煮玉米加小蘇打會更營養
07-26
武漢街頭有很多推著小車賣玉米的攤。經常從外面回來的時候就會順帶著買一兩根啃啃。
雖然外賣的玉米很多時候都會吃到一股不純粹的甜，類似於糖精什麼的味道……
但架不住方便啊，還是會常常買來解饞……
前幾天看到一則新聞，爆出街頭的玉米攤都有往煮玉米里添加玉米香精。說是加了這種香精後玉米會更香，而且煮上好幾天也不會餿。但是，有醫生指出，經常食用含有玉米香精的食品，會對肝臟造成損害，使肝臟的排毒功能衰退。
暈死，吃個水煮玉米而矣，還得莫名其妙承擔這麼大的風險……55……
好么，我自個在家煮好了，反正也不過幾分鐘的事……
家常水煮玉米……
步驟：
玉米洗凈掰成小段放進鍋里，加適量水，開火。
再往煮玉米里加少量的小蘇打。份量不要多，一點點就可以，否則會有鹼味。
千萬別小看這麼點小蘇打……
玉米營養豐富是地球人都知道的事。地球上很多人不知道的是……玉米含有的各種營養中，有一個叫尼克酸的東東。它能幫助人體維持神經系統，消化系統和皮膚的正常功能。尼克酸缺乏，可能會引起一些精神錯亂，幻聽，幻視等癥狀；還有口角炎，舌炎，以及皮膚上的癩皮病。
多吃粗糧是我們獲取尼克酸的主要途徑。玉米中尼克酸的含量比其它粗糧要高很多。
而加上這麼一點小蘇打，就能夠讓玉米里的尼克酸加倍釋放。同時，小蘇打還可以幫助保留玉米中的維生素B1，B2，避免營養流失……
水開後再繼續煮5分鐘後關火，稍微悶一會再撈出。
吼吼，然後就可以開始啃了……
我最喜歡的方法就是把它一頭戳根筷子，再捏著筷子啃……
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