢枯萎。」張宏耕說道。

張宏耕建議，子女應該常和老人談心，讓老人宣洩內心的苦惱、煩悶和憂慮，同時還要幫助老人尋找樂趣，從魚蟲花鳥、走親訪友、優哉游哉的旅遊中獲得身心怡然，讓他們遠離孤單寂寞。記者洪雷

實習生吳思寧李惠宇

通訊員謝茜

支招

三招挽救自殺輕生

今年以來，長沙警方每個月都能接到自殺類警情。警方結合實際，發布挽救生命「三招」，希望能挽救更多輕生者。

【第一招】

守住門窗和樓頂大門

今年6月25日，湖南長沙市中心醫院一名患者打壞八樓窗戶爬出陽台準備跳樓，被消防官兵成功營救。據院方表示，該名患者因車禍入院，精神有異常狀況。

長沙市公安局相關民警表示，要防止此類事件再次發生，最好的辦法就是「守好高層門窗和樓頂大門」，讓他們出不來、上不去。警方建議，符合此類條件的高樓及建築物，對高層門窗設置開放限制，高層窗戶必須設卡，確保不能過人；此外，要求物業部門配合警方在頂樓及通道安裝視頻監控，看管好通往頂樓通道，守好通往樓頂的大門。

【第二招】

救跳水按「321」流程

今年8月13日凌晨，25歲的小夥子郭毅一個人在瀏陽市瀏陽河中路行走，看見前方一個女孩站在欄杆上縱身跳下。水性不好的郭毅拴了根插線板線跳入水中救人，體力漸漸不支。一陣呼救後，的哥李家來隨後跳水救人。水性好的李家來把兩人托住，在水中堅持近40分鐘後，三人最終被趕來的民警救上岸。

對此，民警介紹，為預防跳水自殺悲劇發生，最好按「321」流程進行救助。「3」就是接到警情後必須在「3分鐘」趕到現場。「2」是指必須有兩名警力到達現場，1人在岸上指揮，1人下水施救，相互配合。「1」就是接警後立馬打1個電話聯繫120急救人員，確保將溺水者救上岸後，能夠迅速得到專業的急救處置。

【第三招】

心理干預，防止二次輕生

民警深知救下輕生者後，心理干預尤為重要，可以有效防止二次自殺行為。為此，有民警便去學習心理學，考心理諮詢師證。

此前外省就有民警考取了心理諮詢師證。該民警曾陪輕生者觀看電影——《美麗人生》，電影中喜劇式的敘述方式，愛情、友情和親情一點點地感動著輕生者，最終讓她放棄了輕生念頭。

提醒

四類人

需高度關注

「目前應對自殺的措施主要是靠三級預防。」

張宏耕說，一級預防是提高市民的心理素質，心理承受能力，保持心理的健康，這是普及性的預防，是靠個人、學校、家庭從小給孩子的教育。

二級預防是對有自殺想法人員及時地進行干預，人在遭遇極大打擊時，或多或少會產生些自殺的念頭，這個時候就需要家庭的關心和照顧，嚴重時通過醫院的心理治療來幫助受挫者及時恢復心理的創傷。

三級預防是對有過自殺行為者要密切觀察，因為有過自殺行為者再次遇到打擊時會比一般人更容易想到通過自殺的方式逃避打擊。

此外，及時發現身邊人的自殺傾向尤其重要。張宏耕介紹，四類人應被高度關註：一類是長時間處於低落情緒，卻突然從抑鬱變成輕鬆狀態的人；第二類是莫名地對家人朋友說出告別話語，交代一些情況的人；第三類情況是，有自殺念頭者可能會在自殺前「踩點」，如突然去大樓樓頂、江邊等，且頻率不低；第四類是向旁人詢問自殺的痛苦或自殺方式的人。

鏈接

世衛組織公布

首份防自殺報告

●從性別來看，男性自殺率比女性高出近一倍，在高收入國家更是高出3倍之多。

●按年齡段來統計，70歲以上人群的自殺率是最高的；在15~29歲人群中，自殺是第二位致死原因。

●從地域看，中東、歐洲和亞洲國家自殺率最高。

●75%的自殺發生在中低收入國家。

●在全球範圍內，服藥、上吊和開槍是最常見的自殺方式。

背景

世界預防自殺日

2003年9月10日是世界衛生組織和國際自殺預防協會共同確定的全球第一個「預防自殺日」。