當針灸菜鳥遇到「阿是穴」，機會來了

很多朋友問：好想自學針灸啊，是不是很難？飛刀回答：其實不難，可以先記住幾個重要而又常用的穴位，邊學、邊記、邊實踐，再由淺入深。

作為一個從沒有系統學過針灸的菜鳥，飛刀只跟著當針灸醫生的老媽了解過一星半點的穴位和用途，從小到大，一路都有很多同學、朋友心甘情願地充當 「實驗小白鼠」，自動送上門來讓咱實習練手。甚至考上了北京中醫學院，上山實習採藥，老師都安排咱這二把刀來做班上的「赤腳醫生」，負責背著藥箱～也許，他們都是被飛刀熱愛中醫藥、捨我其誰的氣勢給折服了吧？這不能不說是一種人格魅力了……

好吧，打住，實在不好意思再這麼繼續無恥下去了……

當然，菜鳥就是菜鳥，飛刀既沒有正經學習過針灸理論，也沒有背過腧穴，藝雖不高，人卻膽大，看見各種不舒服，都忍不住想要「拔針相助」。不過，針灸的神奇也正是在這裡——日常生活中，很多的病症都符合針灸治療的適應症，就地施治，方法簡單，療效真是杠杠滴！

有一個穴位用途範圍極為廣泛，飛刀親身體驗過它的神奇，感覺特別適合菜鳥朋友們嘗試運用，所以，這次特意給大家推薦一下，這個穴位的名字叫做「阿是穴」。

說它是個穴位，其實不確切，因為阿是穴並不是在身體部位上固定的一個點，而是一個統稱。飛刀最初知道這個穴位，是在小的時候，老媽繪聲繪色講到的一個故事：說是古時候一個中醫給病人看病，東按按西按按，問病人道：「是這裡不舒服嗎？」病人說：「不是。」醫生又問「是那裡嗎？」病人又說：「不是。」忽然按到一個地方，病人倒吸一口涼氣，大叫到：「啊～是！」於是醫生就在此處下針，果然緩解了病痛。

後來發現，經筋或臟腑的一些疼痛性病變，往往會在病變部位周圍或者某些不定的部位造成一些十分敏感的壓痛點、或不同形狀如條索狀的反應物。針刺或者按壓這些部位，患者能感覺到明顯的酸麻脹痛，但同時病患部位的癥狀卻能大大緩解。於是，這些位置不定的特殊「痛點」，亦稱之為「疾病反映點」，就理所當然地成為了最佳的治病刺激點，又被稱之為「阿是穴」，它可以在全身任何地方出現，是一種臨時腧穴現象。

在中醫看來，這種「阿是」現象是由於病理反射及病變部位的經脈氣血不通而致，它通過經絡系統與臟腑組織相聯繫，具有反映疾病的性能，肌肉、筋骨、臟腑發生病變，都會在人體相關的部位反映出阿是現象。所以，要想疏通經絡，激發氣血運行，充分發揮經絡作用，首先要通過觸摸尋找到阿是穴。在治療過程中，阿是穴既可作為主治穴，也可以與其他穴位和施治手法相配，效果往往立竿見影。

飛刀的初中時代，一到了三夏季節，學校就會組織學生們去農村參加麥收，白天撿麥穗，夜裡揚場，十分辛苦。同學們正是十四五歲的年紀，又都是北大、中科院等知識分子家庭出身的孩子，從來沒幹過農活，累得夠嗆，腰酸腿疼。這時，飛刀便趁機進入「赤腳醫生」模式，掏出「神針」 到處出診，尋找「小白鼠」練手。

一個女同學說累得腿疼，走路都一瘸一拐的了。飛刀按了按，發現阿是穴在小腿的前側，正好就是足三里部位。老媽曾經說過：足三里、三陰交等，都是營養穴，即便沒病，也可以經常按壓一下穴位，對身體有好處。所以，雖然飛刀竊以為這美女只不過是嬌氣，但為了安慰她，決定給她扎足三里穴，放鬆兼營養一下。

這隻 「小白鼠」屬於「班花」的那種妞兒，長得蠻漂亮，特像林黛玉，臉上細皮嫩肉的，但是不知啥原因，腿上的皮卻又厚又韌，飛刀一針下去，不鏽鋼針都彎了，沒扎進去。我以為是針尖帶鉤了不好扎，用指尖捋了捋發現並沒問題，又使了大勁才扎進去了，針卻歪著，怎麼提針也提不正。我問：「疼嗎？」「小白鼠」細聲細氣地回答：「不疼。」我又說：「你別緊張啊，緊張會夾住針。」「小白鼠」又慢慢悠悠地回答：「我不緊張。」飛刀絕望無語了簡直！最後起針時，竟然眼睜睜看見帶了半寸長的一根肉絲出來——看來這回針尖真的是帶鉤了……睡了一覺，第二天早上再見到她，問腿還疼不疼，她居然笑眯眯地說已經好了！

