腹股溝不通，婦科病自來

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腹股溝淋巴是整個生殖系統最大的排毒系統，女性有肌瘤、卵巢囊腫、宮頸糜爛、月經不調等一系列症狀，都逃脫不了腹股溝淋巴堵塞。你可以觀察，凡是腹股溝淋巴出現堵塞時，用手按摩腹股溝，內部會感覺到疼痛，並且走路或爬樓梯時腿腳容易發軟，也可影響到腎虛。

如果這些毒素排不出去，這些部位都會變黑、變褐，導致淋巴毒素堆積，人就容易得各式各樣的淋巴病變！它的毒素一旦代謝不出去，就易造成毒素迴流，病從口入；當我們頸部淋巴也堵住了，就會導致淋巴腫大，

因為它在工作、在回收毒素，就像我們的書包一樣，往裡面一直添很多的東西，書包會變形，書包會越鼓越大，這時我們面部微循環的毒素無法排出，面部無法通透，所以從生理和面部兩個情況來說，我們人體一定要保持淋巴暢通，讓我們通過這個疏通將毒素更好的代謝出去。

拍拍腹股溝 胖人能拍瘦

拍腹股溝為何胖人能拍瘦，瘦人能拍胖呢？原因很簡單，就是能夠健脾胃，人的胖、瘦與脾胃關係最親密；另外拍腹股溝，不僅能加速氣血運行，驅除病邪，還能刺激兩穴位，是能治療婦科病非常有效的兩穴（氣沖--沖門），氣沖在人體腹股溝處，大腿根內側，具有治療月經不調、不孕、痛經、雙腳冰涼的作用，而沖門在人體腹股溝外側，有治療婦科炎症的功效。

我們在拍打兩髀時，不需要特別尋找穴位，只要拍打腹股溝就能刺激到這兩個穴位就行了。拍打腹股溝不僅能健脾胃，還能治療男科病婦科病和血脈不暢導致的血瘀痰濕。

拍打腹股溝的具體方法就是直立，用雙手輕輕拍打兩腹股溝，逐漸加力，直至腹股溝微微發熱為止。每天拍打兩到三次，每次3～5分鐘。

附：一個有效疏通腹股溝的瑜伽體式

「蝴蝶式」通過雙腿的運動，能打通腿上的經絡，使氣血像「掃帚」一樣把腹股溝的衛生死角給清除乾淨。不但能消滅炎症，還能增加骨盆和腹腔區域的供血量，使內髒得到血的供養而煥發活力，排除雜質。

方法很簡單：坐下來，屁股下用一個折成兩個手掌厚的毯子墊一下，然後雙腿彎曲，腳心相對，雙手抓住腳尖，膝蓋向兩側打開，盡量往地上貼，這就是動態「蝴蝶式」了。（PS:每天最好都練習一下哦!）