莫名腰痛——小心腰椎病
不幸中招
現在的上班族動不動就會在電腦前坐上七八個小時,那些經常加班的人,在電腦前一坐就是十幾個小時。這結果是,不少人都有腰椎痛和頸椎痛的小毛病,小毛病如果得不到及時的治療,很可能會變成大毛病。我在幾個月之前就中招了,好在經過一系列的治療,目前已經基本康復。
現在回想起來,漫漫求醫路走了不少岔道。俗話說,久病成良醫,經過學習研究,我現在基本上摸清了腰椎和頸椎出問題的原因,下面就是我的真實治療報告。如果你時不時的會腰痛脖子痛,那麼我這篇文章你可不要錯過。本文會幫你節省大量的時間和金錢,更重要的是減少身體上的痛苦。
我每天坐在電腦前的時間可能比一般人都長,如果是正確的坐姿,那麼基本上不會出問題,怕就怕錯誤的坐姿,要命的是長期錯誤的坐姿,久而久之,腰椎就會出問題,繼而影響到頸椎。以前我也會腰痛,但是休息一天之後都會消失,可是那次腰痛,我休息了一周都不見恢復。我想肯定是某個地方出問題了,用手一摸,發現左後腰部位似乎有一塊骨頭凸出來了,這可把我嚇了一跳,看來問題很嚴重。
坑爹的大醫院
既然出問題,就要去醫院。我也像很多人那樣迷信大醫院,於是找了一家在上海很有名的三甲醫院,排長隊挂號。那位骨科醫生的態度非常好,但是不解決任何問題。我說我左後腰怎麼會凸出來一塊?他看也不看,說:「這是正常的滑囊,每個人都有。」問題是我右後腰就沒有凸出啊。他繼續說:「如果你不放心,那就去做個核磁共振吧。」然後就把我打發了,總共時間不超過3分鐘。後來我才知道這是大醫院的通病,醫生根本不會在你身上多花時間,門口還有那麼多人排隊呢,反正第一步是花錢做檢查,檢查費先賺你一筆再說。
核磁共振檢查室門口照樣排長隊,每天12點開始叫號,你如果12點半才來,那你就白來了,因為今天你肯定輪不上,要知道不少人8點就已經來排隊了。核磁共振的原理就不說了,效果類似於X光透視,但獲得的圖像非常清晰精細,自然價格也不菲。
照完之後等三天取報告,拿到報告好似五雷轟頂,說我「腰椎間盤突出」!當時我對這個什麼什麼突出毫無概念,心想年紀輕輕怎麼會得這種老年病?太可怕了!
拿著報告去找原先那位醫生,這次看病速度更快,他稍微瞄了一眼檢查報告,就開始開藥方,然後告訴你,你這是退行性疾病,是不可逆的,你現在能做的就是緩解病情,想要完全復原是不可能的。就好像是相聲演員繞口令,一套說辭非常流利的全說完,容不得你插一句話。最後說,去左手窗口付款吧。我拿到單子一看,好傢夥,一大堆葯,就算每天吃,也足夠吃上幾個月了。我算是見識了什麼叫「流水線化看病」,在醫生眼裡,一個個病人就是一個個模板,直接往上套就行了。
自行研究
回去之後我就開始專心研究什麼是「腰椎間盤突出」,首先當然是google baidu,搜索結果第一頁全是廣告鏈接。我自己也做過關鍵字廣告,我知道這是什麼回事,光看第一頁搜索結果,基本上就可以確定兩件事:
第一,腰椎間盤突出(以下簡稱腰突)是非常常見的病,患者數量肯定不在少數。(據說中國的發病率在18%左右,基本上每五個人就有一個會中招。)
