號稱「血液凈化器」的食物，每天吃幾口，排除血管中垃圾

07-26

血管是否通暢，關係著人身體的健康，有一個形象的比喻，血管就像水管一樣，如果堵了不及時疏通，越堵越嚴重，被堵得完全流不通時，水管就很容易爆裂，而血管要是堵塞到了「爆裂」的程度，生命危已。

因此血液對人體非常重要，但如果血液過於粘稠，會讓身體的重要器官得不到及時的補充，並開始出現缺血、缺氧的癥狀，血液粘稠輕則會引起頭暈胸悶、重則血壓、血脂升高，嚴重的還會誘發冠心病、腦梗死、中風等心血管疾病。

常吃這些食物，讓你的血管暢通無阻、

吃黑木耳

黑木耳含有較多的膠質樣活性物質，這種物質能明顯縮短凝血時間，起到疏通血管、防止血栓形成的作用。因黑木耳具有獨特的止血和活血雙向調節作用，所以又有「天然抗凝劑」之美稱，對防治冠心病和心腦血管病十分有益。

山楂

山楂具有消積花滯、收斂止痢、活血化淤等功效。山楂中含有的山萜類及黃酮類具有顯著的擴張血管及降血壓的作用，經常吃山楂還具有曾堅強心肌、抗心律不齊、調節血壓及膽固醇的功能。山楂茶是一款非常適合三高疾病人群的茶飲。山楂中果膠含量居所有水果之首，果膠有防輻射作用。每天早晚喝水時家幾粒它，醒神又開胃，讓身體越來越健康！

大豆

這個大家都認識，人意外吧？含大量卵磷脂，居然對血管那麼好，還能防治腦血栓，大豆之所以做到，是因為所含的卵磷脂，它被稱為血液清掃隊，能良好的抑制血液中膽固醇脂質的合成，同時掃除血管中的脂質堆積，良好預防血管硬化堵塞，起到避免血栓等作用。

洋蔥

含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。