夏季汗臭異味尷尬多，四招讓你散發自然體香！

一到夏天最尷尬的事情莫過於渾身汗臭味了，動一動就會滿身大汗的季節真的是非常讓人煩惱，出汗多往往還會伴隨狐臭、腳氣和私處異味，真的是非常影響日常的社交，一不留神還容易有口氣的問題！下面小編給大家支支招，夏季怎麼去除汗臭、腳氣、異味和口臭讓自己不再尷尬。

汗臭

夏季因為天熱出汗很正常，但是如果你和常人比，出汗多，尤其是吃飯的時候，不僅滿臉大汗，衣服也能濕透，這就有點不正常了。

中醫看來，出汗過多，反應了在表陽氣不足，身體虛熱重。

經方可考慮四逆湯加石膏

參考用量：生附子15g 炙甘草30g 乾薑34g 石膏15g（具體情況一定要根據自己的身體情況辨證用藥）

另外，可以將新鮮的生薑榨成汁，洗澡的時候塗抹全身，連續幾天可有效驅除汗味。

腳氣

在中醫看來，腳氣是身體濕熱下注導致的。脾燥濕，所以還反應了脾胃的功能偏弱了。

可以使用潔爾陰

潔爾陰是純中藥製劑，按照說明兌水，每天晚上堅持泡腳即可。

艾葉花椒水泡腳

材料：艾葉30g 花椒一把

過程：可防腳臭、腳汗、腳氣，抓一把花椒用紗布包好和艾葉一起放到鍋里用水燒開後，雙腳先熏等水溫能下腳的時候就開始泡腳。

狐臭

狐臭多見於多汗、汗液不易蒸發和大汗腺所在的部位，如腋窩、腹股溝等處。尤其以腋窩最為常見。中醫來看，腋窩處是三陰經（手少陰，少太陰，手厥陰）相交的地方，有異味的根本原因還是在於經絡不通暢，有局部的鬱熱導致的。

小便

每天晚上用小便擦洗腋下，2分鐘之後清水洗凈。每天堅持，幾天就可以有改善，如需根治，還是要堅持一段時間。

可以選擇溫清湯

可參考如下方劑：黃芩30g 黃連10g 大黃10g 黃柏15g 梔子30g 乾薑60g 炙甘草30g 當歸45g 川芎45g 白芍45g 生地45g 黃附子15g 一劑

當然具體的方劑還要根據每個人的不同情況

口臭

津液不足，導致對肝膽經絡的濡養不好，肝氣橫克脾胃，導致胃氣虛，胃氣上逆，出現口臭！

想通過嚼口香糖「掩蓋」口臭？維持時間太短不說，一天24小時，總是有暴露的時候啊。想真正解決問題還是咱們的中醫哦！

妙招：備好小柴胡顆粒！

小柴胡顆粒，一次4袋，一天3次。配合多喝大米粥。

口臭明顯，有胃病（慢性胃炎等），經方可考慮半夏瀉心湯

參考劑量：半夏30g 黃芩45g 黃連15g 乾薑45g 紅參30g 炙甘草30g 大棗12枚

找不到好中醫？不如自己學中醫！

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