[灌水]二次啟動
07-26
[灌水]二次啟動-----亂侃打乒乓的節奏[複製鏈接]不知道大家注意到沒有？打乒乓球時應該有二次啟動，基本站位時重心壓低，當對方準備發球時重心略微抬起是第一次啟動，當判斷出對方出球方向時，快速移動身體接球是為第二次啟動。
如果沒有二次啟動，明顯的問題就是比賽時，正反手不能兼顧。靠調整站位經常顧此失彼？
二次啟動 表現為 最初是前腳掌著地，第一次啟動表現為身體由前腳掌著地向腳趾著地轉換移動，第二次啟動就是通過腰的轉動和腿的移動擊球？是耶非耶
請大家批評指正 ！謝謝！
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