第二,治療腰突的利潤豐厚,以至於醫院捨得花那麼多錢去做競價排名,要知道競價排名是非常貴的。
在繼續下面的文章之前,我們要做一個簡單的科普。下面就是腰椎間盤各種可能的病變圖:
椎間盤在兩個椎體之間,起的作用相當於是軟墊。正常的椎間盤恰好嵌在兩個椎體中間,但病變的椎間盤就會突出或者脫出。突出是第一步,如果繼續發展,就會變成脫出。如果突出的椎間盤壓迫到神經,就會產生強烈的腰痛。腰椎間盤突出和腰椎間盤突出症是兩回事,事實上很多人都有腰椎間盤突出,但是不少人都沒有癥狀,如果產生了病症,那才是腰椎間盤突出症。
此時我知道了一個有趣的事實:就算是一個正常人,你把他拿去做核磁共振,也有可能被查出腰椎間盤突出,但他可能沒有任何臨床癥狀。
繼續的探索讓我發現了更多有趣事實,腰椎間盤突出症是人類所特有的病,因為在所有動物中,唯獨人類是直立行走的動物。換句話說,這種病是直立行走所必須付出的代價。道理一點都不複雜,直立行走之後,兩個椎體之間才會有巨大的壓力,才會把椎間盤擠壓突出或脫出。而四肢著地的動物,椎體之間沒有那麼大的壓力,自然也不會把椎間盤擠壓突出或脫出。脊椎從原先的起拱頂作用,變成了今天充當承重的立柱了。
另一個有趣事實是,你剛起床的時候會比你入睡前高1.5-2厘米。這是因為,一晚上的靜卧睡眠,讓椎間盤得到充分的放鬆,椎間盤的厚度會略微增加。而一整天的直立之後,椎間盤被擠壓,厚度會減少。於是你睡覺前和起床後的身高是不同的。
西醫的研究一般都是先動物實驗,然後再人體試驗,現在問題來了,所有動物(當然也包括實驗用的小白鼠)都是四腳著地,它們根本不會有腰椎間盤突出,這個研究還怎麼繼續呢?
西醫從中世紀的酷刑中獲得了靈感,既然這個病是硬擠擠出來的,那好,咱們來個拉伸。古代歐洲有一種拷問架,把犯人綁在檯子上,繩子系住手和腳反方向用力,來個強力拉伸,如果你不招供的話,你的關節都會被拉脫臼。腰突的常規療法包括牽引,這就是把你腰椎拉伸,讓腰椎之間的壓力變成負壓,使得椎間盤重新歸位。
研究到這裡,我發現情況越來越不對勁,因為腰突根本不會造成骨頭突出,而且突出的位置也不對,所以即使我確實有腰椎間盤突出症,但我現在的癥狀肯定不是腰突造成的。於是我得到了一個顯而易見的結論:那家三甲醫院的醫生,以及他們所謂的先進檢查儀器,反而讓我誤入歧途。
現在的我就好像是一名偵探,剛發現了一條有價值的線索,突然斷了,重新陷入了迷茫。
病友最喜歡做的事情,當然是和其他病友交流病情,我忽然發現原來腰突也有自己的論壇,他們互相之間稱作「突友」。然後我很耐心的一頁一頁查看他們的討論記錄。忽然間,某人的一條回復引起了我的注意。那是一個視頻鏈接,講的是馮天有教授的治療採訪。馮教授講他的新醫正骨治療腰突有奇效,而這套絕學還是從一名叫「羅有明」的文盲老太太處學來的。
中醫正骨
這個視頻給我打開了一扇窗戶,讓我知道了原來這世上還有「中醫正骨」這門學科。羅有明老太太是個傳奇人物,她總共活了105歲,在她98歲的時候,竟然還能給人看病!
