紅茶和綠茶別喝錯了，好多人不懂

茶葉對人體有不少好處，喜歡飲茶的人很多，有人喜歡紅茶，而有人喜歡綠茶，但卻很少有人知道自己最適合喝哪一種茶，紅茶和綠茶分別適合什麼樣的人。紅茶和綠茶有區別。

紅茶是一種經過發酵而成的茶葉，對於調理腸胃有著特別的功效，在平時的時候喜歡喝紅茶的朋友也特別多，一般有腸胃不好的朋友可以經常的喝紅茶，會起到調理腸胃的作用，不過也並不是適合任何人喝的。

.發燒忌喝紅茶 ：紅茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。肝臟病人忌飲紅茶：紅茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，神經衰弱慎飲紅茶：紅茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中樞的作用。.孕婦忌飲紅茶，尤其是不宜喝濃紅茶.婦女哺乳期，不宜飲濃紅茶，.潰瘍病患者慎飲紅茶：紅茶是一種胃酸分泌刺激劑，飲紅茶可引起胃酸分泌量加大。營養不良忌飲紅茶：紅茶葉有分解脂肪的功能。醉酒慎飲紅茶：紅茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒後喝濃紅茶會加重心臟負擔。慎用紅茶水服藥：藥物的種類繁多，性質各異，能否用紅茶水服藥，不能一概而論。貧血患者忌飲紅茶：紅茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物。尿結石患者忌飲紅茶，.忌空腹飲紅茶，忌飯前後大量飲紅茶。

紅茶性溫，擅溫中驅寒，能起到化痰、消食、開胃的作用。對於那些脾胃虛弱的人來說，最適宜飲用紅茶。雖然紅茶中所含的酚類成分與綠茶相比有教大的區別，但紅茶同樣具有抗氧化、降低血脂、一直動脈硬化、殺菌消炎、增強毛細血管功能等功效。

通過上述的介紹，我們知道了紅茶不適合什麼人喝，在喝紅茶的時候一般主要是在冬天的時候喝的人比較多，另外紅茶和別的茶葉一樣也提神的功效，所以說在晚上睡覺前的時候盡量不要喝紅茶，會出現不容易入睡的情況。

綠茶是一種常見的茶水，一般來說，絕大部分人都適合飲用綠茶，如果要詳細說來，那麼患有高血壓，或者高血脂疾病的人可以多飲用綠茶，還有就是冠心病患者以及動脈硬化患者也可以多飲用綠茶，除此之外，患有糖尿病的人，或者是平時吃飯吃得太過油膩的人可以是多多的用一點綠茶。有助於延緩衰老茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。有助於抑制心血管疾病 茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。有助於預防和抗癌 茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內合成，並具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。有助於預防和治療輻射傷害 茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。有助於抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。有助於美容護膚 茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。有助於醒腦提神 茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。

綠茶有防腦中風效應,對嗜煙者有益,有降血脂效應,有防癌作用,可提高抗生素療效,可醒腦清心。 但是值得注意的是，飲茶必須適量，過量飲茶會影響鐵的吸收。飲茶最好以80℃—85℃左右的溫開水隨泡隨飲，不要衝泡過度或放置過久，且每次不易過濃，分次多飲為宜。

其實綠茶適合的人群非常廣泛，喜歡喝酒的朋友在醉酒之後，喝一點綠茶能夠解酒。但是要注意，如果身體有發熱現象，或者腎功能不全，亦或者消化道有潰瘍的人最好不要太多地飲用綠茶。另外，處於哺乳期的婦女或者是正處於青春期生長發育的人最好少飲用綠茶 。

綠茶是沒有顛末發酵的茶，較多地保留了鮮葉內的自然物質，此中茶多酚、咖啡鹼能保留鮮葉的85%以上，綠茶對付防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等確實有用果，是別的茶葉無法對比的。專家提示胃病、過敏者不宜喝綠茶。紅茶是全發酵茶，茶多酚含量固然少，但顛末"熟化"歷程，刺激性弱，較為平緩溫文，得當晚間飲用。綠茶 是夏天喝 綠茶是沒發酵的茶 營養成分比較高``但是喝多傷胃``紅茶 是冬天喝 紅茶是全發酵茶 茶性溫和 是秋冬時節 養胃 保健 暖胃最好的茶各有特點 可以分季節喝。專家提示胃病、