另一隻「小白鼠」也是位美女——飛刀早就不無羨慕嫉妒恨地發現：凡屬美女都嬌里嬌氣，這兒疼那兒疼的，天生就不是幹活的料；只有飛刀這種身強體壯，走路、做事虎虎生風的，想嬌氣都沒條件……美女鼠自訴一整天彎腰低頭撿麥穗，腰疼的厲害。飛刀按了按痛點，發現阿是穴正好在腰兩側腎俞穴的位置上，也就是我們常說的「腰眼」，於是就左右腎腧穴各扎一針。第二天早上一問，腰痛也痊癒了。還有一隻「小白鼠」表示有點咳嗽，飛刀給扎了一針天突穴，進針以後發現一不小心扎歪了，針斜楞著，偏在右側，提針也提不正了，就湊合著吧，第二天居然咳嗽也好了。唉，誰讓飛刀咱是神醫，怎麼扎怎麼有，真的沒辦法～

飛刀感覺自己很牛屁，學農勞動結束後，回家跟老媽表功去了，沒承想老媽卻驚慌失色，說：「你膽子也太大了吧！軀幹部位可千萬不要亂扎，腎俞下面正好就是腎臟，不小心扎到腎怎麼辦？扎天突穴，下面就是肺，扎氣胸了怎麼辦？頭面部也不要亂扎，扎到神經怎麼辦？」老媽說，她針灸醫生生涯中出過唯一的一次事故，就是給一個胖子扎針，以為脂肪層很厚，為了追求針感，進針稍微有點深，沒承想給胖子紮成氣胸了。看見老媽變了臉色，飛刀也嚇到了，從此以後，膽子變小的同時，技藝迅速衰退，除了給自己扎針，日後給「小白鼠」們只扎四肢，再也不扎扎軀幹和頭面部了。

最有意思的一次經歷，是上高中的時候，學校組織班級之間的女子排球比賽，但是班上的主力隊員卻因前兩天打籃球時不小心戳了雙手，尤其是右手，整個手背又青又紫，腫脹發亮，就像大饅頭一樣，所有的手指完全不能彎曲活動。三天後就要比賽了，怎麼辦？

飛刀回家請示老媽，老媽指示：扎阿是穴。說實話，手腫成這樣，已經按壓不出來痛點究竟在哪裡了。飛刀也是無奈，只能照著手背上腫脹和淤青最嚴重的位置，沿著掌骨之間、以及沿著掌骨和指骨之間的兩側縫隙逐一進針，一共扎了四針，直到針感酸脹明顯時為止。停針期間，不斷捻轉、持續刺激，並且適當提插、變換進針的角度。大約20分鐘後起針，有的針起出之後，紫黑色、粘稠的血滴流出。這時女同學表示，手脹痛的感覺已經明顯減輕了。

這效果，杠杠滴……呃，是不是有點誇張啊？好吧，飛刀承認，下面這張圖片是剛剛在咱們《中國中藥雜誌》編輯部找了一位手模拍的……

緊接著，飛刀又進行了按摩，首先對按壓感覺發硬、有結節、腫脹嚴重的部位，用大拇指的指腹反覆撥揉，隨著結節和腫脹漸漸軟化，力量由輕漸重，然後，飛刀再用手掌和魚際部沿著她的指骨、掌骨向手腕和小臂，沿著經絡循行方向推壓。如此反覆，也有20分鐘左右，奇蹟發生了，剛才還腫脹發硬、發亮、完全不能彎曲的手掌，竟然迅速軟化、消腫，皮膚起皺，手掌也可以彎曲，手指可以活動了！第二天一早，已經明顯見好，還有些微的腫脹，飛刀又稍作按摩。第三天即已痊癒，上場參加排球比賽了，砍式發球，跟爺們兒一般，帥呆酷斃了！作為主力隊員，飛刀也上場了，自由人，個子矮，重心低，滿場魚躍救球，好不辛苦……

完全是一次菜鳥秒變牛人的神奇經歷！通過針刺手背上多處阿是穴，疏通了經絡，激發氣血運行，加之按摩，使戳傷和瘀血造成的經脈氣血阻滯得到了迅速而有效的緩解。如此的效果立現，真是完全出乎飛刀意料之外。飛刀對針灸這一祖國醫學之瑰寶再一次崇拜到五體投地，也對自己作為一個針灸達人的天賦和出色的臨場發揮感到由衷的……咳咳……sorry ！

最後，飛刀在這裡補充一句：阿是穴主要針對氣血阻滯或運動後造成的疼痛，而長癤子、膿腫、潰爛、血瘤等病症，不在此適應範圍，需要在醫生指導下判定、施治，切勿濫用哦！