羅有明原本沒有名字,因為婆家姓王娘家姓羅,所以叫「王門羅氏」,而羅有明這個名字還是周總理給她起的。那是在1956年,鄧穎超扭傷了腰,躺在床上不能動,各種醫生都找遍了,可是不見效。聽人說北京雙橋有個老太太,特別神奇,手一摸就能幫人治病,於是就找來了這位雙橋老太。老太來了之後,只是用手摸了幾下,鄧穎超就能下床走路了,周圍的人看了都佩服的不行。周總理問她:「你叫什麼名字?」老太說自己沒有名字。於是總理就給她起了個名字叫「羅有明」。
周總理覺得羅老太的醫術太神了,於是指示要把羅老太好好研究一番,承擔這個研究任務的是年輕的馮天有。經過六年的研究,馮天有在1975年寫了一本叫《新醫正骨講義》的書,基本上把秘密都解開了。
腰痛並不是一個獨立的疾病,而是一系列疾病的臨床反應,很多患者都是青壯年,如果久傷不愈,就會發展成慢性病,甚至會伴隨終生。我們也不是醫生,不需要知道的太詳細,下面我簡單告訴你其中的原理。
上圖所示是人類的脊椎骨,粗的是椎體(骨頭),在椎體之間的是椎間盤(軟墊)。脊椎在豎直方向上可以承受很大的壓力,例如舉重運動員動不動就可以舉起幾百公斤的杠鈴。但是脊椎在橫向上是非常脆弱的,這就是人們動不動會閃了腰、扭了腰的原因所在。
一旦椎體的某一節受到橫向的力太大,就可能會錯位或移位,現在問題來了,因為這是骨頭,一旦移位它就很難自我復原,這就產生了不平衡,就好像小孩子搭積木一樣,如果某一節積木錯位了,整個積木就很容易倒塌。
幸好人體有強大的代償機能,既然這節椎體沒辦法復原了,那麼上面的椎體就會向另一方向位移,這是為了重新達到平衡狀態,雖然是平衡了,但是屬於極不穩定的平衡。很多人「閃了腰」是內因外因共同作用下的結果,外因是摔跤、撞倒等等,內因是脊椎處於不穩定的平衡狀態,很難承受撞擊。某些人腰痛會導致頸椎痛,道理也在這裡,下盤不穩,上盤也不會穩,腰椎錯位,頸椎也會錯位。如果腰痛沒看好,你的頸痛永遠也好不了。
不穩定的平衡狀態,雖然可能沒有任何的臨床癥狀,但是久而久之,椎間盤受到了不平衡的壓力,就會突出或脫出。如下圖所示。
現在我們終於知道問題所在了,因為脊椎位置錯了,所以椎間盤受了了不平衡的壓力,這個壓力如果持續幾年、十幾年,再好的椎間盤都會被擠出來,因此這是一種病程非常漫長的慢性病。很有可能在你年輕的時候,搬重物扭了腰,但是椎體一直沒有恢復原位,雖然你沒什麼癥狀,但是椎間盤被逐漸擠了出來,到你40歲的時候,擠出的椎間盤壓迫到了神經,然後你就有久治不愈的腰痛了。
羅有明老太的神奇醫術,就是她能夠通過手摸出你錯位的骨頭在哪裡,然後使用巧力,把你錯位的骨頭重新復原。
現在終於真相大白了,下一步就是找上海的中醫正骨,可惜只有私人診所才有中醫正骨,經過一番對比,我找了一位不錯的醫生。對方只是在我後背簡單摸了幾下,就說腰椎有幾節移位,而且盆骨前移,所以我才會覺得左後腰有骨頭突出來。經過簡短的治療,我現在基本已經恢復原狀了。
以上就是我這次腰痛的整個治療過程,雖然走了不少彎路,但最終結果還不錯。如果任由病情發展,到十年之後,我可能需要手術才能下床了。到時候找西醫開刀,沒有十幾萬塊錢是搞不定的,還要承受巨大的痛苦。希望我的經歷,對你會有幫助。
最後還要提醒你一句,如果你要搬重物,那麼切忌彎腰用腰部力量來搬,正確的方式是像舉重運動員那樣,先下蹲再站起,這樣才能保護到你脆弱的腰。
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